隨著時間的使用越久，手機自動緩存的文件也越來越多，這樣可使用的手機空間就大大減少了。特別容易導致手機發熱、卡頓、死機，需要進行清理緩存。清理的步驟如下：
1、打開管家，在健康優化里面點一下垃圾清理，再選擇垃圾掃描，掃描完成后立即清理按完成就可以了。
2、卸載不常用的軟件，這樣可以減少手機占用空間。
3、不需要用軟件的時候把軟件都關閉了，后臺運行不僅會用流量，而且運行的時候也會占用手機內存。
其實安卓手機使用時間長了就會出現卡頓的現象的
因為里面會積累很多的垃圾和緩存占用存儲空間導致手機卡頓
可以定期使用騰訊手機管家這類清理軟件來進行清理
通過對手機上的垃圾和緩存進行全面的掃描之后進行一鍵清理
之后卸載一些不常用的軟件并清理下卸載殘留來釋放手機空間
手機用久了都會卡頓的。建議：
1.手機在運行部分高端或大型的游戲軟件時，對手機配置要求較高，游戲在運行時可能由于緩存不足，導致運行時出現不流暢的現象。建議您用騰訊手機管家加速小火箭盡量關閉其他后臺應用程序。
2.重啟手機。
3.檢查是否使用所有游戲時均出現此情況。有可能是該游戲/軟件版本和手機軟件存在兼容性，建議將此游戲/軟件卸載刪除，重新下載其他版本。
4.若運行所有游戲時均出現較卡的情況，請備份手機中數據，然后恢復出廠設置。5.打開騰訊手機管家——清理加速——手機瘦身，減少手機內存占用過多、減少系統垃圾、緩存文件。
手機卡頓的原因是因為手機用的時間長了會產生各種系統垃圾，
可以使用騰訊手機管家的深度清理功能來完成掃描之后點擊一鍵清理，
就可以清理掉手機上面的垃圾和緩存，這樣經常清理的話，
可以使手機內存增大，加快運行速度。
華為手機系統沒有優化加速功能，我一直是使用騰訊手機管家，感覺還是不錯的，使用操作比較簡單，點擊垃圾清理，自動掃描并清理，手機優化加速強,希望可以幫到你望采納！
幾年，每當有人詢問高端價位買旗艦輕薄本選哪個品牌時，我推薦的第一選擇幾乎都是華碩！原因也非常簡單：無論是硬件規格還是屏幕表現，亦或者是功能性、易用性乃至于機身設計，華碩的高端性能輕薄本都有著非常獨到的優勢，比如廣色域屏的色域切換功能，又比如靠譜強勁的性能釋放，或者極其獨到的AAS Ultra風洞機身設計等——從內到外、從參數到應用都是同類產品中的佼佼者，尤其適合追求極致性能和創新設計的用戶考慮。
現在，華碩推出了新一代的靈耀X Ultra，這臺機型的面板配置很華麗：核心平臺是i9 13905H處理器搭配RTX 4080獨顯，存儲規格為32GB 7467MHz內存+2TB PCIe 4.0 SSD！并且創新性地采用了華碩超高速系統模組設計。此外，它還有一塊3.2K OLED 120Hz廣色域觸控屏……今天，牛叔就聊聊這款筆記本的實際表現。
配置與規格
■屏幕：16英寸3200×2000分辨率100%P3色域120Hz OLED觸控屏
■處理器：英特爾酷睿i9 13905H（14核20線程，最高睿頻5.4GHz）
■顯卡：NVIDIA GeForce RTX 4080 Laptop GPU 12GB（性能釋放160W）
■內存：32GB LPDDR5X 7467MHz
■硬盤：2TB PCIe4.0 SSD
■網絡：AX 211 Wi-Fi 6E無線
■左側接口：2×雷電4、USB大口，電源口
■右側接口：HDMI、SD卡槽、3.5mm音頻口
■重量：2.43kg（含96Wh電池）+0.8kg適配器（280W）
參考價格：29999元
特殊設計：AAS Ultra風洞機身、華碩超高速系統模組、智能RGB燈效、華碩旋鈕
優點：性能表現較強，創作游戲全能；3.2K 華碩好屏素質出彩；獨特的鍵盤抬升設計，個性拉風；機身做工不錯，細節精湛；噪聲控制較好
遺憾點：A面容易沾染指紋；USB大口偏少
