1.銀花白芷湯治牙齦炎
原料：銀花15克、白芷6克。
用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。
2.金銀花飲明目
原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。
用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯，再加入白糖，代茶飲用。
功效：祛風(fēng)清熱。可治外感風(fēng)熱之目赤腫痛、多淚等。
3.菊槐綠茶飲明目
原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數(shù)次。
功效：平肝潛陽，清熱明目。
4.蜂房玄參湯治牙齦流膿
原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：治療牙齦膿腫，流膿。
5.生地防風(fēng)湯治牙痛
原料：生地30克、防風(fēng)15克、白芷9克。
用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。
功效：止痛，主要用于治療牙痛。
6.黑豆核桃粉治干眼癥
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
上面給朋友們介紹的這幾款食療小方子，對于我們經(jīng)常玩電腦手機的朋友來說，有非常好的作用，并且每一副食療方子的制作都是非常簡單的，并且每一副小方子都有自己不同的功效，朋友們可以根據(jù)自己的身體需要來進行選擇。
著科技的進步人們越來越離不開電腦，不僅是上班要用，平時的學(xué)習(xí)也需要用電腦，可以用來查閱一些大家不知道的知識，還可以博古通今。
長時間的看著電腦，以后不僅對身體不好。會傷害眼睛，同時呢，也會消耗體內(nèi)大多數(shù)的維生素A。所以大家要及時補充體內(nèi)的維生素a，因為在面對電腦的時候會消耗體內(nèi)的維生素a。
一般來說，富含維生素a最多的食物是動物的肝臟，但是動物的肝臟有很多的膽固醇，對人體并不是很好，所以不建議大家吃太多的動物肝臟，只能偶爾吃一吃，補充體內(nèi)的維生素a。與此同時，大家在玩電腦，同時眼睛會被受到傷害，可以多吃一些含有胡蘿卜素的食物，含有胡蘿卜素比較多的食物有胡蘿卜，菠菜，還有雞蛋以及一些黃色的食物，比如柿子之類的。
長時間面對著電腦以后容易不僅會缺乏維生素a，也會缺乏b族維生素，b族維生素導(dǎo)致的后果是導(dǎo)致眼睛流淚，感到模糊，害怕光。同時也要補充維生素c和維生素e。因為維生素c很會讓大家上火，發(fā)燒，以及喉嚨疼。多補充一些維生素，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡，不傾向一邊，造成營養(yǎng)不良。維生素c最好要生吃來從體內(nèi)的維生素c。
與此同時，也需要多吃一些富含維生素E的食物，對維生素e的補充要控制，不能想吃多少就吃多少，吃多了反而事得其反。一天吃一兩勺就夠了。可以食用一些堅果，補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。因為吃堅果不僅可以補充蛋白質(zhì)，而且有利于眼睛的健康。當大家玩電腦玩的太久以后，感覺眼神疲勞，應(yīng)該適當?shù)淖羁匆恍┚G色植物或者向遠眺望。
經(jīng)常對著電腦的人缺維生素a這個說法是正確的。常對著電腦屏幕的人會承受著電腦，因為電腦的光線變化而導(dǎo)致視網(wǎng)膜所成像的光亮度也會變化。這時候因為視網(wǎng)膜的光亮度變化會消耗體內(nèi)的大多數(shù)的維生素a。缺乏維生素a會導(dǎo)致眼球干澀，眼球流淚，甚至是眼球暫時性失明。所以，各位如果經(jīng)常在電腦面前玩的話，一定要注意對維生素a的補充，以免體內(nèi)缺乏維生素a。
近兩天，武漢氣溫驟降，從之前穿一件短袖，直接跌至不得不重新穿回棉襖的狀態(tài)。
騎著電動車來公司的路上，我突然想到：這么冷，為什么我不去IDC數(shù)據(jù)中心尋找服務(wù)器的溫暖呢？
之前我在給朋友安裝Linux系統(tǒng)的時候曾百度搜過，一般一臺服務(wù)器的CPU正常情況下的溫度在45°-65°，主板溫度在正常情況下大概有40°-60°，而硬盤的溫度一般有30°-60°不等。
這樣的溫度，試想哪一位可憐、挨凍、又無助的打工人不喜歡呢？
抱著這樣的想法，我興沖沖地頂著狂風(fēng)一路飆車飆到五里界BGP數(shù)據(jù)中心門口。
進去后先迷路了半小時，等我好不容易跳過機電、冷凝室、監(jiān)控室等找到機房，站在機房門口的我人都傻了：
不僅機房頂部配備了吊頂空調(diào)，兩邊還放著一排中央空調(diào)正對著機架猛灌冷氣。
你以為的機房：
爪哇的溫度、海南的熱情、夏威夷的浪漫；
實際上的機房：
成都的溫度、武漢的涼意、哈爾濱提供的冷氣。
雖然在機房附近我都沒有感覺到冷，但只要經(jīng)過機架，就能被空調(diào)的冷氣照拂到。
20攝氏度也不低，就是冷了點；但為什么非要開著空調(diào)呢？明明外面都這么冷了...
帶著這個疑惑，我上網(wǎng)又查了一下IDC數(shù)據(jù)中心的溫度規(guī)定。
《計算機站場地技術(shù)條件》里是這么寫的：
開機時機房內(nèi)的環(huán)境溫度、濕度標準，其中環(huán)境溫度為：A級22°±2°，B 級15°-30°，C級10°-35°；環(huán)境濕度為：A級45％-65％，B級40％-70％，C 級30％-80％；一般通信機房的標準均應(yīng)達到A級標準。
在IDC還未成規(guī)模的時候，IDC數(shù)據(jù)中心無論是規(guī)模還是密度都較小。
一般來說，一臺獨立的機柜，功率密度在2kW以內(nèi)。即使空調(diào)系統(tǒng)出現(xiàn)故障，機房內(nèi)的溫度上升速度也不是很快，再輔以軸流風(fēng)機加速空氣流動、干冰（或水冰）臨時補救等措施；亦或通過關(guān)閉非重要業(yè)務(wù)系統(tǒng)降低熱負載的方法，尚可勉強對付；但目前的IDC機房由于機柜功率密度的不斷提高，一般的IDC機房提供的基本機柜功率密度為3kW左右，也可能會根據(jù)客戶要求對局部進行改造達到7kW功率密度；某些IDC服務(wù)商自建的機房機柜功率密度甚至可以達到30kW或更高。
據(jù)計算，服務(wù)器設(shè)備耗電量的90%以上會轉(zhuǎn)化為顯熱，直接導(dǎo)致一旦IDC機房內(nèi)的制冷系統(tǒng)出現(xiàn)問題，服務(wù)器溫度會急劇上升，在很短時間內(nèi)造成設(shè)備由于散熱效率下降，而出現(xiàn)性能下降、高溫報警、保護性關(guān)機甚至直接宕機的情況，會對業(yè)務(wù)造成嚴重影響。
因此，站在五里界機房里我才不會覺得熱，經(jīng)過機架的時候甚至沒有感受到在家玩電腦時電腦會出現(xiàn)的熱氣。
制冷系統(tǒng)，原來竟是為了保護...