別以為你年輕
就不會心梗
它可不是“老年病”！
近期，湖北省婦幼保健院
4天內接連收治2例
突發急性心梗的患者
一位36歲 是夜晚加班的廚師
一位37歲 是連續開車15小時的司機
醫生提醒
年輕人一旦發生心梗
猝死風險更大
廚師夜晚“顛勺”劇烈胸痛
8月15日晚10時，36歲的廚師程師傅（化名）正在飯店炒菜時，突然感到劇烈胸疼，疼痛感向左肩部放射，緊急就醫查出急性心梗，冠脈幾乎被完全堵死。醫生為他緊急置入一枚支架，搶回一命。
圖源：湖北省婦幼保健院
司機胸悶嘔吐在家“硬挨”一天
8月17日，孟師傅連續開車15個小時后，開始出現胸悶、嘔吐，但他沒當回事，直接回家休息了。第二天胸悶癥狀仍未緩解，這才前往醫院就診。經檢查，確診為急性心梗。醫生立即為他開通閉塞的血管，心臟功能得到大部分保留。
圖源：湖北省婦幼保健院
根據國家衛健委發布的數據顯示
我國每年突發
急性心梗的人數約為100萬
其中每3名患者中就有1人死亡
死亡率超過三成
心梗誘因有哪些？
如何及時察覺心梗的征兆？
突發心梗如何正確應對？
心梗的常見誘因
圖源：健康中國
心梗的典型癥狀
心梗，也就是給心臟供血的血管重度狹窄或者被堵塞，導致了心肌缺血、壞死。典型的心梗有以下幾個特點：
1. 疼痛：近70%表現為胸痛伴大汗。胸痛常有一種緊縮感、壓榨感、壓迫感、燒灼感、胸憋、胸悶或有窒息感、沉重感。
2. 持續時間長：心梗的胸痛持續時間較長，多超過20分鐘且不能自行緩解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、惡心、嘔吐、氣短、呼吸困難等。
3. 嚴重的心梗可能引發血壓下降、神志模糊、暈倒、尿量迅速減少等癥狀。
警惕心梗的5大不典型征兆
心梗發作前的數小時甚至數天前，患者可能會出現一些不典型的先兆癥狀。甚至有人發作時也以不典型癥狀為主，胸痛并不明顯。
頸部、嗓子難受
患者可能出現嗓子或頸部的不適、堵塞感，也常伴有大汗癥狀。
上肢和左肩痛
心臟缺血導致的疼痛也可能放射到左肩、左臂內側、小指及無名指。
圖源：央視網
持續后背痛
部分心梗患者會出現持續后背疼痛。女性相比男性更多見。
持續上腹痛
在心梗發作前數天，上腹部或肚臍周圍可能出現壓迫感、灼燒感等不適癥狀。
圖源：央視網
牙痛或下頜痛
少數情況下心梗也可表現為牙痛或下頜疼痛，但又說不出具體哪顆牙疼，并多伴有大汗。
心梗發生時如何應對？
當身體出現以上信號，應立即前往具備多學科救治能力的正規醫院，及時排除急性心梗發作的可能。如果突發心梗，謹記以下急救“三步訣”：
平靜等待救援
讓患者平躺下來，保持安靜，打開室內窗戶，讓患者得到充分的氧氣。如果患者出現心臟驟停，要及時進行心肺復蘇。
及時撥打急救電話
心梗患者發病后的120分鐘內進行救治非常關鍵，因此應盡快撥打急救電話。注意！千萬不要讓患者自行前往醫院，一旦途中病情加重或發生猝死，則無法及時應對。
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及早手術
待醫護人員趕到，要配合好醫護人員救治，如確認是心梗應盡快手術。心梗發作時，被堵塞冠狀動脈遠端的心肌細胞會失去血液和氧氣的供應。超過20分鐘，心肌便會出現壞死。壞死面積越大，死亡率越高。因此，應當盡早開通閉塞血管，爭取挽救瀕死的心肌或縮小梗死范圍。
國家應急廣播提醒
心梗往往
發病急、病情重、搶救難度大
應養成良好的生活習慣
杜絕危險隱患
掌握必要的急救知識
關鍵時刻做到
分秒必爭 起死回生！
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責任編輯：艾玖玫
每一次水上嬉戲，每一場暴雨過后，都可能隱藏著致命的危險，而溺水便是其中之一。隨著夏季與汛期的到來，溺水事故也進入高發期。
