5月25日傍晚，杭州地鐵2號(hào)線古翠路站發(fā)生了驚險(xiǎn)一幕，一名乘客在站臺(tái)突發(fā)暈厥，無呼吸、無脈搏。危急時(shí)刻，熱心乘客及車站工作人員第一時(shí)間開展急救，取來站內(nèi)配備的AED進(jìn)行急救，并撥打120。
三四分鐘后，男子逐漸恢復(fù)了意識(shí)開始自主呼吸，120醫(yī)護(hù)人員也抵達(dá)了現(xiàn)場將暈倒乘客送往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。
學(xué)會(huì)急救技能，關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
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2024年，杭州市紅十字會(huì)、杭州市紅十字會(huì)備災(zāi)救災(zāi)中心聯(lián)合都市快報(bào)、浙醫(yī)在線推出“9·19” 紅十字應(yīng)急救護(hù)公益培訓(xùn)項(xiàng)目。該項(xiàng)目主要面向杭州市民，旨在推動(dòng)杭州城市院前急救體系建設(shè)和社會(huì)急救能力的提升，為生命健康保駕護(hù)航。希望通過培訓(xùn)，讓廣大市民掌握救命技能，不僅僅是被救者獲益，更重要的是，通過急救的普及，生活在杭州的人民群眾的安全感和幸福感也進(jìn)一步得到了提升，最終實(shí)現(xiàn)“每個(gè)家庭都有一個(gè)救護(hù)員”的愿景。“9·19” 紅十字應(yīng)急救護(hù)公益培訓(xùn)項(xiàng)目從3月開始到12月結(jié)束，每月在9號(hào)和19號(hào)前后組織兩期免費(fèi)的急救培訓(xùn)，共計(jì)600個(gè)名額。
急救培訓(xùn)不停歇！6月場的“9·19” 紅十字應(yīng)急救護(hù)公益培訓(xùn)開始報(bào)名！60個(gè)名額，培訓(xùn)免費(fèi)！參加培訓(xùn)的每人還能獲贈(zèng)一個(gè)急救包哦。
杭州市紅十字系統(tǒng)的優(yōu)秀急救老師將為大家教授心肺復(fù)蘇術(shù)、AED使用、氣道異物梗阻處理、燒燙傷的處理。學(xué)習(xí)結(jié)束，通過考核，還將發(fā)放心肺復(fù)蘇（CPR+AED）培訓(xùn)證書（電子證）。
培訓(xùn)時(shí)間：
2024年6月9日（周日）13:30-17:00
2024年6月19日（周三）13:30-17:00
培訓(xùn)地點(diǎn)：
杭州市臨平區(qū)龍王塘路88號(hào)臨平區(qū)紅十字會(huì)8樓培訓(xùn)教室（建議公共交通出行，地鐵9號(hào)線邱山大街D口出步行5分鐘到達(dá)）
培訓(xùn)內(nèi)容：
氣道異物梗阻急救（海姆立克急救法）、心肺復(fù)蘇、AED操作
培訓(xùn)要求：
1、培訓(xùn)年齡為16-60周歲，身體健康，患有腰、頸椎疾病的不宜參加實(shí)踐操作訓(xùn)練。
2、參訓(xùn)人員應(yīng)保證出勤，培訓(xùn)期間不得請假，保質(zhì)保量完成全部課程并參加考試。理論考試在個(gè)人手機(jī)上進(jìn)行，實(shí)際操作考試現(xiàn)場進(jìn)行。預(yù)約報(bào)名后無理由不參加培訓(xùn)，3個(gè)月內(nèi)不準(zhǔn)再報(bào)名參加培訓(xùn)。
3、培訓(xùn)時(shí)著裝應(yīng)便于實(shí)踐操作訓(xùn)練，不宜穿裙子和高跟鞋參加培訓(xùn)，如有身體不適不能參加實(shí)踐操作練習(xí)和考核，以及無法保證全勤的，請不要預(yù)約報(bào)名。
4、參訓(xùn)人員需攜帶智能手機(jī)、電子照片。
報(bào)名截止：6月17日16:00（6月9日場培訓(xùn)報(bào)名截至6月7日16:00）
感興趣的讀者，點(diǎn)擊右下方去參加報(bào)名即可。
責(zé)任編輯：金晶
審核：徐芳 馮云濃
文案丨健康科普田醫(yī)生
編輯丨健康科普田醫(yī)生
想象一下，你正悠閑地走在公園里，突然一位老人倒在地上，面色蒼白，呼吸急促。你心中一緊，想要上前幫忙，但卻又有些猶豫——你會(huì)正確的急救方法嗎？
每個(gè)人都可能面臨這樣的突發(fā)狀況，無論是自己還是身邊的人。了解一些基本的急救知識(shí)，就顯得尤為重要了。就讓我們一起探討10種常見突發(fā)狀況的急救措施，讓你在關(guān)鍵時(shí)刻，能夠正確自救和他救，保住生命！
