長時間盯著電腦手機等屏幕，讓現代人出現了視頻終端綜合征，具體表現為肩頸酸痛、食欲下降、情緒低落、干眼癥等。近年來，干眼癥的發病人群增多。可惜的是，視頻終端綜合征仍然沒有得到市民足夠重視。
干眼癥最具代表的癥狀是眼部干澀，還有可能伴隨眼部異物、瘙癢、酸痛等癥狀。當眼部出現淚液粘稠伴有顆粒物、角膜失去光澤、結膜干燥等情況，便要警惕是否患上干眼癥。
預防干眼癥的方式很多，包括減少手機、電腦等設備的使用時間，從根源上防止視頻終端綜合征的發生。也可以通過用毛巾熱敷眼部，改善局部血供，增加淚液分泌。一旦發現眼部有異常，記得要及時就診。
網絡上出現了琳瑯滿目的護眼產品，有些產品銷量頗高。不少市民購買的洗眼液和眼藥水，真的有用嗎？
眼藥水的種類有很多，按照功能分類，有消炎眼藥水、人工淚液眼藥水、如萘敏維滴眼液等眼藥水和含有抗生素的眼藥水。其中，消炎眼藥水里含有糖皮質激素，適用于眼睛發炎癥狀，人工淚液眼藥水有為眼睛補充水分、濕潤眼睛表面的功效，如萘敏維滴眼液等眼藥水有緩解腫痛，止癢滋潤的功效，含有抗生素的眼藥水具有殺菌的功效。
無論哪種都需要在醫生指導下使用，切勿擅自隨意使用。特別是含有防腐劑的眼藥水，不可以針對視疲勞長期使用。
洗眼液的使用方式，是將貼合眼型的杯子中倒入洗眼液，將杯子扣在眼睛上，仰頭睜眼，讓眼球浸泡在杯中，轉動眼球并眨眼，清洗30秒。但是，近期新聞辟謠稱這種方式就是典型的用“死水”洗眼睛，洗眼液從使用方式上來講，是違背醫學原則的。
部分洗眼液中含有甲硫基新斯的明，這就是讓人使用后感覺眼前一亮的物質。甲硫基新斯的明是一種抗膽堿藥物，會起到收縮瞳孔的作用，但是長期使用會導致視力模糊、眼瞼抽搐、白內障、視網膜脫離，以及誘發特定類型的青光眼。有部分洗眼液中也曾被檢測出含有防腐劑，這對眼睛的危害是很大的。
上海眼病防治中心視光科副主任醫師許琰建議：眼睛有自清潔功能，正常情況下不需要清洗眼睛；不要長期使用含有防腐劑成分的眼藥水緩解視疲勞；眼睛清潔在醫生指導下進行；如需長期使用人工淚液，建議選擇無防腐劑類產品。
（來源：上海靜安）
（包永婷）
在人們每天都離不開電腦、手機等電子設備，而伴隨而來的就是經常會用眼過度，眼睛不舒服。很多人都習以為常地拿出眼藥水滴上幾滴緩解癥狀。那么長期使用眼藥水會不會對我們眼睛產生副作用呢？我們又該如何正確使用眼藥水呢？一起來了解一下。
現在的年輕人喜歡看手機、電腦等電子產品以及佩戴隱形眼鏡，出現眼干眼澀的癥狀也較為普遍，對眼藥水的需求量也較大。上午十時許，記者隨機采訪了一些市民，發現不少市民雖然會使用眼藥水，但對眼藥水的選用還是相當謹慎。
市民：我一般比較多的情況是眼睛干，可能就是用眼過度累了。我一般不會去看醫生，沒有紅腫發炎疼痛都不會去看病。一般買眼藥水都有提前了解過，一般不是眼睛受不了都不會滴眼藥水，沒有出現依賴癥狀。
市中醫醫院眼科醫生告訴記者，市面上銷售的大部分眼藥水都會加入防腐劑保質，所以我們市民原則上是能不用就不用，尤其是含特殊成分的功能性眼藥水。
市中醫醫院眼科醫生 莫慧珍：外面賣的眼藥水很多都是含有防腐劑的成分，長期使用的話，會引起眼睛干澀等不適癥狀。防腐劑對角膜也有一定的損傷，長期使用的話角膜上皮會脫落，長期不治理病情嚴重的話甚至會引起角膜炎、角膜潰瘍等癥狀。
文字：王子豪
攝像：馮驥
常生活中，有些市民朋友在長時間看電視、看手機出現眼睛疲勞癥狀后，會第一時間想到用眼藥水，滴上幾滴緩解癥狀，殊不知眼藥水本身也是藥品，長期、不規范使用眼藥水會容易導致眼睛對眼藥水產生依賴性，甚至誘發眼部疾病。