為了防止溺水悲劇反復上演，我們需要增強急救意識，了解并掌握正確的溺水急救技巧，以便在緊要關頭正確施救。
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那遇到溺水者究竟怎么救呢？別急，別急，讓我們先了解一下溺水的基本知識。
什么是溺水？
溺水在醫學上定義為因浸入液體而導致呼吸障礙的過程，分為非致命性淹溺和致命性淹溺兩種。如果淹溺者被救，淹溺過程則中斷，稱為“非致命性淹溺”。如果是因為淹溺而在任何時候導致死亡的，那么就叫作“致命性淹溺”。簡單來說，就是看發生溺水的人有沒有因為溺水死亡，存活下來就是非致命性淹溺，反過來，不管什么時候，只要因為溺水死亡就是致命性淹溺。
美國野外醫學會對“溺水”的解釋為：“當人的氣道沒入液體表面下（浸沒）或水濺到臉上（浸入）時，都會發生呼吸功能受損。然而，如果將浸沒和浸入都包含在這一定義中可能會與大量特定于冷水浸泡的生存和救援工作的研究產生混淆，后者更多地關注低體溫而不是溺水。” 通俗一點解釋就是，人沉沒于水下叫溺水，泡在水中但是在水面上雖然可能也會導致一系列呼吸障礙但不叫溺水。
溺水是如何致病
甚至致死的？
溺水后，溺水者最初會反射性屏住呼吸，在這段時間里，不斷吞咽水進入胃里，隨著屏氣的持續，溺水者則會出現缺氧。
人類反射性的停止呼吸（反射性喉痙攣）可能會暫時阻止水進入肺部，然而人類終究需要吸氣導致水被吸入肺內。研究發現，在很多成年溺水者的肺中約有 150 ml 的液體，這一液體量（2.2 ml/kg）已足夠引起機體出現嚴重的缺氧癥狀。
無論肺內水量多還是少，也不管吸入的是海水還是淡水，從臨床角度來講，這幾種情況并沒有實質性區別，共同之處都是缺氧，如果此時逆轉缺氧就可以防止心搏驟停。很多溺水者在心搏驟停前可因低氧而出現嚴重心動過緩，此時通過給予有效的通氣來糾正低氧血癥至關重要。
溺水相關指南推薦
目前，關于溺水的明確指導意見主要來自美國野外醫學會和我們國內制訂的專家共識或指南，故以下內容通過總結各項指南的溺水救治原則而編寫。
溺水的急救分為水下復蘇和水上復蘇（也稱為“初期復蘇”）兩部分。
1
水中復蘇
溺水者的主要生理損傷是缺氧，快速逆轉缺氧是溺水復蘇的主要目標。水中復蘇就是為仍在水中的溺水者提供通氣，但水下救援不適合使用胸外按壓（在水中，受害者和救援者不可能進行充分的胸外按壓，因此這一方面不應嘗試）。
建議只有經過充分培訓且具備救援能力和相應設備確保在水下能安全有效地執行技能的救援者才能考慮進行水下通氣。
2
水上復蘇
提起水上復蘇，大家是不是第一時間就想到了控水。
您可能這樣做？
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您可能這樣做？
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您也可能這樣做？
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這些所謂的控水法，是正確的施救措施嗎？
別急，我們接著介紹。
心肺復蘇和氣道優先
水上復蘇要遵循心肺復蘇和氣道優先的原則。如果在初期復蘇中忽略了氣道，持續的缺氧對于患者存活沒有好處；另外，不正確的人工呼吸操作可能會延遲溺水者的救治，并導致胃脹氣，增加肺部誤吸的可能。因此，初期復蘇階段，救援者應專注于建立和維持通暢的氣道，并提供最高濃度的氧氣，有技術能力和救援設備時可以使用機器來輔助患者呼吸。
非專業救援人員：對于未經培訓、無法和/或不愿意進行人工呼吸的人，僅進行胸部按壓仍然是值得推薦的。但是需要注意，在溺水復蘇中，僅進行胸部按壓可能不會挽救溺水者，這個操作僅限于沒有接受過專業培訓的施救者。
