了保護(hù)我們的眼睛，許多人都會把電腦的各種文檔的背景色設(shè)置成護(hù)眼色。那么，win10系統(tǒng)電腦中，我們要怎么設(shè)置系統(tǒng)護(hù)眼色呢？接下來，小編就向大家分享windows10設(shè)置系統(tǒng)護(hù)眼色具體方法。
具體方法如下:
1、windows+R鍵調(diào)出運行窗口（或者鼠標(biāo)右擊開始鍵，選擇運行）；
2、依次點擊目錄HKEY_CURRENT_USERControl PanelColors，在右側(cè)欄目中找到windows
3、雙擊打開進(jìn)入編輯狀態(tài)，設(shè)置數(shù)值數(shù)據(jù)為199 237 204 即可，此為綠豆沙顏色；
注意事項：重啟電腦即可生效~~，保護(hù)眼睛從此該行動。。。
在的電腦對于很多人來說都是非常常用的，有的人就是整體都面對著電腦。對于眼睛的傷害還是很大的，那么我們應(yīng)該設(shè)置多少的屏幕亮度對眼睛最好呢？一起來看看吧。
屏幕亮度影響因素
1.個人視力
比如:眼花的使用者就需要將屏幕調(diào)節(jié)亮一點,如果使用者視力較好,就不需要調(diào)那么亮。
2.環(huán)境亮度
（1）當(dāng)周邊環(huán)境都比較暗的時候,盡量調(diào)節(jié)亮度暗一點,比如在關(guān)燈的環(huán)境中，沒有任何其他光源的情況下，需要將亮度盡可能調(diào)低，通常需要調(diào)節(jié)到40%左右。最好的建議還是開燈。
（2）在比較亮的環(huán)境下就需要將屏幕調(diào)節(jié)到較高的亮度,因為周邊環(huán)境太亮,屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機(jī)屏幕內(nèi)容,這個時候可以把亮度調(diào)整到60%到80%左右。
對于我們長時間面對著電腦的人，我們就可以看看上面的文章是怎么介紹的，希望能夠?qū)ΡＷo(hù)我們的眼睛有所幫助。
WinXP系統(tǒng)窗口顏色設(shè)置方法
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）（單擊顏色框）->其它，將色調(diào)改為85，飽和度123，亮度205。
2Win Vista和Win7系統(tǒng)窗口顏色設(shè)置方法
在電腦桌面空白處點擊右鍵“個性化”按鈕->在彈出的對話框單擊“窗口顏色”->在彈出的新的對話框中單擊“高級外觀設(shè)置”->在彈出的窗口顏色和外觀中，將項目選為“窗口”顏色選為其他，進(jìn)入到顏色選擇-在顏色中將色調(diào)調(diào)整為85；飽和度調(diào)整為125，亮度調(diào)整為205，點擊添加到自定義顏色中->顏色被添加到自定義顏色中，點擊確定。
3QQ管家設(shè)置
對于windows系統(tǒng)，可以通過現(xiàn)有軟件設(shè)置，啟動QQ管家，打開管家頁面右邊的健康小助手，啟用護(hù)眼配色即可。
4ubuntu系統(tǒng)保護(hù)色設(shè)置方法
桌面右鍵->更改桌面背景->主題->自定義（對話框右下角）->顏色->輸入框->點擊輸入框右邊的背景->顏色名稱（輸入#CCE8CF）->確定。
常用眼睛保護(hù)色
杏仁黃 #FAF9DE RGB(250, 249, 222)
秋葉褐 #FFF2E2 RGB(255, 242, 226)
胭脂紅 #FDE6E0 RGB(253, 230, 224)
青草綠 #E3EDCD RGB(227, 237, 205)
海天藍(lán) #DCE2F1 RGB(220, 226, 241)
葛巾紫 #E9EBFE RGB(233, 235, 254)
極光灰 #EAEAEF RGB(234, 234, 239)
注意事項
平時上網(wǎng)時間不要過長，每隔1小時要起身活動一下，避免用眼疲勞，平時要多注意體育鍛煉，可以再電腦旁放一盆仙人掌或者其他植物。
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