某些使用macOS 12 Monterey或更高版本系統(tǒng)的Mac電腦上，你可以使用系統(tǒng)首選項(xiàng)中的內(nèi)置功能“擦除助手”輕松擦除和重置計(jì)算機(jī)。以下是操作方法。
從2021年發(fā)布的macOs Monterey（macOs 12）開(kāi)始，系統(tǒng)首選項(xiàng)現(xiàn)在有一個(gè)類似于iPhone和iPad上的“擦除所有內(nèi)容和設(shè)置”選項(xiàng)。只有當(dāng)你的Mac包含T2安全芯片或運(yùn)行在Apple Silicon上時(shí)，它才會(huì)顯示出來(lái)。
如果你的Mac運(yùn)行的macOS版本比macOS Monterey舊，或者你的Mac缺乏上述硬件功能，你需要執(zhí)行一系列更復(fù)雜的步驟來(lái)重置你的Mac，例如從恢復(fù)模式重新安裝一份macOS，我們也將在下面簡(jiǎn)要介紹這個(gè)過(guò)程。
或者，如果你想要擦除的Mac包括T2芯片或Apple Silicon，并且支持升級(jí)到macOS Monterey或更高版本，你可以在使用“擦除所有內(nèi)容和設(shè)置”功能擦除Mac之前先執(zhí)行操作系統(tǒng)更新。
如果你的Mac使用Apple Silicon，或者T2安全芯片運(yùn)行macOS Monterey或更高版本，你可以使用系統(tǒng)首選項(xiàng)快速擦除你的Mac。要開(kāi)始，請(qǐng)單擊屏幕左上角菜單欄上的蘋(píng)果圖標(biāo)。在出現(xiàn)的菜單中，選擇“系統(tǒng)首選項(xiàng)”。
當(dāng)系統(tǒng)首選項(xiàng)打開(kāi)時(shí)，忽略出現(xiàn)的窗口，然后再次查看屏幕頂部。單擊菜單欄中的“系統(tǒng)首選項(xiàng)”，然后選擇菜單中的“擦除所有內(nèi)容和設(shè)置”。
一個(gè)名為“擦除助手”的應(yīng)用程序?qū)⒋蜷_(kāi)，并要求你提供管理員的帳戶名和密碼。你可以在Mac上鍵入任何具有管理員權(quán)限的本地帳戶的名稱和密碼。
接下來(lái)，你可能會(huì)被要求執(zhí)行時(shí)間機(jī)器（Time Machine）備份，這始終是一個(gè)好主意。如果是這樣，請(qǐng)打開(kāi)并按照那里的說(shuō)明將數(shù)據(jù)備份到外部驅(qū)動(dòng)器。完成后，單擊“擦除助手”中的“繼續(xù)”。
在可選的時(shí)間機(jī)器對(duì)話框（可能不會(huì)在某些機(jī)器上顯示）之后，將顯示擦除所有內(nèi)容和設(shè)置窗口。單擊帳戶名稱旁邊的插入符號(hào)，你將看到擦除助手將在接下來(lái)的步驟中執(zhí)行的操作列表。準(zhǔn)備好繼續(xù)操作后，單擊“繼續(xù)”。
接下來(lái)，輸入你的Apple ID和密碼以注銷Apple ID。之后，你將看到一個(gè)警告屏幕。
在繼續(xù)擦除Mac之前，請(qǐng)確保你在Mac上有數(shù)據(jù)備份，因?yàn)檫@個(gè)操作將使你丟失存儲(chǔ)在Mac上的所有數(shù)據(jù)、應(yīng)用程序、設(shè)置、文檔、照片或視頻。
當(dāng)你準(zhǔn)備好了，并且只有在你備份了所有內(nèi)容的情況下，點(diǎn)擊“刪除所有內(nèi)容和設(shè)置”。請(qǐng)注意：你將無(wú)法撤消此步驟。
單擊后，你的Mac將重新啟動(dòng)并顯示進(jìn)度條，因?yàn)樗鼤?huì)擦除設(shè)備上的所有內(nèi)容。完成后，你將被要求重新設(shè)置你的Mac，你可以像一臺(tái)全新的Mac一樣從頭開(kāi)始，也可以將其交給其他人稍后進(jìn)行設(shè)置。
如果你運(yùn)行的是macOS Big Sur或更早版本，或者你的Mac沒(méi)有運(yùn)行Apple Silicon，或者沒(méi)有T2安全芯片，你需要執(zhí)行一系列更復(fù)雜的步驟來(lái)擦除你的Mac并重新安裝macOS，尤其是如果你要把你的Mac賣給別人。
