記者 肖鈺泓一 通訊員 周綺書 李坤）眼睛干澀、刺痛，一看電腦、手機就頭暈眼花，5月2日，家住楊園的胡女士來到了武漢市武昌醫院眼科就診，經檢查確診為“干眼癥”。
38歲的胡女士在某文化公司從事文案工作，“每天對著電腦屏幕工作有10多個小時了，之前就是覺得眼睛干澀、酸脹，最近一看電腦就頭暈，自己買了點眼藥水緩解，但也沒效果。”胡女士告訴接診的付昱醫生，正值“五一”休假，胡女士連夜追了8集電視劇，第二天早上起床后，眼睛刺痛難忍，還有灼燒感，這才來到醫院就診。
隨后，付昱用裂隙燈檢查發現胡女士瞼緣充血，瞼板腺開口堵塞嚴重，眼表綜合分析檢查提示胡女士為重度干眼癥，與胡女士溝通后，付昱決定用了OPT強脈沖光為其治療。“只做了一次治療，就感覺眼睛輕松不少。”胡女士愉悅地說。正值“五一”休假期間，胡女士決定進行一個療程的OPT強脈沖光治療。
“胡女士是瞼板腺功能障礙引發的重度干眼癥”武漢市武昌醫院眼科醫生付昱解釋，“這是一種常見的以瞼板腺功能和結構異常為主要特征的慢性、彌漫性眼部疾病，可導致瞼板腺管口阻塞、瞼板腺腺體分泌物質或量的改變及排出障礙、患眼淚膜改變，進而引起眼部刺激癥狀以及眼表炎癥反應，甚至引發嚴重的干眼癥狀。”
付昱介紹，OPT強脈沖光是一種脈沖式、高強度的寬譜光，它通過光熱作用來疏通瞼板腺堵塞，緩解干眼癥狀。其次它的光化學效應能精確“引爆”血紅蛋白封閉毛細血管，抑制炎癥因子傳播，同步殺滅微生物（細菌、蠕形螨），消除瞼板腺功能障礙的誘因，并能通過光生物調節作用刺激細胞復蘇萎縮的瞼板腺，恢復瞼板腺功能。
付昱強調，如出現眼干、眼澀、眼疲勞、視物模糊、異物感、灼傷感應盡早到醫院就醫檢查，做到早發現早治療。
疲勞，又稱視力疲勞，造成眼疲勞的原因是眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張，
這是眼疲勞的主要原因。眼疲勞一般可導致視物模糊，嚴重情況可導致無法正常
閱讀或視物，眼睛干澀，頭暈惡心。長期用眼過度，還會導致成年人近視、提前
老花，白內障、青光眼等疾病。
所以我們在日常學習工作生活中，要注意保護眼睛，減緩眼疲勞。保護眼睛除了
平時坐姿、視物距離和眼保健操外，給眼睛補充營養也是很重要的。
眼睛疲勞自我治療的方法
1、看書應該選在燈光較柔和明亮的地方，在光線暗的地方容易使眼睛疲勞。
2、連續使用計算機一小時以上，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘并眺望
遠方。
3、調低屏幕的亮度可避免疲勞。
4、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除
眼睛疲勞。
經常使用電腦的人，眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現象，在日常生
活中注意調養，不但可以緩解這些癥狀，還可以消除眼疲勞。
飲用矢車菊花茶可減緩眼疲勞，矢車菊花茶具有清肝明目、美容養顏的功效，有
效改善眼疲勞，利尿，消水腫效果好，同時，它所含的香味可令人放松心情，使
人精神飽滿心情愉悅。不過，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫喲。
年的6月2日—7日，
是全國“愛眼日”宣傳教育周。
今天，我們將與您聊一聊電子屏幕與眼健康。
長時間盯電子屏幕，
我們的眼睛會怎樣？
下面這些方法
可有效護眼
小貼士：
使用屏幕保護膜
或手機護眼模式，
就可以高枕無憂嗎？