獨有的AAS Ultra風洞設計
靈耀X Ultra機身整體造型非常簡約，通體啞光黑色，A面僅有一個可發光的A字母LOGO。其簡約沉穩的設計更適合創作人員使用，也方便出現在比較正式的商務場合——比如為客戶展示方案PPT或者視頻之類的，更顯沉穩與專業。
而說到機身設計，靈耀X Ultra有一個非常特別的地方，它的C面鍵盤區域可隨著機身的打開而向上抬升，華碩稱之為AAS Ultra風洞散熱設計。
▲當靈耀X Ultra的頂蓋合上時，它與普通基本沒有任何不同，而當你打開頂蓋，靈耀X Ultra獨特的機身形態就顯現出來了：鍵盤上方會被抬升7°，與機身形成了一個夾角。
可能有的同學就要問了，這種設計有什么用呢？簡單來說，首先是能夠大幅提升氣流交換效率，并且避免C面高負載下熱量堆積（夾角中就有了一道“空氣墻”），增強了機型的散熱效果，配合該機的冰川Pro散熱架構，能實現強勁的性能釋放。
其次，當鍵盤區域抬升之后，也就與掌托區域有了一個傾斜度，就我個人來說，相比普通筆記本的全平面鍵盤，靈耀X Ultra打字的姿勢、手感的確都會更舒適一些。
而關于大家關心的AAS Ultra風洞散熱設計壽命問題，華碩表示該設計通過了30000次開合耐久測試，不用擔心。
該機鍵盤支持WRGB炫彩背光（燈效設置在“華碩管家”—“自定義”—“專屬功能”中），并且AAS Ultra風洞散熱口的鍵盤下邊緣還有兩個彩色光條，它們共同組成了一個炫酷的燈光系統，切換性能模式（快捷鍵Fn+F）、開機或者電池電量低等場景，該機會以智能燈光系統進行交互提醒，實用又有趣。
靈耀X Ultra觸控板的尺寸大，加入了壓感回饋感應，這意味著用戶可以在觸控板的任意位置點按，其內置的線性馬達按壓反饋手感顯然比普通筆記本觸控板更有操控性，體驗更舒適。
▲觸控屏同樣支持華碩虛擬數字鍵盤，右上角標識區域輕按1秒即可激活/關閉，左上角標識區域可調節數字鍵盤的燈光亮度，向內輕掃還可打開計算器。就先不說觸控盤數字小鍵盤好不好用——僅可發光這一項就提升了機身不少檔次。
▲觸控板左側有華碩旋鈕，深度適配了Adobe系列軟件，也可在瀏覽器、Office辦公軟件中設置快捷功能。這顆華碩旋鈕和我們之前體驗過的ProArt創16 2023稍微有些不同：旋轉為觸摸操控，中間圓形主鍵則可以按壓激活。
▲機身接口，左側有USB大口和兩個雷電4，右側是HDMI、SD卡槽。機器擴展性極強，SD卡槽的加入也非常方便視覺類創作用戶，但僅一個USB大口，的確在日常使用中打了一些折扣。所以，如果你有較多的設備接駁需求，針對這類USB大口較少的機型，牛叔的統一建議是：隨機備一個USB擴展塢，兩個雷電C口已經為你的設備拓展做足了準備！
再談談機身的做工，靈耀X Ultra的做工質感強于普通筆記本：機身由一塊高強度航空級鋁合金材質打造，采用CNC一體成型工藝，堅固且質感強烈。而且由于是旗艦性能輕薄本，所以機身厚度比游戲本明顯薄很多，薄約16.9mm，而整機實測2.4kg，對于這個硬件級別的機器來說也談不上重。
3.2K華碩好屏+華碩旋鈕
靈耀X Ultra有很多專為創作者設計和優化之處，除了前面已經提到的簡約機身和高規格接口之外，它在人機交互方面的體驗也是頂尖存在，其中3.2K廣色域OLED屏和華碩旋鈕表現最為突出。
靈耀X Ultra屏幕的核心參數是：16英寸3200×2000分辨率100%P3色域120Hz OLED觸控屏。且具備10bit色深+出廠校色，峰值亮度為550尼特，經DisplayHDR True Black 500認證，支持DC調光，響應時間僅0.2ms。