那么常見的眼藥水有哪些，應如何正確使用呢？讓我們一起來學習一下。
01
常見的眼藥水有哪些？
（一）緩解視疲勞類。常見的成分有玻璃酸鈉，以及各種維生素等，如人工淚液。能起到減輕視疲勞、緩解干眼的療效。但必須控制好使用頻率，不可長期使用。
（二）抗病毒類。名稱中多帶有“韋”等字樣，適用于病毒感染導致的角膜炎、結膜炎。如利巴韋林滴眼液，阿昔洛韋滴眼液等，適用于病毒性角膜炎、結膜炎等。需要在醫生指導下使用，不可自行隨意使用，以免造成繼發感染。
（三）抗菌素類。名稱中多帶有“沙星”“霉素”等字樣，如左氧氟沙星滴眼液，適用于角膜炎、結膜炎等眼部炎癥眼科圍手術期的無菌化療法。如果眼部沒有異常，不建議用此類眼藥水作為預防長期使用，否則容易引發真菌感染。
（四）激素類。名稱中多帶有“龍”“松”等字樣，適用于外眼部較重的炎癥反應、術后抗感染等。使用時必須遵醫囑，不可自行隨意使用，否則易引發激素性青光眼、視神經受損等疾病。
02
常見的使用眼藥水誤區有哪些？
誤區一 沒過保質期就能繼續用
很多人認為，眼藥水開瓶后，只要沒過保質期、沒有沉淀，就還能用。這種想法是錯誤的。滴眼劑包裝上的保質期，通常是指在避光條件下且未開封的使用日期。眼藥水大多含有防腐劑，一旦開封后，4周內未用完，就應丟掉。有的不含防腐劑的滴眼劑有特殊包裝，或者是一次性裝置，開封后當天就要用完。另外，家庭成員間不要互用眼藥水，以防交叉感染。
誤區二 眼藥水可以長時間頻繁使用
任何一類眼藥水都應按照規定的頻率和治療時間來用，達到療效后即可停用。尤其是激素類眼藥水，過量滴用易產生不良反應，誘發青光眼、白內障，還可能繼發嚴重的眼部感染，包括角膜的真菌感染。
誤區三 多種眼藥水混用效果好
根據病情需要，如果需要同時使用多種眼藥水時，不要同時滴入眼內。在使用多種眼藥水時也要講順序，一般先用吸收較快的。比如兩種都是眼藥水時，先滴刺激性較小的，后滴刺激性較強的；先用緩解干眼癥的眼藥水，再用治療眼部疾病的滴眼劑。第一種眼藥水滴完15分鐘后再滴另一種，間隔時間不宜太短，以使藥效充分發揮，而不是相互抵消。
誤區四 一次性滴很多眼藥水起效快
有人覺得眼藥水滴得越多越好，其實每次1～2滴就夠了，滴多了沒有用，因為結膜囊本身的容積和存量有限。如果是用來濕潤眼睛的眼藥水，可以一日用4～6次。若是治眼病用的眼藥水，醫生、藥師會有明確的要求，或者按照說明書使用即可。
03
如何正確使用眼藥水？
（一）看保質期。使用眼藥水之前，務必查看保質期，確認是否過期。眼藥水保質期包括有效期和開啟后使用期限兩個方面。《中國藥典》對眼藥水開啟后的使用期限有明確規定：“啟用后使用不得超過4周”。一些特別的眼藥水開啟后，使用期限更短。如人工淚液開啟后使用期限僅為24小時。
（二）看顏色和成分。檢查眼藥水是否發生顏色的改變，有無混濁或沉淀現象等；查閱眼藥水的禁忌和副作用，注意查看自己是否對眼藥水內的成分過敏。
（三）不濫用。使用眼藥水前，建議咨詢醫生，合理使用。
最后再次提醒大家，不要認為眼藥水只是外用藥，對人體就沒有什么傷害，其實眼藥水還是屬于藥物大家庭的一員，它的使用同樣具有適應證和禁忌證。要想保護好眼睛，更安全可靠的做法是注意用眼衛生，適度使用手機、電腦等電子產品，注重增強眼部肌肉鍛煉，養成多遠眺、早休息的好習慣，保持用眼健康。
來源：海南藥聞 中國新聞網