們是每天晚上都會關掉電腦還是讓它處于睡眠模式？這確實是經常令人困惑的問題。
現在似乎只有兩種方法對待是否關閉電腦：一種是每天晚上都關掉電腦，另一種是不關機就合上筆記本電腦。那么關于哪種方法更有利于節約能源和保持計算機硬件質量工作穩定，這是需要澄清的一個問題。
什么是計算機的低功耗狀態?
大多數計算機在不使用時都有三種低功耗狀態：睡眠、休眠和關機。
在睡眠模式下，你的電腦會自動關閉一部分，但會保存你正在做的事情和正在運行軟件的快照，這樣你就可以在需要時馬上可以開始繼續工作，迅速回到當時的工作狀態。而休眠模式與此類似，但在休眠模式所需的電量更少，它會關閉更多的應用與軟件。它們的主要區別是重新啟動所需的時間，睡眠模式將在移動鼠標的幾秒鐘內啟動你的電腦，但在休眠狀態下，計算機需要幾分鐘時間從休眠狀態中恢復到正常工作狀態。而完全關閉計算機、筆記本電腦，意味著你的計算機電腦完全沒有電，幾乎不用電源。
關閉電腦會消耗更多的能量嗎?
有這樣的一種說法，完全關閉一臺計算機實際上會消耗更多的能量，因為在關閉計算機然后再次啟動，電腦系統的壓力比平時更大，當然這在老式電腦中可能是正確的，但在現代先進電腦中這不是問題，因為第一代電腦使用風扇降溫，並且有嗡嗡作響的噪音而加大消耗電量，但新一代電腦使用的是固態設備，更新的技術也使關機更加順利，現代先進的電腦在開機或關機時消耗的電力并不比正常使用時多，雖然睡眠模式確實比關機的筆記本電腦耗電多一點，但兩者的區別幾乎可以忽略不計。
你應該多久關閉一次電腦?
電腦專家們認為，即使筆記本電腦在大多數不用時都處于睡眠模式，每周最好至少完全關閉電腦一次，因為在你使用電腦的次數越多，運行的應用程序和軟件就越多，無論從附件的緩存副本到后臺的廣告攔截程序等等都在運行，這些應用與軟件應當在一段時間后重新啟動，否則它們就會一直運行，隨著時間的推移，這些應用與軟件會逐漸累積，拖累系統使電腦運行就會變得越來越慢。
此外，每周定期關機可以避免一些程序的缺陷和漏洞，有時電腦在遇到一些問題時，只要簡單的關機和重啟就能解決問題，養成定期關機重新啟動計算機的習慣可以將這些問題扼殺在搖籃之中。
現如今手機已經成為人們生活中不可缺少的一部分，帶來了諸多便利的同時，存在著很多使用細節和保護方面的問題需要人們去注意。
上大學時，我曾經對同學提問，手機一天關機幾次合適，而聽到這個問題的很多人都沒有想過。
有人一年都不會關機一次，有人隔三差五就關機一次，然而這樣的結果導致手機的使用壽命各不相同，為我的手機買了個保險并且專門關注手機護理等方面，今天我將如何保護手機的做法分享給大家。
作為一個小型計算機，手機的系統以及各種數據、程序等等都是無時不刻運行的，只要手機開機就會陷入不間斷的工作狀態。
這就像人類一樣每天都需要勞累一樣，手機的系統也是在不停地運行、接收消息、歸納數據等，因此會伴隨著使用時間越長，手機的程序就會越來越多，這些程序的數量過多會導致手機系統運行壓力非常大。
于是有了相對應的解決方法，這就是關機休息，一臺長時間運行的機械設備，免不了工作壓力等各種因素的影響，因此需要休息。
手機就是這樣的一個設備，我們平時生活中使用它是為了方便我們查看信息，處理一些事務等，當我們使用完畢后，就應該讓它休息一會，并為它的護理進行一些工作。
然而臨睡時又因為手機有鬧鐘、微信消息等會不得不讓手機開機，因此手機也是一個很難有“規律”可言的設備，而手機又不同于電腦，電腦在關機后等待開機時需要相對較長的高速運行系統，而手機在關機后開機非?？?。
但是無論如何這也是讓用戶非常糾結的問題，因此關機次數是非常關鍵的，但是手機的運行又不能一直持續，有一個最佳的方案。