▲原生色域下，實測為100%sRGB、95.2%AdobeRGB、99.2%P3色域，是一塊典型的廣色域屏（如果你覺得色域太廣，該機提供了原生色域/sRGB色域/DCI-P3色域/Display P3色域切換）。其中覆蓋了99.2%P3色域對于現在非常熱門的視頻剪輯應用很適合。而16： 10的比例也適合當生產力工具。
▲實測在sRGB和Display P3色域下，色準ΔE平均值都在0.7左右——大家知道ΔE數值越小越好，一般來說，平均值小于2就算是非常不錯的顯示器了，而靈耀X Ultra的屏幕ΔE表現更好，不到1，這意味著其色彩還原非常精準，所見即所得，不用擔心偏色的問題。
▲亮度方面，SDR下最高亮度約為367尼特，HDR下峰值亮度可到600尼特，室內使用開到80%左右就比較亮了。從這三個關鍵測試參數來看，靈耀X Ultra搭載的是一塊廣色域高色準高亮度屏幕，再加上3.2K分辨率、觸控屏加持，素質極高，應對日常觀影、圖片處理以及視頻制作都沒有問題。但有一點還是存在的：觸控屏在白色背景下，貼近屏幕會看到細小的網格。當然如果是正常使用距離下，顯示黑色和彩色并無影響，介意的小伙伴可以去線下自行體驗一番。
而對于一些用戶關心的OLED“燒屏”問題，華碩的所有OLED筆記本都有應對措施：內置華碩管家應用，含ASUS OLED Care功能，包括像素刷新、像素偏移、自動隱藏任務欄、任務欄透明效果等等保護措施。并且采用E4新型發光材質、支持像素級補償技術以及可享華碩好屏“無憂換新”服務（1個月內出現亮點免費換新，2年內出現殘影免費換新）等等。
總體而言，這塊屏幕的視覺體驗無可挑剔，顯示通透，色彩準確，120Hz+0.2ms時間的響應速度流暢絲滑，日常使用、視覺創作都能提供優秀的顯示效果。
觸控板左側的華碩旋鈕則幾乎完美地適配了多款Adobe創作應用，例如Ae、Pr、Ps、LrC等，同時支持用戶自己加入應用并設置相應的快捷操作：在默認情況下，輕按華碩旋鈕激活的是系統音量/屏幕亮度設定選項。長按則進入內置的旋鈕設置應用，即創作者中心中的“控制設置”。
▲創作者中心的“控制設置”項目，用戶可進行華碩旋鈕的加減功能設定。我們之前在ProArt創16 2023中有過詳細演示，一個應用中最高支持8個功能。
▲使用很簡單，打開支持的應用，比如打開Ps之后，輕按華碩旋鈕，就會激活該軟件的操作。
它能實現哪些快捷操作呢？簡單地說幾個：在Pr剪輯中，用戶可以使用旋鈕的快速時間軸放縮功能時，在操作上更精準細致，并可以快速瀏覽工程整體情況；在Ae的圖層編輯中，有時工程復雜，制作軌道界面無法完全瀏覽，利用旋鈕，用戶就可以快速在一堆軌道中瀏覽到需要編輯的合成；在LrC的照片處理中，用戶能利用華碩旋鈕快速調節“曝光度”、“鮮艷度”、“陰影”、“飽和度”、“清晰度”等等，這些功能都能利用華碩旋鈕快速調節（點擊這里查看之前的測評演示）。
使用感受怎么樣？這里牛叔要稍微挑剔一下，該機的華碩旋鈕調整畢竟是觸控滑動操作，而不是之前體驗過的實體旋鈕，所以初次使用時，需要一定時間上手適應，而在你適應它的操作邏輯之后，效率和精確度就會明顯提升。
i9 13905H性能測試
測評款靈耀X Ultra搭載的是英特爾第13代酷睿i9 13905H處理器，具備14核20線程的規格，最高睿頻5.4GHz。
這顆處理器和常規的i9 13900H不同，它最大的特色是采用了華碩超高速系統模組，該設計可將英特爾第13代CPU芯片和LPDDR5X內存組合在一起，形成一個完整的封裝，從而減少主板38%核心區域面積，并將PCB的信號傳輸損耗降低了20%。
該封裝技術加持下，CPU、內存顆粒以及通信模塊高度整合，還能提高系統的整體散熱效率。此外，相比傳統封裝技術，華碩超高速系統模組縮短了CPU和內存之間的距離，能運行更高頻率的內存——該機的LPDDR5X內存頻率可達7467MHz。
