Phone手機中的通訊錄聯系人突然沒了或被誤刪了，怎么辦？如何找回蘋果丟失的通訊錄聯系人？......
類似以上這樣的問題，你有沒有遇到過？iPhone儲存的部分通訊錄聯系人莫名不見了，或者被小孩刪了，又或是被自己誤刪了。
蘋果手機中這些不見了的通訊錄是否還能恢復呢？
牛學長整理了 2 個方法，可幫你快速找回iPhone通訊錄聯系人！
當發現iPhone通訊錄聯系人不見了的時候，第一時間看iCloud是否備份了，畢竟iCloud只有5GB免費儲存空間。
若iCloud已備份，只需將iCloud備份聯系人同步iPhone即可。
打開iPhone【設置】-【Apple ID】-【iCloud】界面，首先確認【iCloud云盤】是否開啟“同步此iPhone”，將其開啟才能云盤與設備數據同步。
返回后再點擊“顯示全部”，找到【通訊錄】，先關閉通訊錄同步，再次開啟通訊錄備份，現在iCloud已備份的通訊錄聯系人，將會合并同步到iPhone了。
再返回到iPhone通訊錄界面，就可查看到iCloud已同步的所有通訊錄聯系人了。現在，消失不見、誤刪錯刪的通訊錄都可恢復回來了。
如果消失不見、誤刪錯刪的聯系人沒有在iCloud進行備份，還可以參考下一種方法！
如果你的iPhone通訊錄并未進行iCloud備份，或刪除的通訊錄沒有在iCloud備份中，那么可以借助更專業的數據恢復工具。
如牛學長蘋果數據恢復工具（UltData - iPhone)_iPhone數據恢復_iOS數據恢復軟件，不僅可以恢復誤刪的通訊錄，還支持照片、視頻、社交APP附件等35種以上的文件類型。
操作簡單，小白也可輕松完成iPhone數據恢復！
操作指引：
第1步：啟動牛學長蘋果數據恢復工具，使用數據線連接設備與電腦，解鎖設備并點擊設備端的信任，軟件將自動檢測識別設備。
第2步：因是恢復設備上的數據，選擇點擊“從設備上恢復數據”，軟件將顯示工具支持恢復的所有文件類型，選擇勾選需要掃描和恢復的通訊錄，也可選擇全部數據進行深度掃描，再點擊“掃描”即可。
注意！如果在數據掃描過程中，iPhone屏幕鎖住了，軟件端將會出現解鎖iPhone的提示，注意及時輸入鎖屏密碼。然后等待軟件端掃描進度條走完。
第3步：數據掃描完成后，掃描出的文件將會根據類別顯示。還可選擇“顯示所有數據”或“只顯示已刪除數據”。
找到想要恢復的通訊錄聯系人后，即可點擊“恢復至設備”，然后等待軟件端恢復進度條走完，我們就可以在iPhone端查看已恢復的通訊錄聯系人了。
注意：不管哪種數據恢復軟件都無法保證可以100%完全恢復，如果在刪除數據后第一時間進行恢復，恢復概率相對較高。越早恢復，效果越好！
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如果你的iPhone保存著很多重要聯系人數據，建議及時進行備份操作，智能設備始終是有數據丟失的風險的。
通過以上 2 種方法，iPhone莫名消失、誤刪錯刪的聯系人，成功恢復回來了！
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當手機變成“生命膠囊”：我們該如何守護數字時代的記憶？
還記得上一次翻看手機相冊是什么時候嗎？是不是在那些定格的瞬間里，藏著一些讓你忍不住嘴角上揚的回憶？一張畢業合影，記錄著青春的肆意飛揚；一段旅行視頻，珍藏著探索世界的喜悅與感動；一條簡單的生日祝福，承載著家人朋友濃濃的愛意……不知不覺中，小小的手機已經成為了我們生活中不可或缺的一部分，它就像一個“生命膠囊”，存儲著我們寶貴的記憶和情感。
當手機丟失、損壞，或者只是需要升級系統時，我們該如何守護這些珍貴的數字記憶？“蘋果手機怎么恢復備份”成為了許多人心中的疑問。的確，手機數據備份的重要性不言而喻，它不僅關乎個人信息的完整性，更關系到我們能否留住生命中那些美好而珍貴的瞬間。
本文將以“蘋果手機怎么恢復備份”為切入點，探討數字時代個人數據備份與恢復的重要性，并分析不同備份方式的優缺點，希望能為廣大讀者提供一些有價值的參考。
iCloud、iTunes、數據恢復軟件……哪種備份方式最適合你？
對于大多數蘋果手機用戶iCloud 云備份是恢復手機數據的首選方案。它就像一個“數字保險箱”，將手機上的照片、視頻、通訊錄等重要數據自動上傳至云端，即使手機丟失或損壞，也能輕松找回數據。
iCloud 的免費存儲空間有限，一旦超出限制就需要付費購買。iCloud 恢復數據需要穩定的網絡連接，如果網絡環境不佳，恢復過程可能會非常漫長。
