管是哪一個年紀(jì)階段的孩子，在面臨手機(jī)的時分，都會不由得沉迷其中，這也是讓大多數(shù)家長比較苦惱的事情。有的孩子甚至由于沉迷手機(jī)而拋棄了自己的學(xué)業(yè)。那么，該怎么正確處理孩子與手機(jī)的聯(lián)系呢？
孩子沉迷游戲手機(jī)怎么辦？
1、填充孩子的時刻
關(guān)于孩子來說，家長跟他講大道理他底子聽不進(jìn)去，所以只能經(jīng)過其他方法來緩解孩子沉浸程度，而填充孩子的時刻是一個比較有效的策略，比如帶著孩子去戶外實(shí)踐，旅游等等，讓孩子沒時刻去玩手機(jī)。如果孩子有其他的興趣愛好，也能夠鼓勵孩子去學(xué)習(xí)，比如跳舞、彈琴等等，只要能填充孩子課余時刻的事情都能夠讓孩子去試試。
2、擬定規(guī)矩
家長們需要擬定一些合理的規(guī)矩來約束孩子玩游戲的時間。這些規(guī)矩需要兩邊共同商定，并且需要依據(jù)孩子的年紀(jì)和狀況來擬定。例如，關(guān)于較小的孩子，家長們能夠規(guī)則每天只能玩游戲一小時，而關(guān)于較大的孩子，能夠規(guī)則每周只能玩游戲三個小時。家長們還能夠設(shè)置一些“游戲禁區(qū)”，例如臥室和學(xué)習(xí)區(qū)域，以防止孩子在這些地方玩游戲。
3、教孩子學(xué)會有自制力
要知道現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)壓力不比咱們大人小，乃至有時分為了能跟同齡人有些論題才去觸摸的游戲，咱們不能去阻止，就比如說你告訴孩子，今日你學(xué)習(xí)很盡力了，游戲今日就只能玩幾個小時，由于你明天還要上學(xué)，如果最終游戲沒結(jié)束也沒聯(lián)系，能夠等你結(jié)束后咱們在關(guān)掉游戲。
4、讓孩子多參加戶外活動
能夠在周末或節(jié)假日的時分，多帶孩子去參加戶外活動，多觸摸大自然，分散孩子對手機(jī)的注意力，減少對手機(jī)觸摸的時刻。當(dāng)孩子養(yǎng)成了習(xí)氣，喜愛去跟外界觸摸，喜愛上這種親子互動聯(lián)系之后，漸漸的就會下降對游戲的癡迷。
孩子沉迷電腦游戲的原因：
1、體會自我價值感和成就感
網(wǎng)絡(luò)游戲構(gòu)建了一個，差異于實(shí)際世界的抱負(fù)環(huán)境，在游戲里升級打怪，能夠經(jīng)過自己的盡力，獲取想要的東西，到達(dá)某一個方針，從中享受到成功的快感。這份成就感和自我價值感，或許僅僅需要幾分鐘就能快速滿足。
游戲有一個重要的特征，便是及時的回報和反應(yīng)，只要支付一點(diǎn)時間精力，或者是金錢就能得到很高的反應(yīng)。這個看得見的反應(yīng)會當(dāng)即呈現(xiàn)在眼前，讓孩子有一種沒有白支付的感覺，同時覺得這樣的支付很值得，所以孩子才沉迷游戲，無法自拔。
2、信息化年代
隨著科技的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)無處不在。學(xué)生的上網(wǎng)狀況，從電腦開展到了手機(jī)。許多學(xué)生不能分清網(wǎng)絡(luò)有利的一面和有弊的一面，無節(jié)制地上網(wǎng)，染上了沉迷網(wǎng)絡(luò)。在上網(wǎng)學(xué)生的感染下，沉迷網(wǎng)絡(luò)會像瘟疫一樣傳染給他人，誘惑更多的學(xué)生上網(wǎng)玩游戲;他們的行為帶來的惡劣影響。
源：經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)
抑郁是很多現(xiàn)代人常有的情緒，嚴(yán)重時，還會從抑郁情緒轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y。其實(shí)抑郁離大家并不遠(yuǎn)日常生活中很多行為都會導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生，久坐于電腦前就是導(dǎo)致抑郁情緒的一種行為，長時間使用電腦會讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感、和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)甚至有狂躁情緒。
長時間癱坐在電腦前會對身體和精神造成嚴(yán)重的傷害。在一項為期三年針對2.5萬使用電腦的工作者的調(diào)查顯示，他們中的大部分人會在早上起床后感到沮喪和焦慮，其中甚至有一些人不愿意起床出門。