▲32GB大內存，狂吃內存容量的Adobe系列應用也不懼。實測讀取速度達到了83794MB/s，寫入速度更是達到了103.63GB/s！而64GB DDR5 5200MHz的筆記本內存分別是80583MB/s和74595MB/s，寫入速度與該機差距極大，華碩超高速系統模組加持下的7467MHz內存確實給力！
處理器性能釋放方面，室溫20℃左右，在Aida64中單烤處理器（單烤FPU），在高效模式下烤機持續半小時以上，處理器跑在90W左右的性能釋放下，溫度約82℃。另外開啟全速模式，CPU性能釋放能跑100W。
這個性能釋放表現強勁，90W應對重度應用也足夠，且此時可將扇噪聲控制在一個不會讓人覺得喧鬧的水平。從我的感受來說，它的風扇噪聲也就和45W功率輸出的H處理器輕薄本差不多（當然功率就遠遠超出了），要比游戲本要弱得多，使用感受不錯，符合專業旗艦性能輕薄本的定位。實際上，大家的確更喜歡一臺強勁而風扇不起飛的筆記本，靈耀X Ultra的全速模式更強，但高效模式已經足夠了，性能調校科學。
處理器基準跑分，牛叔加入的是烤機90W的i9 13900H和i9 12900H作為參考。在Cinebench R23多核測試中，靈耀X Ultra跑到了20409分，90W的i9 12900H為17629分，靈耀X Ultra性能提升幅度約為15.7%；而在V-RAY基準中，則是13739對比11906，靈耀X Ultra提升幅度約15.3%。考慮到兩款機型機身形態相同，且烤機都是90W左右，i9 13905H表現不錯。同時，相比常規的i9 13900H，靈耀X Ultra的i9 13905H綜合跑分稍強，這樣的多核跑分應對日常視頻剪輯、渲染制圖沒什么問題。
▲Blender Classroom場景渲染測試僅供大家參考，因為靈耀X Ultra跑的軟件是最新的3.5版本，上一代i9 12900H跑的是3.1版本（去年測試的），其中靈耀X Ultra耗時為5分03秒，i9 12900H為5分37秒。
▲SSD跑分走一下，標配的是2TB豪華大倉庫！220GB的大文件傳輸，尾速也能達到1GB/s，素質很不錯。
RTX 4080性能測試
顯卡方面，測評款靈耀X Ultra搭載的是RTX 4080筆記本獨顯，7424個流處理器，12GB顯存，全速模式下性能釋放最高160W。該機標配的是studio驅動，更側重創意工作流程的穩定性和質量，同時兼顧娛樂性能，下面是高效模式下的實戰性能測試。
基準性能測試
顯卡基準性能測試，牛叔加入了滿功耗的RTX 4080和RTX 3080作為對比。在DX12測試場景Time Spy項目中，靈耀X Ultra RTX 4080的跑分是17677，相比滿功耗的RTX 4080，性能比約為90%，相比滿功耗的RTX 3080，性能比約為149%；而以DX11成績場景Fire Strike Extreme來看，靈耀X Ultra RTX 4080的跑分是21627，相比兩款參考對象的性能幅度則分別約93%（RTX 4080）和142%（RTX 3080）。
另外，如果如果開啟全速模式，靈耀X Ultra RTX 4080的Time Spy項目跑分可以跑到18700分左右，達到了175W RTX 4080的95%左右性能比。
總體而言，全速模式下，靈耀X Ultra RTX 4080大致有滿功耗版本獨顯的95%以上的性能輸出，大幅度領先滿功耗RTX 3080，表現不錯，娛樂性能方面能搞定大部分3A大作在3.2K分辨率下的最高畫質流暢運行——例如著名優化爛的游戲《賽博朋克2077》，該機在3.2K預設超級畫質下基準測試為56fps，開啟DLSS 3質量后能跑114fps。
創作性能測試
