iOS 15.4 更新后，許多剛入坑 Apple Watch 的朋友們傻了眼：我本就不愛運動，就想著戴口罩時，用 Apple Watch 解鎖手機方便點，這一更新，我的 Apple Watch 不就白買了？
作為 Apple Watch 的重度用戶，我知道它的最大的作用，就是隨時檢測你的身體狀態，輔助記錄健身數據。如果不用來鍛煉健身，Apple Watch 的作用就會小很多。但作為可能是如今功能最強大的智能手表，不用來運動的 Apple Watch，也擁有不少實用場景。
首先聲明，這篇文章面向的是 Apple Watch 的萌新用戶，如果你使用 Apple Watch 有一年半載，這里提到的技巧和功能，對你來說可能就有些小兒科了，但當有人問「Apple Watch 有什么用」時，你依然可以把這篇文章轉給 TA。
說來慚愧，Apple Watch 這么多功能，我用的最頻繁的還是找手機。只需在時鐘界面上滑，點擊那個看起來像「手機振動」一樣的圖標，就可以讓 iPhone 發聲了。
不用擔心，靜音狀態的 iPhone 也會發聲。接下來，你就可以在枕頭下面、衣服堆中、衛生間洗漱池旁或者口袋中，找到手機。
雖然現在 iPhone 12/13 系列已經可以實現戴口罩使用面容 ID，但 Apple Watch 解鎖依然是搭載面容 ID iPhone 的輔助解鎖方式。
而在 Mac 解鎖上，Apple Watch 更是不可替代。在偏好設置中打開「通過 Apple Watch 解鎖電腦」，在你接近 Mac 時，就可以通過 Apple Watch 解鎖設備了。
不過，在開啟時經常會出現無法與 Apple Watch 通信的情況，嘗試過許多方法，最實用的還是過幾天再試試。
雖然 Apple Watch 沒有攝像頭，但它可以作為 iPhone 的相機遙控器，Apple Watch 支持延時、選擇攝像頭以及開關閃光燈，合影、自拍時很實用。
這一功能也很適合拍攝一些小動物，比如上個假期，為了拍到花朵上的蝴蝶，我就提前用三角架將 iPhone 立在花朵旁，等蝴蝶接近后拍攝。
在 watchOS 7 更新后，Apple Watch S4 及以上版本擁有了洗手計時器的功能，在設置中找到「洗手」開啟即可。
開啟后，洗手時 Apple Watch 就會進行監控，并進行一個 20 秒的倒計時。當你到家一段時間沒洗手，還會彈窗提醒。并把你的洗手數據記錄在 iPhone 的《健康》app 中。
說到 watchOS 7 新增的洗手計時器，那怎么能忘記 watchOS 8 新增的正念功能？在 watchOS 8 中，呼吸升級成了正念，你可以通過沉思功能，進行一分鐘短暫的思考，堅定目標，繼續努力。
比起 iPhone，定時、問天氣、聽歌識曲、播放音樂、設定待辦。我使用 Apple Watch 上的 Siri 頻率很高。
你可以在設置-Siri 中，開啟抬腕對話，這樣就可以更高效的使用 Siri 了。
當然，Apple Watch 并沒有瀏覽器，但我們可以利用信息 app，讓我們擁有一個簡易的「手表瀏覽器」。
通過 iPhone 給自己發一條消息，比如「baidu.com」。你就能在 Apple Watch 的信息 app 中打開鏈接了，簡單的搜索閱讀還是沒有問題的。
除了健身 app，Apple Watch 自帶的許多 app 在一些場合中，也可以幫我們應急。計算器、計時器、地圖、提醒事項……如果你是系統自帶 app 的重度用戶，不妨嘗試下 Apple Watch 的版本。
除了美觀，Apple Watch 的表盤還有不少功能性，我們可以把常用的模塊直接放在表盤上，抬腕就能看到天氣、提醒事項，打造一個專屬自己的表盤，個性又實用。
只需點擊，甚至不需要點擊，就能幫我們掃碼翻譯查快遞的快捷指令，在 Apple Watch 上一樣好用。但限于 Apple Watch 的軟硬件功能，快捷指令能做的并沒有 iPhone、iPad 上那么豐富，但依然有快捷指令值得一試。
從 Apple Watch S3 開始，如果你的城市支持 eSIM 卡，就可以使用 Apple Watch 打電話、發短信。在 Apple Watch 的小屏幕上撥打電話、發送短信有諸多不便，《快捷指令》就會方便很多。
