任務管理器顯示內存占用過高時，這可能會導致系統運行緩慢、響應遲鈍甚至崩潰。為了優化系統性能并釋放內存，我們可以采取一系列措施來解決問題。
1、關閉不必要的應用程序和服務是解決內存占用過高問題的直接方法。打開任務管理器，你可以清楚地看到哪些程序正在運行并占用了大量內存。通過仔細審查并關閉那些你當前不需要的應用程序和服務，你可以立即釋放出一部分內存，使系統更加流暢。
2、如果電腦物理內存較小，那么增加物理內存（RAM）可能是一個長期有效的解決方案。更多的RAM意味著系統可以同時處理更多的數據和程序，從而減少對虛擬內存的依賴，提高整體性能。你可以咨詢專業人士或查閱相關資料來了解如何升級RAM。
3、禁用不必要的啟動項也是一個值得嘗試的方法。有些程序會在電腦啟動時自動運行并占用內存，即使你并不打算立即使用它們。通過禁用這些不必要的啟動項，你可以減少內存占用，并提高系統啟動速度。你可以在任務管理器的“啟動”標簽頁中找到并禁用這些程序。
4、調整虛擬內存設置也是一個有效的解決方案。虛擬內存是硬盤上的一部分空間，當物理內存不足時，操作系統會使用虛擬內存來擴展內存空間。然而，如果虛擬內存設置不當，可能會導致系統性能下降。你可以通過調整虛擬內存的大小和位置來提高系統性能。請注意，在調整虛擬內存設置之前，最好先了解你的電腦配置和操作系統要求。
5、掃描病毒或惡意軟件也是非常重要的。惡意軟件可能會占用大量內存并導致系統性能下降。使用可靠的殺毒軟件進行全盤掃描，確保你的電腦沒有受到威脅。如果你發現任何可疑文件或程序，請立即刪除或隔離它們。
6、優化軟件使用習慣也是減少內存占用的關鍵。避免同時打開大量文件或程序，特別是在處理大型文件或進行高負荷運算時。定期關閉不需要的程序和窗口，以減少內存占用。此外，定期清理臨時文件和緩存也可以釋放內存并提高系統性能。
7、更新或重新安裝驅動程序、利用Windows診斷工具查找問題以及調整系統的視覺效果等方法也可能有助于解決內存占用過高的問題。這些措施可以幫助你識別和修復可能導致內存占用過高的硬件或軟件問題。
總之，當任務管理器顯示內存占用過高時，你可以通過關閉不必要的應用程序和服務、增加物理內存、禁用不必要的啟動項、調整虛擬內存設置、掃描病毒或惡意軟件以及優化軟件使用習慣等方法來解決問題。同時，保持對電腦硬件和軟件的關注，及時更新和修復問題，也是保持系統性能穩定的關鍵。
級到新的Windows版本Windows 11后，你可能會發現Windows 11內存使用率高的問題困擾著你。你知道為什么Windows 11使用大量內存嗎？
如果高內存使用率會影響計算機的性能，你知道如何在Windows 11上釋放內存嗎？在這里，我們將討論Windows內存使用率高的原因，解決此問題的方法。
內存（RAM）是計算機的一個重要組成部分，不管數據在存儲器中的那個物理位置，它都允許在任何時候讀取和寫入數據，并且讀取和寫入速度通常非常快。
存儲在RAM上的數據是臨時的。關閉計算機后，內存使用率將為0。但是，只要你打開電腦，后臺服務和運行的應用程序就會開始使用內存。內存使用率的百分比將影響計算機的性能。如果百分比過高，你的計算機性能將降低。因此，Windows內存使用是一個值得關注的問題。
Windows 11是Windows的新版本，于2021年10月5日向公眾發布。發布后，許多用戶選擇升級到Windows 11來體驗新功能和新UI（用戶界面）。微軟還提倡升級到Windows 11，為你的電腦提供更可靠的安全保障。
現在，Windows 11已經發布了幾個年頭，用戶越來越多。升級到Windows 11后，一些用戶反映Windows 11使用了大量的內存。這個問題很大程度上降低了用戶對Windows 11的好感。
如何知道你的Windows 11是否使用了大量內存，或者如何檢查Windows 11的內存使用情況？檢查它很容易。這里有一個指南：
1、按Win+X調出WinX菜單，然后從WinX菜單中選擇任務管理器打開它。
2、單擊“詳細信息”繼續。
3、默認情況下，你會看到“進程”部分。你只需要停留在這一部分，然后檢查內存列。你可以找到Windows 11計算機的內存使用百分比。再往下看，你將看到每個應用程序或服務使用了多少內存。如果排序混亂，可以單擊“內存”按升序或降序進行排序。
現在，你知道這個問題的原因了。然后，你可以采取一些相對措施來釋放內存或清除Windows 11上的內存。我們在下一部分展示一些你可以嘗試的東西。
如果內存使用率過高，如何在Windows 11上釋放內存？
你可以關閉不必要的應用程序和服務，禁用不必要的啟動應用程序，刪除病毒或惡意軟件，并采取一些其他措施來減少Windows 11的內存使用。以下是你可以嘗試的一些方法：
終止不必要的應用程序和服務
Windows 11內存使用率高的主要原因之一是你打開了太多的應用程序或服務。如果你暫時不需要使用它們，你可以關閉它們。你可以使用任務管理器來結束不必要的應用程序和服務。
