(圖片來源于網絡)
關于藍光輻射相信很多小伙伴都曾有所耳聞，但是你可千萬不要簡單的把這個辣眼睛問題，和朋友圈里那些危言聳聽的“養生”謠言歸為一類。電腦藍光，是因為顯示屏大多采用藍色LED激發黃色熒光粉滿足自身所需求的白光效果，而這種白光中的藍色光譜擁有一個波峰，波高能藍光的穿透力比較強，對人眼部健康的危害也是毫不留情。嚴重時極易引起視網膜色素上皮的萎縮，和光敏感細胞死亡等癥狀。為此，目前已經有很多IT品牌和穿戴設備廠商，開始將防藍光課題作為技術研發的重點小目標。
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說起防藍光也許有人會第一反應說：佩戴一副防藍光眼鏡不行了?防藍光眼鏡體積輕便，取、戴便捷且能夠在一定程度上阻礙部分藍光對眼睛的直接輻射，但后期保養、維護成本投入，以及佩戴美觀度等因素仍讓很多小伙伴累覺不愛。值得欣慰的是，近些年在IT領域一批優秀的防藍光筆記本和臺式機已逐漸進入人們的視野。其中，首個推出藍光護眼科技的宏碁，其旗下的TravelMate系列商用電腦經“國家電器能效與安全質量監督檢驗中心”檢測鑒定：顯示器在開啟防藍光功能狀態下，可大大降低視網膜藍光危害輻照度值，呵護眼部健康。那么顯示器究竟是如何做到防藍光的呢?
不同于防藍光眼鏡，宏碁所采用的BluelightShield藍光護眼科技主要利用系統自帶的Acer Quick Access軟件來實現，擁有小幅降低、大幅降低以及長時模式三種調節模式：小幅降低模式能夠有效減少18%的LED背光中的藍光發光量，提供基本保護，相當于約的防藍光眼鏡的效果;大幅降低模式能夠有效減少36%的LED背光中的藍光發光量，提供更好的視力保護;長時模式則是光學工程師專業調制的模式，能夠有效降低長時間工作時的視覺疲勞。
當然，最應該給研發工作者敲黑板兒、劃重點的是：“防藍光技術不應該以犧牲畫面顯示質量為代價”。不愧為擁有40年發展歷程的老品牌，在這一點上，宏碁結合了他們獨家的Acer ComfyViewTM防眩光霧面屏，能夠降低光線反射、減少眼睛疲勞，即使在明亮的戶外，也能還原出清晰的色彩和對比度。再結合Windows10 Pro版操作系統的Continuum功能所帶來“快速切換時自動優化應用程序和內容顯示”，和“自動識別桌面與平板模式之間的切換”，徹底刷新桌面應用新體驗，可謂一舉多得。
電腦藍光輻射問題之所以日益備受重視，正如在互聯網高速發展的大背景下所衍生出的低頭族、手機黨、屏奴、加班狗……這些標簽性詞匯一樣，其在很大度上也反映出了人們對于現實問題的忽視和無奈。而通過PC內建防藍光技術代實現降低藍光輻射，且具備三種不同定制優化模式這一解決方案，對于長期坐在電腦前開掛式和Word、Excel、Photoshop、CAD……談戀愛的IT開發工作者、媒體編輯、政企文員等商務人士來說，絕不失為助你甩掉“藍光危害人群”這頂帽子的有力“武器”。
關于Acer宏碁電腦
宏碁成立于1976年，是一家整合硬件、軟件與服務的企業，主要從事于個人電腦、顯示器、投影儀、服務器、平板電腦、智能手機和可穿戴設備的研發、設計、行銷、銷售以及支持研發提升人們生活水平的創新產品，也結合物聯網積極發展云端技術與解決方案。至2016年，作為全球前五的PC廠商，宏碁已走過40個年頭。宏碁在全球超過160個國家均設有工廠或分公司，擁有約7000名員工。
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日，醫生為小銳進行術后復查。 受訪單位供圖
深圳晚報訊 （記者 周倩） 25歲的小銳（化名）日常工作需要用手機回復信息，對著電腦處理工作。最近，她的左眼眼珠突然向內傾斜了，而且看東西出現了重影，在深圳市眼科醫院被確診為“急性共同性內斜”。
醫生提醒，急性共同性內斜重在預防，在近距離用眼的時候，應注意三個“20”：20分鐘近距離用眼，花20秒向20英尺（6米）外遠眺。
女子長期看屏幕眼睛斜了
小銳是一名金融從業者，也是一名兼職模特，她的工作時刻都離不開電子產品。小銳有600度的近視，在做兼職模特的時候，為了有更好的形象，常常會把眼鏡摘掉。一年前的一天，結束了幾個小時模特拍攝工作的小銳，剛把視線從相機鏡頭移開，身旁攝影同事驚呼：“小銳，相片里你的眼睛斜了！”
小銳連忙跑去洗手間照鏡子，發現自己的左眼有些向內傾斜，但休息一段時間后，看遠處物體，傾斜又不明顯了。一開始，小銳以為自己可能是用眼過度，沒有太放在心上，只是日常多注意用眼，工作之余進行一些眼部按摩。就這樣過了一年。近兩個月，小銳發現自己看東西出現了重影，內斜也越來越明顯，哪怕看向遠處也無法改善。
