演示環境：榮耀MagicBook 16 Pro&Macbook Pro2023，Windows 10&macOS 13
1、點擊“開始”菜單，選擇“設置”圖標（齒輪狀）。在設置窗口中，選擇“更新和安全”選項。“更新和安全”窗口中選擇“恢復”選項。
2、在“恢復”選項中，找到“開始”下的“開始”按鈕。
在恢復窗口中，選擇“刪除所有內容”，系統將開始恢復出廠設置。
在Mac上，您可以通過以下步驟進行恢復出廠設置：
1、關閉Mac，然后按下電源按鈕重新啟動。在啟動時按住Command（?）和R鍵，直到出現蘋果標志。將進入恢復模式，顯示“macOS實用工具”窗口。
2、在“macOS實用工具”中，選擇“磁盤工具”并點擊“繼續”。“磁盤工具”中，選擇啟動磁盤，點擊頂部的“擦除”選項，并按照提示進行操作。
3、關閉“磁盤工具”窗口，然后選擇“重新安裝macOS”。按照屏幕上的提示重新安裝macOS，這將清除并恢復出廠設置您的Mac。
如果電腦已經恢復出廠設置數據丟失，可以嘗試使用嗨格式數據恢復大師來恢復數據。以下是詳細步驟：
演示環境：榮耀MagicBook 16 Pro，Windows 10，嗨格式數據恢復大師 3.0.0.43
1、在電腦中打開數據恢復軟件，根據數據丟失的情況選擇合適的恢復模式。由于電腦已經恢復出廠設置，建議選擇“深度恢復”模式以更全面地掃描數據碎片。
2、選擇原數據存儲位置，點擊下方“開始掃描”按鈕，軟件將開始掃描該位置的數據。等待軟件掃描完成后，在掃描結果中找到需要恢復的數據文件。
3、如掃描不出來數據說明數據已經徹底刪除，如掃描出數據可以在軟件中預覽出可恢復的數據，建議繼續第二次恢復出廠設置。
在執行恢復出廠設置之前確保備份所有重要數據。
恢復出廠設置將刪除所有安裝的應用程序，確保有必要的安裝介質或訪問途徑。
通過上述步驟，您可以在Windows和Mac上進行恢復出廠設置，刪除所有數據，使計算機回到初始狀態。確保在操作前備份數據，并按照提示謹慎進行。希望這篇文章對您有所幫助。
記錄我的2024#
先說明一點，技術就是技術，要看哪來怎么用，損壞電腦的技術也是技術，可以反向排查電腦的問題。
軟件篇：
一，同時安裝好幾個殺毒軟件：360、火絨、金山、騰訊、瑞星啥的都安排上。保證電腦卡得要死，開機起碼2分鐘以上，玩游戲就別想了。
二，在網上隨便搜索一個壓縮軟件，快壓好壓之類的，然后就等吧，很快電腦里就會裝滿一堆不知名的軟件，保證卡得要死。
三，開機進BIOS，把系統所在硬盤的啟動項禁了。
四，打開電腦C盤，找到Windows文件夾，打開之后隨機永久刪除幾個文件。
五，買一個U盤殺手，一插U盤電腦就廢。
六，有光驅的話，找一張劃痕非常厲害的光盤放進光驅運行，保證電腦卡死。沒有光驅可以買個外置光驅。
外置光驅
硬件篇：
一，拆開筆記本電腦后蓋，把硬盤從接口上拔下來，虛插上。
二，同上，拔下內存條，虛插上。
三，有的筆記本電腦把電腦取下來就無法開機，取下電池即可。
四，拔下筆記本電腦屏幕排線。
畫圈處為筆記本電腦電池
以上四條是可恢復的，下面是不可恢復的。
五，破壞硬盤，直接摔幾下即可。
六，破壞內存條，摔幾下，不行的話用鉗子掰金手指，不需要掰斷。
畫圈處為內存條金手指位置
七，主板位置隨便破壞幾處。
八，破壞電源適配器，多摔幾次。
九，破壞電源線。
十，在筆記本鍵盤上放一些不太明顯的硬物，筆記本大力關上的時候會破壞屏幕。
比照這種程度即可。
十一，會用噴槍的話，把CPU吹一吹，搞松了即可。
十二，筆記本電腦開機的情況下，放進一個密閉緊湊的空間（比如筆記本電腦包），多放幾天，溫度夠高的話，筆記本電腦大概率出問題。
