伙伴，你的電腦多久關一次機？每天、每周、每月，還是永遠不關機？
其實如果長時間不準備使用電腦或者電腦長時間高負荷工作的情況下，建議要關機。而一般情況下，如果天天使用電腦的話，可以每天都關機，但不是必選項哦！因為我們還可以選擇“睡眠”和“休眠”模式呀！
我們先來看看這些模式的區別：
關機
Windows會先關閉所有運行中的程序，然后關閉系統后臺服務，接著系統請求硬件切斷電源并關機。再開機時需要自檢，Windows需要重新讀取系統文件，耗時較長。不過，現在預裝Windows 11的電腦，都支持并且默認開啟了“快速啟動”模式：關機時將維持操作系統的核心數據寫入到硬盤暫存；開機時又跳過了系統載入和驅動加載的過程。因此我們會發現現在的電腦開機速度更快了。
如何查看電腦是否支持并開啟了“快速啟動”？
1.【Win+S】快捷鍵調出搜索框，搜索打開【控制面板】【大圖標】【電源選項】。
2.點擊【選擇電源按鈕的功能】可以看到【啟用快速啟動(推薦)】，若需更改開啟/關閉狀態，先點一下【更改當前不可用的設置】，修改后點擊【保存修改】。
睡眠
將Windows系統當前的操作保存在內存中，該模式需要消耗少量電量（睡眠期間不能斷電），但能讓電腦以最快的速度返回工作，只需要動一下鍵盤或鼠標就可以。
大部分Windows系統電腦，默認當你合上屏幕或按下電源按鈕后，將自動進入睡眠狀態。
也可以通過上面介紹的【電源選項】界面，修改“電源按鈕和蓋子設置”后點擊【保存修改】。
睡眠模式適合你離開一會的時候使用，可以隨時回到狀態。
當使用的是筆記本電腦且電池電量過低時，Windows還會自動保存當前的所有工作并關閉電腦。當然，因為電量有限，因此電量告急時應盡快返回或選擇“休眠”模式哦。
休眠
將當前內存處于運行狀態的數據全部轉存到硬盤上的休眠文件中，然后切斷大部分設備的供電。
恢復時需要點一下電源按鈕，然后系統會從硬盤上將休眠文件的內容讀入內存，并恢復到休眠之前的狀態。
該模式幾乎不耗電且不會導致數據丟失，還能讓電腦啟動后自動回到之前的工作狀態，但是會占用磁盤空間。
電源菜單中沒有休眠選項怎么辦？
還是在上面介紹的【電源選項】界面，依次選擇【更改當前不可用的設置】，然后勾選【休眠】后【保存修改】。
電源選項里也沒有休眠怎么辦？
右擊【開始】，選擇【Windwos Powershell（管理員）】或者【終端管理員】，輸入【powercfg.exe /hibernate on】回車，即可添加休眠選項。
若需刪除休眠選項則輸入【powercfg.exe /hibernate off】回車。
總結
短暫離開、有任務在后臺運行且保持電源連接（或電量充足）時，可以選擇【睡眠】；長時間不使用時，可以按需選擇【休眠】或【關機】；更長時間不使用時，建議【關機】。
探討電腦關機頻率的問題時，我們首先要明確的是，現代電腦技術已經相當成熟，不再像過去那樣需要頻繁地開關機來維護其性能或延長壽命。然而，適度的關機休息對于電腦的健康運行仍然是有益的，這主要體現在系統維護、硬件保護以及提升用戶體驗等方面。
關機頻率與個人使用習慣
每個人的電腦使用習慣和需求都是不同的，因此關機頻率也應因人而異。對于日常輕度使用的用戶，比如主要用于瀏覽網頁、處理文檔、社交娛樂等，建議每隔1-2天關機一次。這樣的頻率既能保證系統得到必要的休息，又能避免因長時間運行而產生的緩存積累和系統碎片化問題，從而保持系統的流暢性和穩定性。
