對(duì)付皮膚干燥
電腦的射線侵害皮膚，到現(xiàn)在還沒有一個(gè)可以預(yù)防的措施，但并不是說，對(duì)于電腦工作所造成的皮膚干燥不可以解決。
權(quán)威專家認(rèn)為：精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會(huì)加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
皮膚的血液循環(huán)不同于分泌排泄等生物功能，均由植物神經(jīng)控制和調(diào)節(jié)，而植物神經(jīng)又受大腦中樞神經(jīng)的管轄，所以人的精神活動(dòng)可影響面部皮膚的色澤并與皮膚病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，基于以上說法，我們可以盡量安排一些時(shí)間使自己的精神放松，到俱樂部做休閑運(yùn)動(dòng)，到美容院做音樂療法，或用排除法使自己放松，對(duì)皮膚大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在皮膚保養(yǎng)上下功夫，特別強(qiáng)調(diào)的是徹底清潔皮膚，需要根據(jù)皮膚當(dāng)天的狀況對(duì)皮膚進(jìn)行不同方法的保養(yǎng)，最好使用可以修護(hù)皮膚的產(chǎn)品，人為地幫助皮膚，在當(dāng)天很快恢復(fù)到健康狀況，補(bǔ)充皮膚水分，使角質(zhì)層每天喝飽水。無論是皮膚緊崩、脫皮，有暫時(shí)性小細(xì)紋、及皮膚泛紅敏感現(xiàn)象，統(tǒng)統(tǒng)可以用補(bǔ)水保濕來解決問題。
眼部問題
長(zhǎng)期的電腦工作，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時(shí)會(huì)感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈、眼部細(xì)紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那么我們?cè)趺搭A(yù)防和解決眼部的這些問題呢？
在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會(huì)令眼部肌肉下垂，使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼霜可以起到保護(hù)眼睛的作用。
眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長(zhǎng)期電腦工作會(huì)使眼部過度疲勞，血管擴(kuò)張令眼部肌肉腫脹，這時(shí)可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數(shù)分鐘，可改善腫脹現(xiàn)象。這樣的腫脹現(xiàn)象不要忽視，最后積累成嚴(yán)重的眼袋，就只好動(dòng)手術(shù)來解決了。
長(zhǎng)期的眼部勞累，細(xì)紋很快爬上眼，我們可每天使用收緊水(眼部專用)，用棉花蘸滿收緊水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細(xì)紋，如果細(xì)紋變成粗、深的皺紋，那保養(yǎng)起來就太難了，所以重視眼部細(xì)小皺紋，不要讓它變本加厲喲!
電腦輻射傷害最大在鍵盤
您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？
趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī).
常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個(gè)小時(shí)而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現(xiàn)在請(qǐng)你做個(gè)小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)你向左側(cè)方向望去，然后將頭45度朝下慢慢彎下，動(dòng)作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述癥狀，你可要小心了，因?yàn)槟愫芸赡艿昧爽F(xiàn)代計(jì)算機(jī)文明病——“胸廓出口癥候群”。
實(shí)電腦輻射并不像人們說的那么可怕，只要合理使用電腦，輻射的危害是可以減少到最低程度，到是在電腦前時(shí)間長(zhǎng)了，是會(huì)感到疲勞的。
操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小，但也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
減少與電腦等接觸的時(shí)間是很重要的。因?yàn)榻邮茌椛涞姆e累劑量是同輻射強(qiáng)度與輻射時(shí)間的成正比，減少上機(jī)時(shí)間是必要的，因工作需要，每天上機(jī)最好也不要超過8小時(shí)，每過一二個(gè)小時(shí)最好到戶外活動(dòng)活動(dòng)。
有些人上機(jī)上網(wǎng)的時(shí)間較長(zhǎng)，而且連續(xù)不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護(hù)服，戴防護(hù)帽，以直接減少身體對(duì)輻射的吸收。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。注意多做些戶外運(yùn)動(dòng)。
