班族長期使用電腦很容易導致眼睛疲勞不舒服，綠色是所有顏色中最適合眼睛的顏色，因此不少上班族會將電腦桌面設置為綠色看起來更舒服。支付寶螞蟻莊園1月15日問題：將電腦桌面設成綠色可以有效保護視力嗎。八寶網帶來相關介紹。
將電腦桌面設成綠色可以有效保護視力嗎
不可以
《今晚報》指出，從光學顏色上講，淡綠色確實是一種能讓人的眼睛放松的顏色。但是，四川省人民醫院眼科醫生在接受央視網采訪時強調，在生活中，很多人習慣性地把電腦桌面設置成了綠色，但這只能讓屏幕亮度變得不那么刺眼。實際上，保護視力與閱讀、瀏覽的距離以及用眼時長有關，與顏色無關。由于光線、坐姿、與屏幕距離等問題造成的視疲勞，光靠看綠色沒有任何效果。
長期使用電腦如何保護好眼睛
長期在電腦桌前的你，可以注意以下細節的調整，以保護雙眼:
以“看得舒適”為標準調整屏幕亮度。因為屏幕太亮會刺激眼球，太暗則容易視覺疲勞。調整和屏幕的距離。眼睛和顯示器應保持35-40厘米的距離，顯示器的高度最好比視線低10-20度。這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。使用電腦一段時間后，起身看看遠處，放松雙眼。通常是用眼超過40分鐘就應休息或遠眺10分鐘。注意滋潤雙眼。可適當為工作環境加濕，以緩解眼干。另外，頭向后仰并不停地眨眼，也可以達到滋潤眼球的效果。如果干澀嚴重，可以滴一些緩解疲勞的眼藥水。
每天看電腦 如何緩解眼疲
1.點按睛明穴
睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按，注意向頭上方用力，最好有酸脹感覺出現。每次保持十幾秒鐘后放松，然后再加力，如此反復數次。
2. 環揉太陽穴
太陽穴位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環揉。注意每次3分鐘即可。
3. 輪刮眼眶
人的眼眶周圍有很多重要的穴位，比如上眼眶的攢竹、魚腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結合進行。也就是說，拇指環揉太陽穴之后，還放在凹陷處固定不動，然后用屈曲的兩個食指的側面，刮上下眼眶，方向是從內眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。
來源：八寶網
們國家越來越多人佩戴眼鏡，每年貢獻給眼鏡行業的GDP是一個不小的數目。試想一下，最低配的一副眼睛都要100起，有些朋友因為度數特別深然后需要特別訂做的，可以去到成千上萬，一個低配加一個高配，這支出是十分不菲了，想著自己日漸消瘦的錢包，不少人都望"鏡"興嘆……
于是乎，就有人開始天馬星空地想了一個辦法出來——把電腦和手機的壁紙全部切換成綠色的護眼壁紙，看手機電腦多了，就調回桌面看一會壁紙，這樣眼睛就可以得到放松了~嗯!?咋一看好像很有道理，不過回過神來，相信很多人都會說我信了你這個大頭鬼，這樣偷換概念真是賊兒聰明，但是沒有用到點上。下面就為大家詳細介紹下看手機電腦的綠色護眼壁紙為啥沒用和如何正確護眼的知識。
有時候真的不得不佩服可以想出這些點子的人，掩耳盜鈴做得這么純熟，但還是要糾正這條偽健康貼：只要你的眼睛還盯著電腦和手機，無論壁紙換成什么顏色，一樣不可以緩解視力疲勞的問題!
長時間近距離地看某一事物，會讓你的眼睛和眼周區域出現疼痛、視野模糊、眼睛干澀、流淚等癥狀;精神狀態不好的人還會出現頭暈、頭痛和惡心癥狀，這些現象經常會出現忙于工作的現代人。每天長時間地保持一個姿勢盯著近處的屏幕，眼里肌肉就會保持這不會動的姿勢，不出幾個小時，眼睛就會很累。
學生時代老師都教育過我們，在教室里上課坐得久了，下課了就出去室外看下遠處的綠色景物，這可不，推薦大家看了綠色屏保。但是想這個點子的人是不是忘了另外一個重要條件呢，"遠處"你把它置于哪里!也許你會這樣反駁，我們每天都在鋼筋水泥里生活工作，哪里有那么多遠處的綠色可以看啊，只能用這樣的方法來放松了。
但是點子有創意，但是卻不能解決實際問題，只要你還是看著近處的東西看，就算你身邊有一片綠色也不能解決燃眉之急。你還不如離開座位去廁所或者就直接站立地活動一下，看下遠處的辦公環境都好;如果你還是在清涼的空調房或暖氣房里辦公的，注意記得保持空氣中的水分，空氣過于干燥也會對眼睛造成不良影響。
視力疲勞多來源于用眼過度，因此隔一段時間放松眼睛，眺望遠方可以讓眼睛得到暫時放松。你還可以有意識地多眨你的"電眼"，或者閉上眼睛假寐一下。
干澀嚴重的時候可以用熱毛巾貼敷自己的眼睛，這樣可以幫助被堵塞的腺體重新疏通，恢復正常的油脂和熱水分泌，有效緩解眼睛干澀。
如果座位和電腦屏幕高度不合適的時候，適當調整兩者中的高度，眼睛最好有意識地離屏幕半米遠，電腦的中心在眼睛下方的15厘米處最好。
今天的話題到此結束，愛護眼睛不能靠旁門左道，各位要記住啦!
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