首先，使用時(shí)間機(jī)器備份文件，并通過(guò)檢查外部驅(qū)動(dòng)器上的文件來(lái)確保備份工作正常。如果你沒(méi)有備份，你將丟失存儲(chǔ)在Mac上的所有要擦除的數(shù)據(jù)。
接下來(lái)，你需要執(zhí)行幾個(gè)帳戶注銷，如果你要將Mac交給其他人，這一點(diǎn)很重要。如果你擁有Catalina之前版本的macOS（帳戶>授權(quán)>取消授權(quán)這臺(tái)電腦），請(qǐng)退出iTunes。
此外，在系統(tǒng)首選項(xiàng)中注銷iCloud，然后在消息應(yīng)用程序中注銷iMessage。
之后，你需要進(jìn)入恢復(fù)模式。關(guān)閉你的Mac電腦，然后將其重新打開(kāi)，當(dāng)你在屏幕上看到蘋(píng)果標(biāo)志時(shí)，按Command+R。如有必要，請(qǐng)輸入管理員密碼，然后單擊出現(xiàn)的菜單中的“磁盤(pán)工具”。
進(jìn)入磁盤(pán)工具后，在側(cè)邊欄中選擇“Macintosh HD”。確保你有備份，然后單擊工具欄中的“擦除”。警告：你將丟失驅(qū)動(dòng)器上的所有數(shù)據(jù)！
擦除完驅(qū)動(dòng)器后，使用菜單欄退出磁盤(pán)工具，并在“恢復(fù)”菜單中選擇“重新安裝macOS”，然后按照屏幕上的說(shuō)明進(jìn)行操作。
如果你要將Mac交給其他人，請(qǐng)?jiān)凇霸O(shè)置助手”中按Command+Q并關(guān)閉Mac。重新接通電源后，按Option+Command+P+R并保持約20秒。這將重置NVRAM，從而清除Mac上特殊類型內(nèi)存中的用戶設(shè)置。之后，你可以再次設(shè)置Mac，也可以按Command+Q關(guān)閉Mac，它就可以為新的所有者做好準(zhǔn)備了。
果蘋(píng)果電腦的數(shù)據(jù)丟失或刪除了，想要將它們找回，有什么辦法嗎？蘋(píng)果電腦如何恢復(fù)數(shù)據(jù)？用下面這個(gè)方法試試。
在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，電腦是我們學(xué)習(xí)和工作的必備品，我們使用電腦產(chǎn)出一些數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)往往是比較重要的。但是在每天使用電腦的過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)數(shù)據(jù)誤刪除/丟失的情況，這必然會(huì)給我們的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)一定程度的影響。要想使這種影響降低到最低甚至沒(méi)有，可以使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
如果蘋(píng)果電腦數(shù)據(jù)誤刪除或丟失，可以直接選擇易我數(shù)據(jù)恢復(fù)Mac版，只要數(shù)據(jù)沒(méi)有被新寫(xiě)入的數(shù)據(jù)覆蓋，是有很大幾率可以使用恢復(fù)軟件將他們找回的。易我數(shù)據(jù)恢復(fù)Mac版是一款專為蘋(píng)果用戶打造的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件，如果蘋(píng)果電腦因清空廢紙簍、格式化、意外刪除、部分病毒感染等原因造成數(shù)據(jù)丟失，可以進(jìn)行恢復(fù)！此外從移動(dòng)硬盤(pán)、U盤(pán)、SD卡、TF卡等設(shè)備上都可以恢復(fù)照片、視頻、音頻等數(shù)據(jù)。
步驟1. 選擇丟失數(shù)據(jù)和文件的磁盤(pán)位置（可以是內(nèi)置硬盤(pán)或可移動(dòng)儲(chǔ)存設(shè)備）。點(diǎn)擊掃描按鈕。
步驟2. 易我數(shù)據(jù)恢復(fù)Mac版將立即掃描您選擇的磁盤(pán)卷，并在左側(cè)面板上顯示掃描結(jié)果。
步驟3. 在掃描結(jié)果中，選擇文件并點(diǎn)擊立即恢復(fù)按鈕將數(shù)據(jù)恢復(fù)。