1、右鍵單擊“開始”，然后選擇“任務管理器”將其打開。
2、如有必要，請單擊“詳細信息”。
3、找到不必要的應用程序或服務，因為它們占用了太多內存。然后，右鍵單擊其中一個，然后選擇“結束任務”。你也可以選擇應用程序或服務，然后單擊右下角的“結束任務”按鈕將其關閉。重復此步驟關閉所有不必要的應用程序和服務，以降低Windows 11設備的內存使用率。
這種方法應該會大大減少Windows 11計算機上的內存使用量。但是，你可以繼續使用以下方法來釋放更多內存。
禁用不必要的啟動應用程序
如何在Windows 11上清除內存？你還可以考慮禁用不必要的啟動應用程序。
什么是啟動應用程序？它們是在啟動計算機時可以自動啟動的應用程序。你可以將啟動后需要使用的程序設置為啟動項。
將過多的應用程序設置為啟動項目不僅會延長計算機的啟動時間，還會導致內存使用率過高。要優化Windows 11上的內存，你可以禁用不必要的啟動應用程序。
1、右鍵單擊“開始”，然后選擇“任務管理器”將其打開。
2、單擊“詳細信息”繼續。
3、切換到“啟動”部分。在這里，你可以看到是否設置為啟動項目的應用程序和服務。例如，Cortana的狀態為啟用。這意味著它是一個啟動應用程序。
4、選擇要禁用啟動功能的應用程序或服務，然后選擇禁用。重復此步驟以禁用所有不必要的應用程序。
之后，你可以去檢查內存使用量是否減少。
對硬盤進行碎片整理
你還可以通過對硬盤進行碎片整理來減少Windows 11的內存使用量。你可以按照這個指南來做。
1、單擊任務欄上的搜索圖標，搜索“碎片整理和優化驅動器”。
2、從搜索結果中選擇碎片整理和優化驅動器以打開它。
3、選擇要進行碎片整理的驅動器，然后單擊“優化”按鈕對其進行碎片整理。
4、當這個過程結束時，你需要重新啟動計算機，看看是否釋放了更多的內存。
禁用SysMain服務
如果你的Windows 11性能因內存使用率過高而大幅降低，你可以禁用SysMain服務來解決此問題。SysMain在Windows 10上被稱為SuperFetch。它用于識別你經常使用的應用程序，并幫助你更快地啟動這些應用程序。
1、按Win+R打開運行對話框。
2、在Run中鍵入services.msc，然后按Enter鍵打開服務。
3、向下滾動以從右側面板中找到SysMain服務。然后，雙擊它以打開其“屬性”界面。
4、選擇“已禁用”作為“啟動類型”。
5、單擊“停止”按鈕，等待過程結束。
6、單擊“應用”。
7、單擊“確定”。
調整以獲得最佳性能
你還可以調整以獲得最佳性能，從而優化Windows 11上的內存：
1、單擊任務欄中的搜索圖標，然后搜索sysdm.cpl。
2、從搜索結果中選擇sysdm.cpl以打開“系統屬性”。
3、切換到高級選項卡。
4、單擊“性能”下的“設置”按鈕。
5、在“視覺效果”下，選中“調整為最佳性能”。
6、單擊“應用”。
7、單擊“確定”。
增加虛擬內存
一些用戶通過增加虛擬內存來解決Windows 11上內存使用率高的問題。你也可以試試。
1、使用上述方法打開“系統屬性”。
2、切換到“高級”，然后單擊“性能”下的“設置”按鈕。
3、切換到“高級”，然后單擊“虛擬內存”下的“更改”按鈕。
4、取消勾選“自動管理所有驅動器的分頁文件大小”。
5、選擇“自定義大小”。
6、根據你的要求，以兆字節為單位指定頁面文件的初始大小和最大大小。
7、單擊“設置”按鈕。
8、單擊“確定”。
9、再次單擊“確定”。
10、重新啟動計算機。
修改注冊表項
你也可以修改注冊表項以減少Windows 11的內存使用量。在執行此操作之前，你最好備份注冊表項以保護你的系統。
1、按Win+R打開運行對話框。
2、鍵入regedit并按Enter鍵打開注冊表編輯器。
3、轉到：
計算機\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management4、從右側面板中找到ClearPageFileAtShutDown并雙擊它以打開它。
5、為其值數據輸入1。
6、單擊“確定”保存更改。
7、重新啟動計算機。
掃描并刪除電腦中的病毒和惡意軟件
如果你的電腦受到病毒或惡意軟件的攻擊，很容易出現內存使用率高的情況。這種情況是有風險的。你需要盡快掃描并刪除病毒和惡意軟件。你可以使用Windows內置的Windows安全功能來掃描計算機中的病毒和惡意軟件。
1、使用Windows搜索來搜索Windows 安全中心，并選擇第一個結果來打開它。
2、單擊“病毒和威脅防護”繼續。
3、單擊右側面板上的“快速掃描”按鈕，掃描設備中的病毒和惡意軟件。
4、如果沒有找到任何內容，你可以單擊“掃描選項”，選擇“完全掃描”，然后單擊“立即掃描”在設備上執行完全掃描。
?當然，你也可以使用Norton、McAfee和Bitdefender等第三方防病毒軟件來完成同樣的工作。
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