無論你的電腦新舊與否，我想肯定都遇到過死機、卡頓無反應的情況吧，這個時候無論是電腦高手還是萌新小白同場都會采用一個相同的解決方案，對，那就是直接關機。的確遇到這種情況，長按電源鍵10秒強制關機，是最有效、直接的解決方案，但我們如果一直這樣操作的話，會不會對電腦造成傷害呢？
強制關機對電腦傷害大嗎？
相信不止有小編一個人有過這樣的困惑吧，電腦各硬件處于通電狀態，我們直接強制關機、使其斷電難道不會損害電腦的使用壽命嗎？
強制關機對電腦硬件是沒有傷害的。這個問題其實很簡單，也有眾多PC品牌對此進行過官方回應，我們來看看英特爾是如何回應的。
通過英特爾的回答我們可以明白，其實我們在電腦卡死時，按住電源強制關機其實也是按照正常的關機流程來的，無論筆記本還是臺式機。所以強制關機對于電腦硬件的影響、傷害基本可以忽略不計。
我們來看看強制關機與系統關機的的具體流程有什么具體區別。
強制關機
按住電源鍵關機，在硬件上看就是拉住PWRBTN#引腳，保持一段時間，這個關機動作并不是直接切斷電源了事，而是完全按照PC邏輯順序來進行。它和直接拔電源還是有很大區別的。
點擊系統關機
上圖流程即為系統關機的流程，我們可以看到與強制關機相比，系統關機主要多了操作系統的部分。它會在安全前提下一步步執行相關操作，保護我們的數據文件資料，而在強制關機的情況下直接跳過了這一操作步驟，我們正在運行的數據則會丟失。
所以到這里我們便可以得出結論：強制關機對電腦硬件沒有傷害，它也是正常的關機，不過強制關機會丟失掉一些數據，所以這是下策，建議謹慎使用。
直接拔電源對電腦傷害大嗎？
相信通過上文的科普大家已經對電腦關機有所了解了吧，我們看到無論是正常的系統關機還是強制電源關機它的最后一步都是斷電。那如果我們直接拔電源的話的，就相當于第一步斷電，后續操作也就沒有了。
直接斷電很顯然這樣會對電腦硬件造成傷害，這樣操作尤其對固態硬盤和主板的性能損耗極為明顯。
由于固態硬盤的存儲邏輯是在FTL上，目前主流的SSD都自帶電容所以并不需要擔心，但是有些低端SSD并不具有電容，在突然掉電后會對SSD造成很大傷害，一般具體反映為第二次聯電使用時會很慢。對于主板的傷害主要體現在掉電前后的電涌和電流，嚴重著甚至可能導致主板短路。
所以到這里我們可以得出結論，直接拔電源關機對電腦的傷害是最大的；接下來是強制關機；最安全的是系統關機，它才是最正確的關機方法。
腦對于我們這一代人來說，已經是生活中必不可少的“日用品”，無論是學習還是工作都離不開電腦，基本上家家都會有1-2臺。
所謂非正常關機
在我們日常使用電腦的過程中，肯定都遇到過非正常的關機，所謂非正常，簡單來說就是不通過電腦系統自帶的程序的方式。一般有斷電，強制等等，那么強制關機都會對我們的電腦造成什么樣的損害？哪一種無疑的對我們電腦磁盤傷害最大，這種狀況導致磁盤磁頭無法復位，再次開機的時候需要尋找磁道，比如我們正在寫文件，輕則導致文件丟失，重則硬盤損壞。
系統出現藍屏
強制電腦關機會導致系統出現藍屏，黑屏，錯誤代碼等問題，出現上述錯誤推薦對系統進行還原一下，保證我們電腦正常運行。要正確區分長摁電源鍵以及“斷電式”的差異。在很多人的印象里，長摁電源鍵的以及直接拔電源的效果都是類似的，以至于很多人時候都會有一定的心理負擔，覺得這樣做會損害電腦硬件。其實這兩種方式是完全不同的。
正常的關機流程
正常的電腦關機流程大體可以分為三步，1系統執行相關操作，關閉應用程序，停止相關服務，并對硬件下達關機指令等，2進入到硬件流程，主板會根據相關的指令按照節點順序關閉硬件的電源上的電力軌，3就是完全斷電。長摁電源鍵其實就是跳過了第一步的系統執行的階段，直接進入了第二階段的硬件關機流程，對于硬件的損傷幾乎可以忽略不記，直接斷電很顯然這樣會對電腦硬件造成傷害，這樣操作尤其對固態硬盤和主板的性能損耗極為明顯。
導致主板短路
由于電腦固態硬盤的存儲邏輯是在FTL上，目前主流的SSD都自帶電容所以并不需要擔心，但是有些低端SSD并不具有電容，在突然掉電后會對SSD造成很大傷害，一般具體反映為第二次聯電使用時會很慢。對于主板的傷害主要體現在掉電前后的電涌和電流，嚴重著甚至可能導致主板短路。因為直接跳過了系統執行階段，可能會導致系統關鍵進程出現損壞，這一點在Win7，XP系統上出現的概率最高，在Win10等新版系統上則比較少見，因為微軟對新系統已經做了明顯的優化調整。
我們使用電腦的過程中，經常會遇到這樣的情況：明明沒有關機，但硬盤卻停止了轉動。這是由于電腦的節能模式所引起的一種正常現象。
當一段時間內沒有操作電腦時，系統會自動進入節能模式，以節省電能。在這種模式下，電腦會關閉硬盤的轉動，從而降低功耗。當我們再次開始使用電腦時，系統會自動喚醒硬盤，讓其重新開始工作。
雖然這個功能能夠節省能源，但也帶來了一些問題。比如，在電腦休眠時，如果我們需要進行一些后臺任務，可能會受到硬盤停轉的影響，使得任務無法正常完成。因此，我們可以通過調整電腦的節能設置，來避免這樣的問題發生。
總結一下，電腦硬盤停轉和電腦沒有關機并不矛盾，這是電腦的節能模式所造成的。只需合理設置電腦的節能模式，就能更好地平衡能源消耗和使用需求。