想在不丟失任何數(shù)據(jù)的情況下將MacBook/iMac恢復(fù)出廠設(shè)置嗎？本文將為您提供完整的解決方案，幫助您在不丟失數(shù)據(jù)的情況下重置macOS High Sierra/Sierra或其他系統(tǒng)版本。
適用于： MacBook、MacBook Air、MacBook Pro;iMac、iMac Pro
在 macOS High Sierra 或 Sierra 等新操作系統(tǒng)下，您的 Mac 是否沒(méi)有以前的運(yùn)行速度快?您是否想將您的 MacBook 或 iMac 恢復(fù)出廠設(shè)置，但您是否仍然擔(dān)心在重置過(guò)程中數(shù)據(jù)丟失?請(qǐng)按照以下步驟將 MacBook/iMac 恢復(fù)出廠設(shè)置而不會(huì)丟失數(shù)據(jù)。
1.備份Mac上的重要數(shù)據(jù)
為避免數(shù)據(jù)丟失，我們?yōu)槟峁┝艘粋€(gè)建議。在執(zhí)行重置之前，您應(yīng)該將 Mac 上的重要數(shù)據(jù)備份到外部存儲(chǔ)，您可以通過(guò) Time Machine 或者專業(yè)的備份軟件創(chuàng)建備份或創(chuàng)建專業(yè)的Mac 備份軟件。
要使用 Time Machine 進(jìn)行備份，您需要一個(gè)外部存儲(chǔ)設(shè)備。連接設(shè)備并選擇它作為備份驅(qū)動(dòng)器后，Time Machine 會(huì)自動(dòng)創(chuàng)建過(guò)去 24 小時(shí)的每小時(shí)備份、上個(gè)月的每日備份以及之前所有月份的每周備份。當(dāng)您的備份磁盤(pán)已滿時(shí)，最舊的備份將被刪除。
如果您將外置驅(qū)動(dòng)器直接連接到 Mac，系統(tǒng)可能會(huì)詢問(wèn)您是否要使用該驅(qū)動(dòng)器通過(guò) Time Machine 進(jìn)行備份。選擇加密備份磁盤(pán)(推薦)，然后單擊用作備份磁盤(pán)。
如果 Time Machine 沒(méi)有詢問(wèn)您是否要使用驅(qū)動(dòng)器，請(qǐng)按照以下步驟手動(dòng)添加：
易我數(shù)據(jù)恢復(fù)Mac版仍然可以幫助您提取重要數(shù)據(jù)并將其備份到外部硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器。它可以在您的 MacBook / iMac 上找到現(xiàn)有的、刪除的和隱藏的文件。只需點(diǎn)擊幾下，您就可以提取重要數(shù)據(jù)，然后保存到外部的硬盤(pán)上，如果您后來(lái)在 Mac 上遇到數(shù)據(jù)丟失和意外刪除的數(shù)據(jù)，它允許您恢復(fù)文件。下載此軟件并將外部硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器連接到計(jì)算機(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)備份吧。
以下為刪除數(shù)據(jù)恢復(fù)步驟，可參考此步驟掃描各個(gè)磁盤(pán)，將掃描出來(lái)的文件進(jìn)行保存?zhèn)浞荨?/span>
步驟1. 選擇您重要數(shù)據(jù)和文件被刪除的位置，點(diǎn)擊「掃描」按鈕。
步驟2. 軟件將執(zhí)行快速掃描和深度掃描，并盡可能找到所選磁盤(pán)分區(qū)上更多刪除文件。
步驟3. 掃描結(jié)果將顯示在左側(cè)面板，只需選擇文件，然后點(diǎn)擊「立即恢復(fù)」按鈕即可恢復(fù)。
2. 為您的Mac做好恢復(fù)出廠設(shè)置的準(zhǔn)備
在執(zhí)行重置之前，您還需要做一些準(zhǔn)備工作：
3. 在macOS High Sierra/Sierra或以前的系統(tǒng)上重置Mac
格式化并擦除硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器后，您現(xiàn)在可以重新安裝macOS系統(tǒng)，按照下方步驟。