心理學(xué)家表示，如果一個人每天在電腦前工作很長時間，他就會產(chǎn)生一種極度的孤立感。雖然這些人大部分都在嘈雜的辦公室里工作，但由于你專注于電腦前，這就會使你被一種孤獨(dú)的感覺淹沒。
對于那些長時間在電腦前工作又休息不足的人來說，最終他們會失去對現(xiàn)實(shí)的關(guān)注，他們會難以分清現(xiàn)實(shí)生活中那些事情是更重要的。
通常情況下，人在長時間盯著屏幕的情況下，容易出現(xiàn)眼睛疲勞，從而引起頭部發(fā)緊；或者感到精力不足，自覺“心累”；或者注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降；或因整天絕大部分時間面對機(jī)器，缺乏與人的交流，造成缺乏生活熱情，接受新事物和適應(yīng)新環(huán)境的能力減弱，沒有創(chuàng)造力和事業(yè)心。
長時間使用電腦還可能引發(fā)狂躁的情緒。相信很多電腦族看到Windows藍(lán)屏或軟件閃退都會有著相似的感覺：怒氣升騰！電腦躁狂癥屬于神經(jīng)官能癥的一種，患者會出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠、心悸等不良情緒，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懻５纳詈凸ぷ鳎o生活帶來極大不便。
英國的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，英國許多電腦族目前正飽受著“電腦狂躁癥”的折磨，不少白領(lǐng)階層的病情十分嚴(yán)重。專家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過分依賴科技產(chǎn)品的副作用之一。電腦狂躁癥的病因一般來自電腦發(fā)生故障后所產(chǎn)生的焦躁和不安心理。病發(fā)時，患者會朝著電腦發(fā)泄怒火，甚至?xí)粏栐傻貙⒉粷M情緒發(fā)泄在同事或家人身上，并由此鑄成大錯。
英國一家調(diào)查公司曾對1250名電腦族進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，電腦狂躁癥已經(jīng)在英國蔓延起來0。80%的被訪者表示，‘曾經(jīng)見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，甚至把鼠標(biāo)或鍵盤拋出門外或窗外！被訪者承認(rèn)，電腦出現(xiàn)問題時，他們會感到口干舌燥，精神緊張。而年輕一些的電腦族普遍會有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾因電腦壞掉而產(chǎn)生向同事發(fā)泄或者破壞公司設(shè)備的沖動。
多家長都擔(dān)心孩子沉迷電腦手機(jī)，會編造出各種理由告訴孩子，玩游戲是影響學(xué)習(xí)的，而孩子往往會以自己身邊的某某同學(xué)來舉例，說明玩游戲和學(xué)習(xí)沒有必然關(guān)系，一些口齒伶俐的孩子紛紛鐘讓家長啞口無言。
然而有一位媽媽對玩電腦和學(xué)習(xí)的關(guān)系進(jìn)行強(qiáng)行解釋，而這次啞口無言的是孩子了，孩子再也找不到理由玩電腦了。
這天女兒在學(xué)習(xí)完后，想玩電腦放松一下，可是卻被媽媽逮到了。然后孩子不斷找理由反駁媽媽，可媽媽的回復(fù)，別說孩子無從反駁，即便是成人也沒幾個能從中挑刺的。
媽媽不斷用孩子身邊的同學(xué)來進(jìn)行舉例說明，問到：“小月玩不玩電腦？”
孩子回答到：“不玩”；
“那小月成績好不好？”
孩子回答道：“好！”
媽媽就開始了自己的解釋了：“人家不玩電腦學(xué)習(xí)才好，你還好意思玩。”
媽媽又問到：小強(qiáng)玩不玩電腦，學(xué)習(xí)好不好。
孩子依次回答到：玩，好。
媽媽又開始了自己的解釋：“人家學(xué)習(xí)好的才玩電腦，你也好意思玩？！”
媽媽還接著問到：啊寶玩不玩電腦，成績好不好？
這次女兒換了個答案：玩，成績不好。
媽媽又又開始了解釋：“你看嘛，啊寶就是因為玩電腦學(xué)習(xí)才不好的。你還玩！”
此時孩子已經(jīng)明顯感覺到不對勁了，但是哪里不對又說不出來，媽媽說的沒毛病啊。
事已至此，媽媽還是覺得傷害不夠，接著問：“小美玩不玩電腦？”
還沒等媽媽問出小美成績好不好，女兒就對媽媽怒吼道：“她不玩電腦，學(xué)習(xí)也不好！”
這下媽媽應(yīng)該沒話說了，這也是孩子的必殺技了。
可事情沒那么簡單...