總結，以上十八條，基本可以不動聲響地搞壞筆記本電腦，同時也可以反向排查問題。
果你的電腦存儲空間不足，最好的辦法就是找到并刪除舊的、不需要的文件。Windows 11提供了多種方法來查找這些占用存儲空間的項目，我們將在本指南中向你展示這些方法以及如何使用它們。
存儲感知是Windows 11的內置功能，可幫助自動清理舊文件。你可以在功能中配置各種選項，使其僅使用指定條件刪除文件。你可以手動運行該功能，也可以將其設置為在指定時間自動運行。
要配置此功能，請按Windows+i啟動“設置”應用程序。從左側邊欄中，選擇“系統”。在右側窗格中選擇“存儲”。
在“存儲管理”部分，打開“存儲感知”旁邊的按鈕，然后單擊“存儲感知。”
現在，你將配置存儲感知的行為。在頂部，啟用“清理臨時文件”部分中的選項，以便自動刪除臨時文件。
啟用“自動用戶內容清理”切換。然后，按如下方式配置各種選項：
要立即運行該功能，請單擊“立即清理”。它將開始刪除所選文件。
電腦管家是一款內置的Windows 11應用程序，可以讓你分析存儲空間并刪除下載的文件、大文件和重復文件。它有各種各樣的過濾器，可以讓你快速找到你想放棄的文件。
若要使用該應用程序，請打開Windows Search，鍵入電腦管家，然后在搜索結果中選擇該應用程序。當它打開時，從左側邊欄中選擇“存儲”。在右側窗格的“文件清理”部分，你將看到各種選項。
第一個選項是“下載的文件”，它允許你刪除使用已安裝的web瀏覽器下載的文件。單擊它，它將打開一個窗口，列出你最近下載的文件。你可以使用頂部的選項卡按文件類型對這些文件進行排序。
然后，選擇你愿意放棄的文件。在底部，你將看到刪除這些文件后將回收的存儲空間。要刪除文件，請單擊“永久刪除”。
電腦管家中的第二個選項是“大文件”。正如你所猜測的，它可以讓你找到和刪除大文件。你可以在此處指定文件大小，以便它只查找大于該大小的文件。
單擊該選項并使用“大小”下拉菜單指定文件大小。
當你看到列出的文件時，選擇要刪除的文件，然后單擊“永久刪除”。
另一個有用的選項是“重復文件”。此選項可以在存儲中查找重復文件，并幫助你一次將其全部刪除。使用方法是單擊該選項，讓該功能查找任何重復項，選擇要刪除的文件，然后單擊“永久刪除”。
如果你喜歡“命令提示符”，請使用ForFiles命令從選定位置自動查找和刪除超過指定天數的文件。每次要清理存儲時，都可以運行該命令。
要使用它，請打開Windows搜索，搜索命令提示符，然后選擇“以管理員身份運行”。
在用戶帳戶控制提示中，選擇“是”。
在命令提示符中，鍵入以下命令。將“FolderPath”替換為要刪除文件的文件夾的完整路徑。將“60”替換為文件在存儲中存在的天數。（請確保將-（減號）放在日期前。）
ForFiles /p "FolderPath" /s /d -60 /c "cmd /c del /q @file"以下是此命令中每個參數的作用：
請注意，此命令提示符將悄悄刪除你的文件，這意味著它不會要求確認。
如果要多次使用此命令，而不是每次都鍵入，請將其轉換為批處理腳本。通過這種方式，你只需運行一個文件來執行命令并刪除指定的文件。
要執行此操作，請打開記事本，復制并粘貼ForFiles命令，然后選擇文件>另存為。單擊“另存為類型”下拉菜單，然后選擇“所有文件”。選擇“文件名”字段，鍵入腳本名稱，在名稱末尾添加.bat，然后單擊“保存”。
如果要運行命令，請右鍵單擊批處理腳本，然后選擇“以管理員身份運行”。
你可以將此批處理腳本與任務管理器集成，任務管理器將在你指定的時間運行該腳本。這基本上自動化了從指定文件夾中查找和刪除舊文件的整個過程。