indows系統迭代更新，為了讓大家都升級新系統，自動、強制性相信大家都有所體會的了。
大家之所以反感微軟自動升級系統，無不外乎以下幾點原因：
其一，微軟推送的新系統并一定會更好，反而更多的是新系統會帶來一些新的bug導致無法使用。
其二，對于很多對電腦不太懂的朋友來說，升級后假若遇到問題，卻不知道退回到舊版本，而對重裝更加一無所知。
其三，自動升級系統，它會在開關機的時候自動運行，當我們工作、游戲時很可能會浪費大量寶貴的時間。
關于其他原因，大家還有什么需要補充的嗎？
總的來說，微軟的系統自動升級策略，對于追求穩定喜歡環境的電腦用戶顯然是難以接受的。
但微軟似乎也不顧用戶的體驗感，不管大家是否愿意升級，它都會在悄無聲息的時候強制升級，一直受人詬病的微軟似乎總是那么的任性~
現如今微軟對win7、win8已經徹底放棄了支持，而且也對win10宣布了死期，也就是Win10 數字版將于本月 31 日停售關閉下載渠道，2025 年正式終止維護。好一波趕驢上磨的操作，直把用戶往win11上趕了，果真是很微軟~
而最近微軟也有了新動作，表示將在2023 年 10 月 10 日結束對Windows 11 首個正式版 21H2（Build 22000）的支持，那么正使用該版本的電腦用戶呢，也將面臨微軟強制自動升級到Win11 22H2的策略。
面對如此霸道的微軟，我們是時候學會些應對方法了！
方法一
同時按下【win+i】打開Windows設置，點擊【更新和安全】。在在 Windows 更新設置中，我們可以看到有個叫暫停更新的選項，如果你不想在近期升級可選擇【暫停一周】更新。
可連續點擊五次，即可設置延遲35天更新，但是到期后仍然會自動更新，當然大家也可以在快到期的時候繼續點擊該選項。
方法二
在任務欄搜索框中搜索【服務】，打開后找到Windows更新，雙擊即可進入其屬性，將【啟動類型】修改為【禁用】，最后點擊【應用】即可。
方法三
同樣是在搜索框中輸入【編輯組策略】，點擊打開后依次展開【計算機配置】-【管理模板】-【Windows組件】-【Windows更新】-【管理最終用戶體驗】-【配置自動更新】，勾選【已禁用】點擊【應用】即可！
學會以上的設置方法后，我們可抓緊設置好啦，那就再也不怕微軟強制自動升級系統了！
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Windows 10會自動在后臺安裝更新。大多數時候，這是好的，但有時你會得到一個擾亂系統的更新。在這種情況下，你需要卸載特定的更新。
Windows 10在更新方面比以前的版本更積極。在大多數情況下，這是好的，因為太多人從來不用費心安裝更新，甚至是關鍵的安全更新。
盡管如此，更新偶爾也會破壞某些內容，不過有幾種方法可以防止糟糕的更新破壞你的一天。你可以阻止某些類型的更新，這樣它們就不會自動下載。而且，從2017年春季的創意者更新（Creators Update）開始，當其他用戶測試非關鍵更新時，你可以輕松地暫停或推遲一個月或更長時間。
不幸的是，如果你已經下載并安裝了破壞某些內容的更新，那么這兩種策略都沒有幫助。如果該更新是一個重要的新Windows版本，就像2017年9月發布的秋季創意者更新（Fall Creators Update）一樣，這將變得更加困難。好消息是，Windows提供了一種卸載主要內部版本更新和較小、更典型的Windows更新的方法。
Windows 10中有兩種不同類型的更新。除了傳統的補丁程序，微軟偶爾會發布更大版本的Windows10。Windows 10發布的第一個主要更新是2015年11月的11月更新，版本為1511。秋季創意者更新于2017年9月發布，版本為1709。
安裝主要的新版本后，Windows會保留卸載新版本并恢復到以前版本所需的文件。問題是這些文件只會保存大約一個月。10天后，Windows會自動刪除這些文件，如果不重新安裝，你將無法再回滾到以前的版本。
注意：如果你是Windows Insider計劃的一員，并且正在幫助測試新的、不穩定的Windows 10預覽版本，則回滾版本也可以。如果你安裝的版本太不穩定，你可以回滾到以前使用的版本。
要回滾到之前的構建版本，請點擊Windows+I打開“設置”應用程序，然后單擊“更新和安全”選項。
在“更新和安全”屏幕上，切換到“恢復”選項卡，然后單擊“回退到Windows 10的上一個版本”部分下的“開始”按鈕。
如果你沒有看到“回退到Windows 10的上一個版本”部分，那么你升級到當前版本已經超過10天了，Windows已經清除了這些文件。
也有可能是你運行了“磁盤清理”工具并選擇了要刪除的“以前的Windows安裝”文件。構建實際上被視為新版本的Windows，這就是為什么你卸載構建的方式與卸載Windows 10并恢復到Windows 8.1或7的方式相同。
在這10天結束后，你必須重新安裝Windows 10或從完整的系統備份中恢復計算機，才能返回到以前的版本。
此外，請注意，回滾構建并不是永久退出未來新構建的一種方式。Windows 10將自動下載并安裝下一個發布的主要版本。如果你使用的是Windows 10的穩定版本，可能還需要幾個月的時間。如果你正在使用Insider Preview版本，你可能會更快地獲得新版本。
你也可以卸載微軟一貫推出的常規、更小的更新，就像你在以前版本的Windows中一樣。
要執行此操作，請點擊Windows+I打開“設置”應用程序，然后單擊“更新和安全”選項。
在“更新和安全”屏幕上，切換到“Windows更新”選項卡，然后單擊“查看更新歷史記錄”鏈接。
在“查看更新歷史記錄”屏幕上，單擊“卸載更新”鏈接。
接下來，你將看到熟悉的卸載程序界面，該界面顯示按安裝日期排序的最近更新的歷史記錄。如果你知道要卸載的更新的確切數量，則可以使用窗口右上角的搜索框按其KB編號搜索特定更新。選擇要刪除的更新，然后單擊“卸載”按鈕。
請注意，此列表僅允許你刪除Windows自安裝上一個“內部版本”以來安裝的更新。每一個構建都是一個新的記錄，應用了新的小更新。此外，沒有辦法永遠避免某個特定的更新，因為它最終將被納入Windows 10的下一個主要版本。
為了防止小更新重新安裝，你可能必須下載Microsoft的“顯示或隱藏更新（Show or hide updates）”疑難解答，并“阻止”將來自動下載更新。這應該沒有必要，但我們不完全確定Windows 10最終是否會嘗試重新下載并安裝你手動卸載的更新。根據微軟的說法，即使是“顯示或隱藏更新”的疑難解答也只能“暫時阻止”這種情況。
Windows 10的更新有望比以往任何時候都更穩定，這要歸功于新的預覽計劃（Insider Program），該計劃允許人們在更新向大眾推出之前進行測試，但你可能會發現，在某個時候，卸載有問題的更新并等待修復的更新是必要的。