媽媽硬核回懟道：“人家知道自己學(xué)習(xí)不好，都不玩電腦！”
這下孩子真的啞口無言了，媽媽說的都對，自己還有什么理由可以玩電腦？
其實(shí)，單純要讓孩子不玩電腦，只需要把電腦收好鎖上，孩子就無漏洞可鉆，然而這樣真的好嗎？
尤其是這位媽媽這樣的做法，不斷用“別人家的孩子”來和自家孩子進(jìn)行對比，如果孩子機(jī)靈一點(diǎn)，興許就會有樣學(xué)樣，把別人家的媽媽搬出來說事。
這樣強(qiáng)詞奪理的阻止孩子玩游戲，最終只會讓孩子拒絕和媽媽交流，因為孩子知道媽媽沒辦法理解自己，不能包容自己的情緒，只關(guān)心自己的行為，這會讓孩子失去對父母的安全感依賴：媽媽什么都對，我無話可說。
而過度的強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是孩子生活的唯一，會讓孩子更加厭倦學(xué)習(xí)，就像老板不斷和員工強(qiáng)調(diào)：工作是你第一生命一般。
段子雖然好笑，也確實(shí)能讓孩子無從反駁，但卻完全不建議家長們把這種教育方式用在孩子身上，反而應(yīng)該當(dāng)成一個反面例子，從中吸收經(jīng)驗避開教育上的坑。
如果生活中孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長不妨從以下幾個角度進(jìn)行思考：
孩子都是坐不住的，天性就喜歡玩，當(dāng)孩子的生活太單調(diào)，只有家庭和學(xué)校兩點(diǎn)一線，與家長的話題也只有學(xué)習(xí)和成績，那么他就會通過網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
在這種情況下，家長不妨多帶孩子到外面走走，和孩子一起運(yùn)動，讓孩子的生活豐富起來；
當(dāng)然，最好的方式，是培養(yǎng)一個和孩子一樣的愛好，增加親子間的共同話題。
每個孩子都希望有自己的時間，但是不善于規(guī)劃時間，也缺乏自控力的他們往往抵制不了游戲?qū)λ麄兊恼T惑。
和孩子一起規(guī)劃好她的時間，制作一份時間表，這樣有了明確的學(xué)習(xí)時間和游戲時間的規(guī)劃，孩子就能實(shí)現(xiàn)一定程度上的自我管理。
用規(guī)則來說事，讓規(guī)則懲罰孩子，比起家長的強(qiáng)詞奪理來，孩子要容易接受得多。
現(xiàn)如今，手機(jī)、電腦已經(jīng)成為每個人生活中不可或缺的物品，有些家長自己就是網(wǎng)絡(luò)沉迷份子，單單是讓孩子“按我說的做”，孩子又如何會服氣？
要想把孩子培養(yǎng)成什么樣的人，家長就要先成為什么樣的人，你說呢？