一、心臟驟停：黃金四分鐘的生死救援
心臟驟停，這個(gè)聽起來就讓人心驚膽戰(zhàn)的詞匯，實(shí)際上卻離我們并不遙遠(yuǎn)。它可能發(fā)生在任何人身上，任何時(shí)間，任何地點(diǎn)。
當(dāng)心臟驟停發(fā)生時(shí)，每一秒都至關(guān)重要。你知道嗎？心臟驟停后的四分鐘，被稱為“黃金四分鐘”。在這四分鐘內(nèi)，如果能夠得到及時(shí)的急救，患者生存的希望將大大增加。
如何進(jìn)行急救呢？這里就要提到一個(gè)大家都應(yīng)該學(xué)會(huì)的技能——心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）。CPR是一種可以在緊急情況下維持大腦和心臟等重要器官血液供應(yīng)的急救方法。
它主要包括三個(gè)步驟：C（胸外按壓）、A（開放氣道）和B（人工呼吸）。
在進(jìn)行CPR之前，首先要確保患者處于安全的環(huán)境中，判斷患者的意識(shí)狀態(tài)。如果患者沒有意識(shí)、沒有呼吸或脈搏，就需要立即進(jìn)行CPR。對于未受過專業(yè)訓(xùn)練的人來說，持續(xù)進(jìn)行胸外按壓，保持血液循環(huán)，是最重要的。
二、中風(fēng)：快速識(shí)別，爭分奪秒
中風(fēng)，這個(gè)“隱形殺手”，每年奪去無數(shù)人的生命。它來得悄無聲息，卻能在短時(shí)間內(nèi)造成嚴(yán)重的后果。中風(fēng)的急救，關(guān)鍵在于快速識(shí)別，爭分奪秒地將患者送往醫(yī)院。
中風(fēng)的常見癥狀包括：突然出現(xiàn)的面部、手臂或腿部麻木或無力，尤其是出現(xiàn)在身體的一側(cè)；突然出現(xiàn)的視力模糊或失明。
突然出現(xiàn)的言語不清或理解困難；突然出現(xiàn)的頭暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力；突然出現(xiàn)的劇烈頭痛，沒有已知的原因。
如果你發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，不要猶豫，立即撥打急救電話，將患者送往醫(yī)院。在等待急救人員到來的過程中，盡量讓患者保持平躺，不要隨意移動(dòng)患者，以免加重病情。
三、窒息：海姆立克急救法，生命的擁抱
窒息，這個(gè)聽起來就讓人窒息的詞匯，實(shí)際上卻是一種常見的急癥。它可能由食物堵塞、溺水等原因引起，如果不能得到及時(shí)的急救，后果將不堪設(shè)想。
這時(shí)，海姆立克急救法就派上了用場。這種急救方法通過沖擊患者的上腹部，使胸腔內(nèi)的壓力突然增加，從而迫使氣道內(nèi)的異物排出，恢復(fù)氣道的通暢。
對于成人和兒童來說，海姆立克急救法的步驟略有不同。但無論哪種情況，都需要迅速、有力地沖擊患者的上腹部，直到異物排出為止。
四、嚴(yán)重出血：止血，生命的守護(hù)
嚴(yán)重出血，無論是外傷還是內(nèi)出血，都是危及生命的急癥。在急救過程中，止血是首要的任務(wù)。
對于外傷出血，可以采取直接壓迫、加壓包扎、止血帶等方法進(jìn)行止血。而對于內(nèi)出血，則需要立即將患者送往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。
在進(jìn)行止血的過程中，要保持冷靜，迅速判斷出血的嚴(yán)重程度和出血的部位。對于動(dòng)脈出血等嚴(yán)重情況，要立即采取有力的止血措施，以免失血過多導(dǎo)致休克甚至死亡。
五、低血糖：迅速補(bǔ)充糖分，避免昏迷
低血糖是一種常見的急癥，尤其多見于糖尿病患者。當(dāng)血糖水平過低時(shí)，患者可能出現(xiàn)出汗、顫抖、無力、頭暈等癥狀。
如果得不到及時(shí)的救治，甚至可能導(dǎo)致昏迷甚至死亡。
對于低血糖的急救，關(guān)鍵是迅速補(bǔ)充糖分。可以讓患者口服葡萄糖片、含糖飲料或食物等。如果患者已經(jīng)昏迷或出現(xiàn)抽搐等癥狀，則不要強(qiáng)行喂食，以免加重病情。此時(shí)應(yīng)立即撥打急救電話，將患者送往醫(yī)院進(jìn)行救治。
六、燒傷燙傷：正確處理傷口，避免感染
燒傷燙傷是日常生活中常見的意外傷害。一旦發(fā)生燒傷燙傷，首先要迅速脫離熱源，用冷水沖洗傷口，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬锾幚砗颓鍧嵃?/span>