微創手術消除內斜、重影癥狀
8月中旬，小銳前往深圳市眼科醫院檢查。經醫生檢查，小銳確診為急性共同性內斜。急性共同性內斜是一種突發的斜視，主要表現為眼睛突然出現向內傾斜，同時伴有看東西重影的情況，常在輕中度近視，不常戴眼鏡，并且長時間近距離的用眼人群中發生。
目前，急性共同性內斜主要有保守治療和手術治療兩種方式。內斜情況較輕的患者，常采用保守治療，用眼藥水（如散瞳藥物、阿托品等）調節放松眼部肌肉，再輔以三棱鏡貼片改善重影的癥狀，中醫的針灸對斜視治療也有一定的幫助。但檢查報告顯示，小銳左眼向內偏斜度較高，保守治療對其效果不明顯，只能實施手術。常規的斜視手術，需要在球結膜上開一個6毫米至8毫米的切口，術后再進行縫合，而小銳是疤痕體質，留疤的風險較大，因此，醫院決定對其實施微創手術。
為此，市眼科醫院斜視與小兒眼科科主任鄧宏偉親自操刀，為小銳實施了手術，手術僅耗時15分鐘完成。和常規手術相比，斜視微創手術切口僅2毫米，且無需縫合，因此術后留疤幾率低。領取抗炎藥物后，小銳于當日下午出院。
術后一周復查時，小銳感嘆：“做手術前看東西總是一個看成兩個，手術后這些情況都消失了，真的非常感謝鄧醫生”，復查結果顯示，小銳術后恢復良好，立體視功能完整，左眼內斜、重影癥狀也消失了。
避免長時間近距離用眼
為什么長時間近距離用眼、輕中度近視是急性共同性內斜的高發人群？眼科醫生解釋說，因為近距離用眼時眼睛會向內調節，長時間用眼，容易導致眼疲勞，誘發眼睛調節失敗，表現為突然發生的內斜視，而輕中度近視的病人，在近距離用眼時常不戴眼鏡，會更容易導致眼疲勞。
據了解，因為疫情原因等原因，人們近距離使用電子產品的時間越來越多。在深圳市眼科醫院僅暑期斜視手術統計中，2021年，醫院實施的斜視手術量較2020年總體上升了26.9%。其中，以急性發作的共同性內斜明顯增加，患者發病的年齡從幾歲到幾十歲都有，且常與過度使用智能手機關系密切，因為手機屏幕小、亮度高，容易引起視疲勞，長時間使用，就容易導致易感人群患病。
醫生提醒，成人急性共同性內斜的治療以恢復外觀、改善重影為主，對已經損傷的視功能無法恢復。所以，急性共同性內斜重在預防，急性共同性內斜不分年齡，固定姿勢20分鐘的近距離用眼就會導致眼疲勞，有患病風險。因此，在近距離用眼的時候，應注意三個“20”：20分鐘近距離用眼，花20秒向20英尺（6米）外遠眺。此外，看書、寫作業、畫畫、彈鋼琴等也屬于近距離用眼，三個“20”法則不僅對斜視預防有幫助，在近視防控中也非常關鍵，家長們一定要注意孩子近距離用眼的時間。
來源： 深圳晚報
代科技的發展，使得電腦成為人們工作和學習離不開的工具。通常來說，辦公一族以及白領們，每天都會盯著電腦，回到家有些人還喜歡玩玩手機，在電腦上打打電子游戲。其實這樣就會導致“電腦眼”，視力下降而且眼干眼澀等癥狀就會出現。怎么才能預防電腦眼呢?下面我來教你幾招吧：
無規律的生活當中，如果每天近距離盯著電腦，再不注意用眼衛生，雙眼很容易疲憊不堪，視力下降、眼睛干澀、發癢灼熱必然產生的后果。這些因長期面對電腦而引起的眼睛問題就是所說的“電腦眼”了。現在很多在辦公室工作，對著電腦一坐就是一天，長時間用眼，不注意保健。等眼睛干澀紅腫了，認為滴點眼藥水就沒事了，誰知到這樣更不健康，長期如此得電腦眼是正常的事。
1、少用眼，巧用眼。要保護好眼睛，預防近視等眼疾，最好方法就是不要一次性長期地用眼，要學會做到少用眼，巧用眼。每天近距離用眼時間最好不超過6個小時。注意，每30~40分鐘就要讓眼睛休息一下，看看遠處的景物，或者閉目養神。
2、少久坐，適當遠眺。白領們工作時，能夠聽的就不要用看的，能走動就不要坐著不動。如果有條件的話，在工作中的辦公桌以及在家里的書桌，最好放置在桌前沒有物體遮擋的地方，這樣可以獲得開闊的視野，便于眼睛休息時進行適當遠眺。
3、避免燈光直射。工作時，使用的臺燈如果是白熾燈，最好是25~40瓦的，而且光線要從側面照射進入，不要直射眼睛。
4、注意屏距。在使用電腦時，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距離。
另外，要多做室外運動，在空閑時間減少呆在室內，以免增加接觸游戲機、電視、電腦等的機會，讓眼睛更加疲勞。
以上總結了一些護眼常識，對于電腦一族來說，知道了怎么預防電腦眼對他們很有幫助。所以平時大家就要按照這些去做，多做眼保健，而且適當休息，這樣才會預防電腦眼的發生。千萬不要從早到晚一直坐在電腦前，這樣會導致眼睛疲憊不堪。一旦發現眼部有不舒服，要及時去醫院治療。