高強度使用與關機時機
對于那些需要長時間運行大型軟件、處理復雜數據或進行圖形設計等高強度工作的用戶來說，雖然關機可能不是每天必須的，但建議每隔4-6天至少關機一次。長時間的高強度使用會導致電腦硬件溫度升高，雖然現代電腦都配備了先進的散熱系統，但適當的休息仍然有助于降低硬件磨損，延長使用壽命。此外，定期關機也能讓系統有機會進行深度清理和優化，確保在高強度工作時仍能保持高效穩定。
特殊情況與關機建議
除了日常使用和高強度工作外，還有一些特殊情況需要特別注意。比如，當電腦長時間不使用時（如假期期間），最好是將其完全關機并拔掉電源插頭，以減少能耗和避免潛在的電氣故障。另外，如果需要將電腦進行長途運輸或存放在潮濕、高溫等不利環境中，也應先關機并妥善包裝，以保護硬件免受損害。
總結
雖然電腦不需要每天關機，但適度的關機休息對于保持系統健康、延長硬件壽命以及提升用戶體驗都是有益的。關機頻率應根據個人使用習慣和電腦使用情況靈活調整。無論是輕度使用的日常辦公還是高強度的專業工作，定期關機都能為電腦帶來積極的影響。同時，在特殊情況下如長時間不使用或需要運輸時，更是應該毫不猶豫地選擇關機。通過合理的關機管理，我們可以讓電腦更好地服務于我們的工作和生活。
們是每天晚上都會關掉電腦還是讓它處于睡眠模式？這確實是經常令人困惑的問題。
現在似乎只有兩種方法對待是否關閉電腦：一種是每天晚上都關掉電腦，另一種是不關機就合上筆記本電腦。那么關于哪種方法更有利于節約能源和保持計算機硬件質量工作穩定，這是需要澄清的一個問題。
什么是計算機的低功耗狀態?
大多數計算機在不使用時都有三種低功耗狀態：睡眠、休眠和關機。
在睡眠模式下，你的電腦會自動關閉一部分，但會保存你正在做的事情和正在運行軟件的快照，這樣你就可以在需要時馬上可以開始繼續工作，迅速回到當時的工作狀態。而休眠模式與此類似，但在休眠模式所需的電量更少，它會關閉更多的應用與軟件。它們的主要區別是重新啟動所需的時間，睡眠模式將在移動鼠標的幾秒鐘內啟動你的電腦，但在休眠狀態下，計算機需要幾分鐘時間從休眠狀態中恢復到正常工作狀態。而完全關閉計算機、筆記本電腦，意味著你的計算機電腦完全沒有電，幾乎不用電源。
關閉電腦會消耗更多的能量嗎?
有這樣的一種說法，完全關閉一臺計算機實際上會消耗更多的能量，因為在關閉計算機然后再次啟動，電腦系統的壓力比平時更大，當然這在老式電腦中可能是正確的，但在現代先進電腦中這不是問題，因為第一代電腦使用風扇降溫，並且有嗡嗡作響的噪音而加大消耗電量，但新一代電腦使用的是固態設備，更新的技術也使關機更加順利，現代先進的電腦在開機或關機時消耗的電力并不比正常使用時多，雖然睡眠模式確實比關機的筆記本電腦耗電多一點，但兩者的區別幾乎可以忽略不計。
你應該多久關閉一次電腦?
電腦專家們認為，即使筆記本電腦在大多數不用時都處于睡眠模式，每周最好至少完全關閉電腦一次，因為在你使用電腦的次數越多，運行的應用程序和軟件就越多，無論從附件的緩存副本到后臺的廣告攔截程序等等都在運行，這些應用與軟件應當在一段時間后重新啟動，否則它們就會一直運行，隨著時間的推移，這些應用與軟件會逐漸累積，拖累系統使電腦運行就會變得越來越慢。
此外，每周定期關機可以避免一些程序的缺陷和漏洞，有時電腦在遇到一些問題時，只要簡單的關機和重啟就能解決問題，養成定期關機重新啟動計算機的習慣可以將這些問題扼殺在搖籃之中。