專業救援者：在開始胸部按壓之前應優先考慮氣道、呼吸及正壓通氣，即檢查溺水者的意識和呼吸，令溺水者平躺在堅硬地面，仰頭抬頦，確保其氣道通暢，先進行 5 次人工呼吸，然后進行 30 次胸外按壓，再進行 2 次人工呼吸，繼之 30 次胸外按壓，之后重復循環（人工呼吸2次，胸外按壓 30 次）。
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氧療
由于氧氣在缺氧救治中發揮著極大作用，施救時即使沒有專業設備，如果能獲得其他任何形式的氧氣供給（比如便攜式氧氣瓶、氧氣袋等），對于患者來說都具有巨大的生存意義。在復蘇溺水患者時，建議最初以最高濃度提供氧氣。
自動體外除顫器（AED）
盡管缺氧是溺水者發病或死亡的主要原因，但長時間的低氧血癥也可能是心臟損傷。通常，溺水者最初會經歷心動過速，隨后是心動過緩，最后是心跳停止。室顫是臨床上一種常見的致死性情況，自動體外除顫器（AED）可以有效救治這種情況。但是在溺水者中，室顫的發生概率不足 10%，因此在溺水者中首選治療措施還是通氣（包括人工呼吸）和胸外按壓，AED 的使用應在人工呼吸和胸外按壓之后。
腹部沖擊法（控水法）
美國野外醫學會 2014、2019、2024 年指南都沒有推薦過腹部沖擊法和其他任何形式的控水法來救援溺水者。
海姆立克老爺子也曾經致力于在溺水者中推行腹部沖擊法（也稱“海姆立克急救法”）。他認為必須首先從氣道中清除吸入的水才能進行適當的通氣。溺水時，如有少量水被吸入肺部，可能導致肺不張等一系列損傷，但其實最常見的還是水阻塞氣道導致的缺氧，在初期復蘇中使用腹部沖擊法反而可能會耽誤通氣并延長缺氧這種情況。
因此，在溺水復蘇中，應該通過標準的吸引技術清除上氣道中的水和嘔吐物，而不是腹部沖擊法。
其他
復溫對于溺水者而言很重要，但是我們往往會忽略這一點。溺水往往伴隨著嚴重的體溫丟失，這對于溺水者良好的生存以及神經系統恢復具有很大影響。
最后為大家附上國內外各項指南對溺水急救措施的推薦情況表，以供大家學習和參考。
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好啦，溺水的基本知識和相關急救技術已經介紹完了，想必大家已經基本了解遇到溺水者究竟如何施救，并且也應該意識到我們常見的所謂的控水法其實并未被醫學界認可。救治溺水者的中心原則就是解決其通氣功能的問題，解決給氧氣的問題。簡單地總結一下就是，在水下有能力的話就給予通氣支持，在岸上就是要先通氣再胸外按壓，即所謂 A-B-C 原則（氣道通暢-人工呼吸-胸外按壓），條件不允許的話，就不要把救援時間耽誤在尋找除顫器、清除氣道分泌物這些事情上面，更不要去用那些所謂的控水法。還要記住，對于溺水者而言，復溫也很重要哦！
參考文獻
[1]Christopher A. Davis, Andrew C. Schmidt,Justin R. Sempsrott，et al.Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Treatment and Prevention of Drowning: 2024 Update[J]. Wilderness Environ Med.2024,35(1_suppl):94S-111S.
[2] 中國心胸血管麻醉學會急救與復蘇分會，中國心胸血管麻醉學會心肺復蘇全國委員會，中國醫院協會急救中心（站）管理分會，等. 淹溺急救專家共識[J]. 中華急診醫學雜志,2016,25(12): 1230-1236.
策劃制作
出品丨中華醫學會
作者丨邊毓堯 河北中石油中心醫院 副主任醫師
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審核丨張軍偉 華北理工大學附屬醫院 主任醫師
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