當然，撥打電話的話，把聯系人添加到表盤上更高效，但對習慣發短信的朋友，快捷指令更加好用。
watchOS 有洗手計時器，但刷牙這個重要，又經常讓我們感覺「差不多行了」的護理項目，并沒有提醒方式。如果你想認真刷牙，那「刷牙計時器」值得一試。
開啟后，它會每分鐘提醒你一次，直到你完成刷牙。
如果你是米家智能家居的用戶，可以在《米家》app 中，設定一個場景，比如「臺燈開關」。
接下來返回場景，將這一操作添加到 Siri，并為它設定一個指令。這樣，你不僅可以用 Siri 語音開關，也可以在《快捷指令》app 中點擊操作。
快捷指令還可以與 Apple Watch 的各種 app 相結合，一鍵實現各類功能。在這里提一個快捷指令來拋磚引玉。
在《快捷指令》的「快捷指令中心」里，可以找到一個名為「洗衣計時器」的快捷指令，輸入時間（分鐘）后，就會在《提醒事項》中加入一個提醒，到了約定時間，就會彈窗告訴你衣服洗好了。
Apple Watch 能用的快捷指令自然不只這幾個，大家可以在「快捷指令中心」中搜索嘗試，說不定哪個指令就會讓你眼前一亮。
當然，這些快捷指令同樣可以添加到模塊表盤中，實現一鍵發短信、一鍵開關燈。
Apple Watch 與其他智能穿戴設備最大的區別就是，它擁有非常豐富的第三方 app，和相對優秀的功能適配，雖然體驗上不能與手機相比，但許多第三方 app 的體驗還是很不錯的。
進入 Apple Watch 的微信，長按聊天內容，就會出現「發送小信號」的提示，點擊后，不論是 Android 還是 iOS 用戶，對方都會收到一個全屏顯示的小信號。
這個功能的優先級很高，對方只要打開微信（Android 用戶甚至不打開微信都會看到），不回應你基本就不能進行其他操作了。而且這一功能在 Apple Watch 早期就已經有了，想想實用的微信支付直到去年才上線，在這里也能感受到微信如同對「拍一拍」功能一樣的執著。
雙擊 Apple Watch 下方功能鍵，就可以激活 Apple Pay，同樣，將公交卡添加到手表上，也可以掃表上車。但微信支付和支付寶支付顯然更加使用。
在支付寶中點擊「設置> 支付設置> 智能設備」，根據提示就可開啟 Apple Watch 付款二維碼，微信方面，在 Apple Watch 上點擊「開啟支付」，用手機微信掃碼后，按照提示即可開啟。
雖然 Apple Watch 支持記錄睡眠質量，但并不是每個人都習慣睡覺戴手表，而 AutoSleep 這款 app 支持不戴表監控睡眠，你只需在睡前將手表放在充電器上，它就會自動記錄你的睡眠時間。當然，如果想記錄更準確的數據，還是戴表更準確一些。
如果你是《滴答清單》用戶，Apple Watch 版的《滴答清單》同樣值得一試。添加待辦、查看列表、完成任務，都可以在手表上輕松完成。
《滴答清單》同樣支持再表盤模塊上顯示清單信息，每當你看時間時，就能看到今天還有哪些任務沒有完成，這樣的強提醒也更容易提高效率。
雖然手機上有許多可以查看登記信息的 app，但旅途大包小包，抬手就能看到消息的 Apple Watch 自然會方便許多。
在 Apple Watch 上，《航旅縱橫》可以查看航班信息和值機變動，把電子登機牌推送到 Apple Watch 的《錢包》app 中，還能刷 Apple Watch 登機。
在之前的文章中，我們詳細介紹過專業攝影 app Camera M，在 Apple Watch 上，除了遠程拍照，你還能用它查看黃金時刻。當然，其他攝影類 app 也大都有類似功能，選用自己喜歡的就可以啦。
APPSO 分享過不少 Apple Watch 的游戲，但最近發現許多游戲已經下架了。如果你想在 Apple Watch 上玩玩游戲，那試試 GEIST 吧。在 Apple Watch，你可以游玩圖形回憶、顏色匹配和突擊測試三款游戲。
這幾款都是益智類游戲，讓你在手表上開發腦力，在 iPhone 端，GEIST 還提供了共 720 關挑戰，但大多都需要再次付費（還很貴），購買與否就看個人需求了。
看著這么多功能，可能你會像我一樣，在內心默默發聲：「Apple Watch 確實有很多功能，但一天一充的續航，再好玩的功能，也沒法常玩呀?！?/span>