Blender是一款開源的跨平臺全能三維動畫制作軟件，支持處理器和獨顯渲染，從測試成績來看，RTX 4080 GPU CUDA渲染效率非常不錯，在較長的Classroom中，僅用22秒就完成了渲染，相比之下，RTX 4060需要43秒，RTX 4070需要36秒，明顯RTX 4080效率更高。
圖片處理和視頻剪輯是時下非常火熱的應用，其中的視頻輸出環節非常吃硬件綜合性能，并且會用到RTX獨顯的CUDA加速，針對視頻類應用，牛叔利用UL Procyon的視頻編輯基準測試來考查靈耀X Ultra的實戰表現，跑分越高代表著視頻導出的速度越快，結果如下如所示：
▲靈耀X Ultra RTX 4080的測試成績是7514，作為參考，i9 13900H+RTX 4070的測試成績是6856，i7 13650HX+RTX 4060的跑分是5697。
該項測試說明了，盡管i7 13650HX在持續輸出中功率更高（同為14核20線程，能跑120W以上），但視頻導出中獨顯的加速作用更大，因此靈耀X Ultra RTX 4080跑到了7514的高分，視頻導出的效率也就越快，并大幅度領先i7 13650HX+RTX 4060組合的游戲本。
就性能測試而言，對于靈耀X Ultra RTX 4080，的確稱得上是游戲娛樂創作設計全能，較高但不極致的功率也符合該機的創作本定位，并且很好地平衡了風扇噪聲和性能輸出。
烤機測試：風扇噪聲不吵鬧，C面溫度低
室溫24℃左右，對靈耀X Ultra進行雙烤測試（高效模式），半小時之后的情況如下所示：i9 13905H處理器的封裝功耗約為27W，溫度約80℃，不高；RTX 4080的功耗在大概是138W，溫度約88℃，整機滿載的性能釋放約165W。如果開啟全速模式，則整機性能釋放大概為CPU 45W+ GPU 140W，合計185W。
▲雙烤機截圖，注意看處理器功率提升之后即開啟了全速模式。
實測高效模式下雙烤滿載時用戶位噪聲大概只有53分貝左右，能聽到較明顯的風扇噪聲，但相對游戲本而言要弱的多——RTX 40系列獨顯中最吵鬧的選手用戶位風扇噪聲能超出60分貝。
▲內部設計規整，散熱為華碩冰川Pro散熱架構，雙風扇+CPU液態金屬導熱+VC超大真空均熱板，配合AAS Ultra風洞結構，系統整體散熱效率大幅度提升。
C面溫度方面不用擔心，前面提到該機采機身結構為AAS Ultra風洞設計，其在高負載下的作用就凸顯出來了：鍵盤區域和C面之間有“空氣層”阻隔，烤機時C面熱量堆積區域在兩者接觸之處，即觸控板上方的金屬面板處，雙烤近1小時后，最高約49℃，有熱感，避開即可，其他區域很涼爽。
揚聲器音量大，本地視頻播放續航11小時
靈耀X Ultra的揚聲器規格很高，搭載Smart AMP智能功放系統，音量非常充沛，開到100%音量，不夸張地說，輕松秒殺主流價位筆記本，音質也不錯，聽音樂、看電影、玩游戲的體驗都能保障較好的影音體驗——還是那句話，華碩高端輕薄本的揚聲器品質基本都不會讓你失望。
該機內置96Wh超大容量電池，根據我們一直沿用的本地720P視頻播放測試，關閉WiFi和鍵盤背光，切換到混合顯示模式，設置為40%音量（完全滿足室內觀影）+70%屏幕亮度，本地視頻播放時間約為11小時，作為一款H處理器平臺獨顯本，算是比較長的。
結語
看完了上面的深度測評，相信大家也都看出了靈耀X Ultra的幾大強勢賣點：設計新穎、造型拉風、硬件規格高、屏幕出彩、高負載下體驗好、應用性能強勁、華碩旋鈕功能豐富，同時還具備高規格的接口和不錯的續航表現，這樣一款機型，的的確確稱得上是名副其實的高品質專業創作本。
當然，細細看來，USB大口不足也的確讓該機在日常易用性方面不算完美——用Type-C擴展塢可解決。另外A面易沾染指紋，需要注意時常清理。