相比之下，iTunes 備份則更加“接地氣”。它通過數據線將手機連接至電腦進行備份，無需網絡支持，備份速度也更快。但 iTunes 備份會覆蓋手機上原有的數據，如果備份文件出現問題，可能會導致數據丟失。
除了 iCloud 和 iTunes，市面上還涌現出許多專業的數據恢復軟件，例如數據蛙蘋果恢復專家。這些軟件功能強大，可以恢復誤刪的照片、短信、微信聊天記錄等，甚至可以從損壞的手機中恢復數據。但這類軟件通常需要付費使用，而且操作相對復雜，需要用戶具備一定的電腦操作基礎。
兩個真實案例，揭秘數據恢復背后的故事
小麗是一位旅游博主，她經常用手機拍攝旅行vlog，記錄旅途中的點點滴滴。一次意外，小麗的手機不慎掉入水中，所有數據都無法打開。萬分焦急之下，她嘗試了各種數據恢復方法，最終通過一款專業的數據恢復軟件成功找回了丟失的視頻素材，避免了巨大的經濟損失。
而另一位用戶老張則因為誤刪了一張珍貴的全家福而懊悔不已。這張照片記錄著家人團聚的幸福時刻，對他而言意義非凡。幸運的是，老張平時養成了定期備份手機數據的習慣，通過 iCloud 云備份，他成功找回了這張珍貴的照片，也讓他深刻意識到了數據備份的重要性。
面對海量數據，我們該如何守護數字時代的“生命膠囊”？
隨著科技的不斷發展，我們的生活越來越離不開手機等電子設備，而手機中存儲的數據也變得越來越重要。面對海量數據，我們該如何守護數字時代的“生命膠囊”？
要樹立數據備份意識，養成定期備份手機數據的習慣。可以選擇 iCloud、iTunes 或其他數據恢復軟件進行備份，并將備份文件存儲至多個設備或云端，以防萬一。
要謹慎操作手機，避免誤刪重要數據。在刪除數據之前，最好進行二次確認，避免因為誤操作而造成無法挽回的損失。
要選擇正規的數據恢復服務商。如果手機數據意外丟失或損壞，不要輕易嘗試自行恢復，以免造成數據進一步損壞。建議選擇正規的數據恢復服務商，尋求專業人士的幫助。
在數字時代，手機已經成為了我們生活中不可或缺的一部分，它不僅是通訊工具，更是我們存儲記憶、記錄生活的“生命膠囊”。守護好手機里的數據，就是守護我們珍貴的回憶和情感。
你是否有過數據丟失的經歷？你平時會定期備份手機數據嗎？歡迎在評論區分享你的看法和經驗。
本文創作初衷在于傳播正能量，無任何侵犯他人權益的意圖。如有侵權，請聯系我們，我們將積極配合處理。
果電腦以可靠易用著稱，但就連最新款Mac也可能遭遇小故障。當存儲出現問題時，數據恢復軟件能幫你找回丟失或損壞的文件，避免尷尬失誤帶來的損失。
Mac上最簡便的恢復方法是從時光機備份中還原。這是蘋果內置的防數據丟失利器，操作簡單有效。作為標配，你只需額外購買一個備份驅動器，無論是內置硬盤還是外置，連接后，時光機會在后臺智能保存文件改動。
一旦文檔有你不希望保留的修改，只需回到時光機，就能恢復到之前的版本。如果整個硬盤崩潰，還能將所有內容恢復到新驅動器。
無需下載任何程序，只需在系統設置中搜索“時光機”，即可設置并開始使用。但請注意，時光機只適用于已備份的文件。若需恢復時光機未包含的數據，就得求助于下面的恢復工具。
EaseUS提供免費試用版，可恢復2GB文件。超過這個容量則需訂閱，月費，年費0，終身升級0。有時還會出現優惠，如每周。
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Stellar標準版數據恢復以每年起的價格提供，價格低廉，全年服務不斷，覆蓋大部分情況。對于更嚴重的刪除分區或無法啟動的問題，的專業版和0的高級版能提供幫助，修復照片和視頻。如果后續發現現有版本功能不足，還能升級。
Stellar同樣兼容新舊Mac，支持APFS和HFS，以及Windows的FAT、exFAT和NTFS。免費試用版可恢復1GB數據，了解詳情后購買。
Disk Drill Pro以獨特的免費版吸引人，讓你預覽可恢復文件后再購買的完整版。加可獲得終身升級，適應蘋果系統更新。Pro版允許同一用戶在Mac、MacBook和iMac上激活三次。
Disk Drill支持APFS、HFS、FAT、exFAT和NTFS文件系統，甚至能找回丟失的分區。
如果你對命令行操作熟悉，Test Disk和PhotoRec是免費開源工具，適用于多種格式的照片和文檔恢復，同時支持蘋果和Windows文件系統。但在嘗試使用這些工具前，請確保你了解如何操作macOS終端。
最后，對于嚴重硬件損壞的硬盤或固態驅動器，如遭受水災或電力沖擊，可能需要專業的數據恢復公司，如Flashback Data、Data Savers和DTI Data，他們通常能從受損設備中提取數據。
無論選擇哪種方法，記得定期備份，以防未來數據丟失。保護你的照片庫和文檔安全，是每個Mac用戶的基本需求。
Post by Tom