沒錯，上面這些功能可以在特定場合中為你帶來些許便利，但大多數情況下，Apple Watch 依然是一個普普通通的手表——如果你不把它用在個人健康管理上，Apple Watch 就是一個看時間、看通知的智能手環，續航還差一些。
對你來說，智能手表的意義是什么呢？是健康助理，提醒你不要久坐、多多鍛煉，還是微型手機，通信娛樂、收發消息？但不論你看重 Apple Watch 的功能還是外觀，適合你的，才是最好的。
妮 郭一璞 發自 凹非寺
量子位 報道 | 公眾號 QbitAI
我們身邊的電子設備，正在變得越來越危險。
你的手機可能在監聽你，你的電腦可能泄露自己的數據，你的智能音箱也可能把你的悄悄話上傳到千里之外。
這些設備都有一個特點：有麥克風。
可是，現在即使是一塊簡單的硬盤，也可以成為竊聽的“元兇”。
無需加裝麥克風，甚至不用做任何硬件改動，就可以原地變身竊聽器。
而且，采樣率超過30000赫茲，幾乎是CD級的高清錄音質量，不僅能把你說了什么還原出來，甚至唱了什么歌，都能識別出來。
這實在讓人想不明白：原本人畜無害的硬盤，裝滿了人見人愛的小姐姐，怎么就變成竊聽工具了呢，這么不是欲加之罪么？
我們來看看這個密歇根大學&浙江大學的研究團隊到底對硬盤到底做了什么。
小心呵護多年的“小姐姐倉庫”，一不小心竟然成為了竊聽工具，這是怎么做到的？
理解起來不難，先看下機械硬盤的工作原理。
一般來說，硬盤由盤片、磁頭、盤片主軸、控制電機、磁頭控制器、接口等部分構成。
工作時，主軸高速運轉帶動盤片，上方的磁頭通過感應盤片上磁場變化讀取數據，通過改變磁場寫入數據。
△ 磁盤工作原理
磁盤的讀取/寫入過程是個精細活，當磁頭受到外部的聲波沖擊時，產生的振動會讓磁頭輕微偏移（offset），并體現在硬盤中位置傳感器產生的電壓信號中。
研究人員覺得機會來了：
如果分析聲波讓精密部件振動的規律，搞清楚電壓信號與聲波的關系，那么，硬盤就能實現類似話筒的效果，進而能夠提取和解析人類的語音。
按這套原理走下來，實驗可以一氣呵成。
于是，研究人員借助反饋系統控制磁頭的位置，尋找聲波振動、磁頭位置與電壓信號三者的關系。
之后，他們通過數字濾波技術消除干擾，將頻率低的噪聲信號清除，再通過信號處理計算，還原出人類說的話。
實驗表明，這項技術可以以足夠高的保真度還原播放的音樂，甚至能清晰到讓“聽音識曲”軟件Shazam鑒別出歌名。
想象一下，如果你的設備被惡意軟件黑掉了，對方利用這種技術錄制你所在地的聲音，然后在吧這段聲音秘密上傳到遠程站點……后果就是，對方在沒有利用麥克風的情況下監聽了你。
這項研究的效果之好，也讓鉆研相同課題的科學家Alfredo Ortega感慨技不如人。Ortega表示，他在2017年得到的音頻采樣率約為300hz，而這項研究的采樣率已經超過了30000hz，幾乎可以媲美CD的音質了。
這項研究的論文Hard drive of hearing: Disks that eavesdrop with a synthesized microphone暫時還無法查看，將在5月份亮相于2019IEEE安全與隱私研討會。
等一等！
上述，只是理想情況。事實上，普通人不用擔心，也不用時刻提防自己家的硬盤。
因為，目前，這項技術只能錄下75分貝以上的說話聲，但要想清晰分辨音量至少就需要85分貝了。如果是放一首歌想讓硬盤還原，并達到能用聽歌識曲軟件識別出來的程度，聲音最好達到90分貝。
85~90分貝是什么概念呢……這個音量出現的可能場景包括：正在行駛的大卡車、施工中的建筑工地、工作狀態下的割草機、甚至……持續播放廣場舞的沿街商鋪門口……！
畫面請大家自行想象。
△ 分貝對照表
量子位溫馨提示，長期處于70分貝以上的嘈雜環境，可能會使聽力造成不可逆轉的損傷。
這個弱點迅速被HackerNews論壇上的網友捕捉到，于是，吐槽時間開啟：
吸塵器開起來才75分貝啊，80分貝都快震聾了，想靠硬盤錄下能識別的語音，你得朝著硬盤吼吧。
你或許也有同感，但也有不少網友站出來提醒大家，技術在進步。他們紛紛引用網絡安全界流傳的一句美國國家安全局（NSA）名言：
Attacks only get better.