最后，購買建議方面，如果你預算非常非常充足，想買一臺設計別致的旗艦性能輕薄本，且希望有創新的操控和較好的重度負載使用體驗，那么完全可以把靈耀X Ultra列入你的關注列表中。
于絕大多數Windows電腦來說，系統優化是一項永遠不能終止的項目。說到系統的優化清理，就難免會用到各種優化軟件。優化軟件那么多，找到一款好用安全的優化軟件也實在是不容易，小編帶大家一起來看一看，市面上有哪些好用又信得過的系統優化軟件吧！
1、360安全衛士
當下最為大眾所熟知的電腦優化清理軟件莫過于360了，雖然有時候它的捆綁下載功能實在是讓人防不勝防，一不小心滿桌面都是360出品，但誰讓它免費呢，足以讓大家暫時忽略它的那些小缺點。
360安全衛士著重于電腦軟件部分，有電腦體檢、木馬查殺、電腦清理、系統修復、優化加速等等多種系統優化清理功能，并且還有獨特的木馬防火墻、360密盤等功能，不僅能幫你優化電腦系統清理電腦垃圾，還能保護你的賬號和隱私等信息，總的來說360安全衛士的功能還是很強大的，對于大部分人來說進行日常電腦清理已經非常夠用了。
2、魯大師
魯大師是首款檢查并嘗試修復硬件的軟件，通過魯大師能輕松辨別電腦硬件的真偽，了解電腦的硬件配置。它能全方位的實時監控電腦硬件信息，通過精準算法對電腦硬件（處理器、顯卡、內存、磁盤）進行跑分，對CPU、GPU、RAM、顯卡等等進行測評，測試電腦溫度來保證電腦日常穩定運行。
它能有效的防止硬件故障，通過優化加速硬件、清理硬件垃圾、防止硬件溫度過高等一系列手段來延長電腦硬件使用壽命。
3、CCleaner
CCleaner是由Piriform開發的一款免費軟件，它主要是幫你清理Windows系統中不再使用的臨時文件，作為CCleaner的專利——注冊表清除器，還能幫你清除無用的注冊表，保持電腦穩定運行。還能修正windows登錄中的問題，包括不再使用的擴展名和程序路徑問題等等，讓電腦更加快速流暢。
它的優點在于它的體積小，運行速度卻很快，對電腦產生的臨時文件夾、歷史記錄、回收站等等都能進行垃圾清理。另外，CCleaner分為免費版（Free）、專業版（Professional）、專業增強版（Professional Plus）三種版本，后兩個版本都需要付費購買，對于大多數用戶日常清理使用，免費版已經完全夠用了。
如果你感覺CCleaner自帶的清理能力不夠強大，還可以下載CCEnhancer之類的程序，為CCleaner增加更多的清理規則，輔助它清理的更徹底。
4、騰訊電腦管家
顧名思義，騰訊電腦管家是騰訊推出的電腦安全軟件，使用率可以說與360不相上下，能夠進行云查殺木馬、系統加速、修復漏洞等等操作。而且將“管理”和“殺毒”功能進行了二合一，也是國內首款二合一查殺病毒的軟件。在安全防護及病毒查殺方面的能力已經達到了國際一流殺軟的同等水平，能夠全面保障電腦安全。
它還有特有的“文檔保護”功能，包括：文檔守護者、文檔解密、文檔找回、微云、文件清理、文件粉碎……從預防文檔丟失、重建文檔到文檔管理等分層次分階段的進行管理，守護用戶的各類文檔，覆蓋你日常處理文檔的所有需求。
5、火絨安全軟件
火絨安全軟件是少見的“純粹的殺毒軟件”，簡單且功能純粹。將“查殺病毒+防御+防火墻”進行深度的融合，除了常規的病毒查殺功能之外，在它的防護中心，還能具體要求具體操作。它將每種要求都設置了一個開關，大家可以按需打開開關。比如說“聯網控制”，就相當于給電腦安裝了手機上的“是否接入蜂窩移動網絡”，每當有應用試圖聯網的時候，火絨安全就會彈出聯網提示。
它不僅能非常人性化的幫我們攔截廣告，還能攔截各種軟件捆綁安裝。它自己也是不彈窗、不推廣，如果你受夠了隔三差五就蹦出來各種廣告提示的殺毒軟件，不放試試這個小而美的“安靜”的殺毒軟件。