在急救過程中，要避免使用不當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚韨冢缤磕ㄑ栏唷⑨u油等民間偏方，這些方法不僅無法有效治療燒傷燙傷，還可能加重傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。
對于嚴(yán)重的燒傷燙傷，如火焰燒傷、電擊傷等，應(yīng)立即撥打急救電話，將患者送往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)救治。在等待急救人員到來的過程中，盡量保持患者的呼吸道通暢，避免煙霧等有害物質(zhì)吸入。
七、溺水：爭分奪秒，恢復(fù)呼吸
溺水是一種嚴(yán)重的意外傷害，一旦發(fā)生，必須立即進(jìn)行急救。對于溺水者來說，時(shí)間就是生命。在發(fā)現(xiàn)溺水者后，要迅速將其救出水面，并進(jìn)行控水和心肺復(fù)蘇等急救措施。
在控水過程中，要注意避免過度擠壓溺水者的腹部和胸部，以免造成內(nèi)臟損傷。要盡快進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，幫助溺水者恢復(fù)呼吸和心跳。
如果溺水者已經(jīng)失去意識(shí)或呼吸心跳停止，則應(yīng)立即進(jìn)行口對口人工呼吸和胸外按壓等急救措施。
八、觸電：切斷電源，保護(hù)心臟
觸電是一種極其危險(xiǎn)的意外傷害。一旦發(fā)生觸電事故，首先要迅速切斷電源，使觸電者脫離危險(xiǎn)環(huán)境。然后立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇等急救措施。
在觸電急救過程中，要注意保護(hù)觸電者的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)。因?yàn)橛|電可能導(dǎo)致心臟驟停和神經(jīng)系統(tǒng)損傷等嚴(yán)重后果。在進(jìn)行急救的要盡快將觸電者送往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)救治。
九、動(dòng)物咬傷：清洗傷口，預(yù)防狂犬病
動(dòng)物咬傷是一種常見的意外傷害。一旦發(fā)生動(dòng)物咬傷事故，首先要迅速清洗傷口，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)南咎幚怼Ｈ缓罅⒓辞巴t(yī)院接種狂犬疫苗等預(yù)防措施。
在清洗傷口時(shí)，要使用流動(dòng)的清水和肥皂水徹底清洗傷口至少15分鐘。然后涂抹適量的碘酒或酒精進(jìn)行消毒處理。如果傷口較深或者出血較多，則需要進(jìn)行包扎處理。
十、中暑：迅速降溫，補(bǔ)充水分
中暑是夏季常見的急癥之一。一旦發(fā)生中暑事故，首先要迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕禍靥幚怼Ｈ缬脻衩矸箢~頭、喝淡鹽水等方法來降低體溫和補(bǔ)充水分。
在中暑急救過程中，要注意避免過度降溫和補(bǔ)充水分過多過快導(dǎo)致的不適癥狀。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)昏迷等嚴(yán)重癥狀，則應(yīng)立即撥打急救電話將患者送往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)救治。
在等待急救人員到來的過程中，要盡量保持患者的呼吸道通暢和體溫穩(wěn)定。
以上就是10種常見突發(fā)狀況的急救措施。希望大家在閱讀之后能夠掌握這些基本的急救知識(shí)，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠正確自救和他救，保住生命！急救知識(shí)不僅關(guān)乎你自己的生命安全，也關(guān)乎你身邊人的生命安全。讓我們一起行動(dòng)起來，學(xué)習(xí)急救知識(shí)，為自己和他人的生命保駕護(hù)航！
以上內(nèi)容僅供參考，如有身體不適，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。喜歡的朋友可以關(guān)注一下，每天分享健康小知識(shí)，做您的線上專屬醫(yī)師。
參考資料 高中生物“急救措施”校本課程的開發(fā)與實(shí)踐研究