報道了這一研究的The Register記者Thomas Claburn站出來強調：
科學家們在論文里說了，這項技術當然還會再提升。
也有好幾位吃瓜網友同樣堅信這一點，還有人提出了幾種可能性，比如：
能不能像麥克風陣列那樣，同時用多塊硬盤？
能不能根據聲音到達不同硬盤的時間差，獲取有限的周圍空間信息？
這些想法不一定對，但是我想說的是，會有這個領域的知識和發現推動這項技術向前發展。
還有人找出了一些適用場景：
可以和消除硬盤噪音的工具配合使用。
在機場、工地這些吵鬧的地方用。
還有順便腦洞大開的：
吸塵器這個想法不錯啊，你想想，要是能確切知道你的監控目標何日何時在打掃衛生……
這項研究的三位作者，Andrew Kwong和傅佳偉（Kevin Fu）來自密歇根大學，徐文淵則是浙江大學教授，三人（尤其是后面兩位）曾一同進行過許多關于網絡安全、聲波的研究。
一作Andrew Kwong，目前在密歇根大學讀博士，本科是加州大學圣克魯茲分校（UCSC）數學和計算機雙學位，本科時曾運營學校的信息安全俱樂部，還參加過CTF比賽，現在也是密歇根大學CTF團隊成員。
Kwong可以是對聲音和硬件方面很有研究了，2017~2019連續三年登上IEEE，去年的研究是聲學干擾如何破壞硬盤驅動器和操作系統，而前年的論文則是電磁和聲學干擾影響傳感器相關的，兩篇論文的合作者中也包括徐文淵和傅佳偉兩位教授。
徐文淵則是浙江大學電氣學院博導、教授，2012年還曾入選青年千人計劃。她1998年本科畢業于浙江大學工業自動化專業，三年后在浙江大學計算機系讀完碩士，2007獲得美國羅格斯大學計算機工程博士學位，博士畢業六年后拿到了南卡羅萊納大學的終身教職。
△ 海豚攻擊，攻城略地
徐文淵教授的研究主要集中在無線網絡安全方向，2017年她的團隊研究出了一種海豚攻擊（DolphinAttack），可以用超聲波“無聲”的控制包括Google Assistant、蘋果Siri、亞馬遜Alexa、三星S Voice、微軟Cortana、華為HiVoice在內的多個品牌的語音助手產品，幫助這些廠商解決了安全問題，也憑借這項研究拿到了ACM計算機與通信安全會議的最佳論文。
傅佳偉（Kevin Fu）則是密歇根大學助理教授，和前不久的姚班天才鬲融一樣，傅佳偉也曾經獲得過斯隆獎，同時也是IEEE的Fellow。除此之外，傅佳偉教授還是醫療設備網絡安全公司Virta Labs的聯合創始人。
在硬盤之外，徐文淵和傅佳偉兩位教授還曾聯手研究過2017年導致美國和古巴關系惡化的“聲波攻擊”事件。
當時美國駐古巴的外交人員在聽到奇怪的噪音后出現了頭痛惡心的癥狀，懷疑遭到了“聲波攻擊”，因此美國撤回了大量的外交人員。
而徐文淵和傅佳偉的研究則表明，這種所謂“聲波攻擊”來自附近電子元器件的互調失真，根本原因可能是附近超聲波發射器糟糕的工程部署。
如果你對這項研究感興趣，請記住幾位作者的名字和他們即將公開的論文：Hard drive of hearing: Disks that eavesdrop with a synthesized microphone。這篇論文將發表于今年5月20-22日召開的第40屆IEEE Symposium on Security and Privacy。
除了研究攻擊方法之外，他們還展示了如何防御這種攻擊：比如超聲波混疊（ultrasonic aliasing）技術，就可以用來防范這種硬盤竊聽裝置。
會議論文列表在這里：
https://www.ieee-security.org/TC/SP2019/program-papers.html
最后，雖然被硬盤“竊聽”需要用超過80分貝的聲音說話，但是，你的手機、電腦想聽清你的竊竊私語就太容易了，保護隱私，注意麥克風權限哦~
— 完 —
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