軟件上能做的優化是清理一下系統垃圾，把不需要時時運行的程序關掉，盡可能少地把程序設為開機自啟動。
建議用360安全衛士，方便也好用。
一般情況下,90%以下電腦也不會卡,cup比較好的話.
這個提示出現的時候你可以把鼠標移動過去,看看什么沒用的軟件或者服務占用了內存就把它結束了.
結束的時候看清楚,不要將正在做的工作給結束了.
如果您是在開機有一段時間之后才會出現這樣的情況，那么就是散熱類的問題。可以考慮更換散熱效果更好的散熱器或風扇。或者打開電腦側板，用風扇吹著，也有很好的散熱的效果。
電腦使用久了或者配置較低的電腦，會出現CPU和內存占用太高和卡頓等問題。以Win10系統為例，分享一招，提升電腦的流暢性。
win10系統是自動開啟的，在設置界面用戶無法選擇關閉，但長時間后臺下載更新，難免會占用內存。事實上win10狀態下的windows update還是可以關閉的，具體操作方法步驟如下。
1、使用快捷鍵 win+R 打開運行，然后輸入 services.msc 并點擊確定進入服務。
2、然后選擇windows update服務
3、選擇禁用，之后選擇應用，然后確定，重啟電腦
知道大家有沒有這種情況，電腦開機的時候，發現360懸浮球顯示內存占用過高，這個時候查看電腦也沒有啟動或打開什么大型軟件，排除軟件運行占用內存，然后再看就是電腦是否有病毒導致的，其實也沒有。究其原因到底是什么呢？
經過排查，發現可能沒有設置成自動管理內存分頁文件（虛擬內存）的大小，導致在使用過程中，內存百分比持續上升，甚至導致內存不夠用時出現黑屏。本人是使用榮耀筆記本（部分華為機型也適用此方法），接下來通過設置解決了。
打開電腦“設置”-“系統”
然后下拉到“關于”-“高級系統設置”
在“高級”頁簽的性能選項下面點擊“設置”按鈕
在“高級”頁簽的虛擬內存里面點擊“更改”按鈕。
在新彈出來的頁面中勾上自動管理所有驅動器的分頁文件大小，如果已經勾中，取消勾選之后再點擊勾選，然后再點擊確定。
完成設置，最后重啟點擊即可。