而研究人員團隊最終的研究發現，關機的次數最為合適的關機次數就是每隔8-12小時關機一次，這樣算下來一天內就會有2次手機關機的時間。
這種關機次數阻斷了手機長時間的工作，還可以讓手機在開機后快速進行系統運行，從而在一天后再讓手機休息下來。
但是這種關機方案實在是太規律的，因此這應該是一種“最佳”的休息方案，偶爾有1-2天沒關機，有一天一天關機時間過多都是可以忍受的。
當然如果你每天只是用手機看看信息，回復信息等，并沒有進行一些大型操作，關機的時間就可以適當地延長了，但是千萬不可因為關機的次數這件事而讓手機一年不停機，這樣的后果是多種多樣的。
而手機長期在線也會導致很多問題，例如手機一直在不停地接受網絡信號，這樣無線電波就會導致手機發出輻射，這樣的輻射時間一長就會對人體健康產生影響。
人體受到輻射的時間過長會導致細胞變異抑制植物的生長，影響人的健康，因此放到床前睡覺時也不可將手機放太近人體，以免人體受到輻射傷害。
同時手機也是個能夠發熱的東西，因此也不可把它放在身體上長時間玩耍。
在第一部分中已經詳細解釋了手機不停機的壞處了，那么沒人關機的手機又會產生什么問題?
我們以一種錯誤的認知來思考這個問題，就是認為手機不停機不會有問題。
我們知道，手機不停機會導致手機的系統無休無眠地運行，這樣會導致手機發燙并且出現卡頓的情況。
一旦手機開始變慢，人們對手機的使用度就會下降，到最后手機會被拋棄，導致手機的壽命被浪費了。
而手機一直在運行，那么手機的硬件還是需要供電的，一旦手機在使用時出現程序沖突，硬件損壞等情況就會導致電池損耗，此外電池在充電工作時也是電池使用頻率的一個非常重要的部分。
如果一直再充電工作，那么電池也會因為頻繁的充電而變得不耐用，因此這兩者的情形在我們的生活中是經常出現的。
而且在手機一直不關機的時候，很多時候我們的手機就沒有時間存儲很多東西，一旦系統崩潰，手機又沒有備份，許多重要的數據和照片就這樣丟失了。
在手機系統和程序運行的時候系統會產生大量的垃圾文件，這些文件會在軟件的使用過程中產生，如果手機一直工作，那么存儲在手機中的垃圾文件也就會越來越多。
如果手機沒有存儲很多垃圾文件的空間那么手機的運行速度就會變得非常慢，很多軟件也無法使用，因此這也是為什么我們平時用手機時需要經?！皰呃钡脑?。
1、經常用手機就會感覺到手指頭會變得腫脹，換句話說就是手指的韌帶變得更加差，所以我們平時用手機的時候就要經常活動手指，讓手指變得靈活。
2、之所以我們玩手機的時候有時候會感到肥大，主要就是我們胸部的線條變得更加難看，手機中的無線電波會影響到我們胸前的線條，如果長時間將手機放在胸前，手機的無線電波對乳腺也會產生影響。
因此我們平時玩手機的時候就要避免這些情況，保護好自己的健康。
3、還有一種情況就是很多人養成了充電睡覺的習慣，這樣不僅會影響到手機，也會對我們的健康產生影響。
手機在充電的時候是最為脆弱的，這個時候手機的系統正在進行供電完畢等等的工作，一旦手機在充電的時候被使用，電池和系統就會受到傷害。
而且在睡覺的時候有那么幾個鐘頭是放在電磁波產生最為頻繁的時候，因此在睡覺的時候放在床頭也不可放置電熱毯等，這樣就會對人體健康產生危害。
4、睡覺的問題很大一部分也在于睡覺時間過晚，這是沒有規律的生活，時常熬夜睡覺對人體的生理節律造成很大的干擾，這也是一種問題
手機對我們的生活給予我們很多便利，也陪伴我們走過許多風風雨雨，對于每個人來說都有很大的意義。
它的功能強大讓我們感嘆無限，也能讓我們日子過得更加有趣，我們也應該對手中的手機進行護理，每隔一段時間讓它休息一會兒，將它照顧好。