室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。室內(nèi)要通風(fēng)透光，還可擺放如仙人頭之類的植物。
液晶顯示器也有輻射，不過是在屏幕四周，輻射也小沒有臺(tái)式機(jī)的CRT輻射大，不過你要知道有電的地方或多或少都有輻射，只是如果量小可以忽略。臺(tái)式機(jī)的CRT輻射相對(duì)來說大一點(diǎn)。懷孕婦女可用手提電腦或臺(tái)式機(jī)液晶顯示器電腦，以減少幅射傷害。再就是買件防輻射的背心穿穿比較安心！
對(duì)電腦保持一定距離是防護(hù)電磁輻射的重要措施之一。因?yàn)殡姶泡椛鋸?qiáng)度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于50厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。在辦公室使用的電腦，前后、左右距離要保持要求的距離。
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信絕大數(shù)選購(gòu)顯示器都是在意品牌、尺寸大小等，其實(shí)顯示器的面板往往容易被我們忽視掉，相信我們?cè)诓榭达@示器參數(shù)的時(shí)候會(huì)面板的參數(shù)，一般會(huì)有IPS、TN、PLS、VA等幾種面板。那么電腦顯示器什么面板最好？下面來科普一下IPS/TN/PLS/VA面板的顯示器區(qū)別。
IPS面板分類：
S-ips面板
S-ips面板是原版的ips面板，具備8bit的顯示色彩輸出，因此這種面板的顯示色彩很高，部件也比較專業(yè)化，但是它的成本很高。S-ips面板的出現(xiàn)改變了液晶分子的排列狀況，也改變了電極的分部情況，如果屏幕上沒有被施加電壓，那么它的液晶分子就不會(huì)發(fā)生翻轉(zhuǎn)，這時(shí)候光線就無法通過屏幕，當(dāng)施加電壓的時(shí)候，液晶分子會(huì)發(fā)生翻轉(zhuǎn)，允許光線通過，這能夠極大地提高屏幕的可視角度，并能夠顯示出高達(dá)16777216種顏色。
H-ips面板
這種面板要晚于最初的ips顯示面板，它是LGD在日立轉(zhuǎn)讓的S-ips技術(shù)上研發(fā)成功的，LGD基于S-ips技術(shù)才逐漸研究出了這樣的顯示屏幕。H-ips主要針對(duì)的是原先S-ips在視角、對(duì)比度及大角度發(fā)紫等問題而作出的一種新型改進(jìn)屏幕面板，能夠大幅度地提高屏幕的顯示響應(yīng)時(shí)間，并縮減色彩漂移的問題，從技術(shù)上提升了屏幕的色彩還原能力，提升了畫面的色彩效果。
E-ips面板
E-ips實(shí)際上是H-ips的一種經(jīng)濟(jì)版及超級(jí)簡(jiǎn)化版顯示面板，它們?cè)诔上裨砗突A(chǔ)上沒有實(shí)質(zhì)性的差別，但是E-ips不僅擁有ips所有的優(yōu)點(diǎn)，而且它本身有更加強(qiáng)大的響應(yīng)速度，更加出色的顯示效果，此外，E-ips面板本身在外表上不容易產(chǎn)生較大的壓痕，在工作的時(shí)候它的顏色會(huì)更加銳麗，圖像的拖延現(xiàn)象也很少會(huì)出現(xiàn)，但是它的色彩種類會(huì)比較少，它能夠顯示出大約262144中色彩狀況，這是它直接的短板。
AH-IPS
AH-IPS（Advanced High Performance IPS）于2011年面市。比起高端的H-IPS來說AH-IPS大幅度縮減了成本。液晶像素點(diǎn)之間實(shí)現(xiàn)了更小的距離，加強(qiáng)了面板的透光率。
簡(jiǎn)單理解的話就是H-IPS>S-IPS>AH-IPS>E-IPS
IPS面板特點(diǎn)解析：
IPS是英文In-Plane Switching的縮寫，英文含義為平面轉(zhuǎn)換屏幕技術(shù)，俗稱“Super TFT”，目前廣泛使用于液晶顯顯示器與手機(jī)屏幕等顯示面板中。通俗的話，IPS屏幕就是使用IPS技術(shù)的屏幕，其相比一般普通的顯示屏幕，擁有更加清晰細(xì)膩的動(dòng)態(tài)顯示效果，視覺效果更為出眾，因此一般我們?cè)谶x擇液晶顯示或者智能手機(jī)屏幕的時(shí)候，IPS屏幕會(huì)表現(xiàn)更出色。正因?yàn)槿绱耍话愕腎PS屏幕液晶顯示器或者智能手機(jī)，會(huì)成為商家經(jīng)常提及的一大賣點(diǎn)。
優(yōu)點(diǎn)：
可視角度大：IPS屏幕面板的視角可達(dá)到178度，正面觀看與不同角度觀看時(shí)所產(chǎn)生的顏色變化程度成為色彩扭曲率，所得的數(shù)值幾乎用肉眼分辨不出來。意味著從正面還是側(cè)面觀看畫面的效果是相同的。
色彩真實(shí)：這也是IPS屏幕色彩抱枕特點(diǎn)的全面展現(xiàn)。IPS屏幕由于的色彩翻轉(zhuǎn)與亮度轉(zhuǎn)換等性能，讓您無論從哪個(gè)角度欣賞，都可以看到色彩鮮明、飽和自然的優(yōu)質(zhì)畫面。
動(dòng)態(tài)畫質(zhì)出色：IPS屏幕屏幕能夠出現(xiàn)的表現(xiàn)動(dòng)態(tài)高清畫面，特別適合運(yùn)動(dòng)圖像重現(xiàn)，無殘影和拖尾，是觀看數(shù)字高清視頻以及快速運(yùn)動(dòng)畫面，如比賽、競(jìng)賽游戲盒動(dòng)作電影的不錯(cuò)載體。
節(jié)能環(huán)保：IPS屏幕技術(shù)更為節(jié)能環(huán)保。并且由于對(duì)液晶分子進(jìn)行了更合理的排列，減少了液晶層厚度，從而改變了液晶屏的透光率，增祥了顯示效果，也可以讓顯示面板更薄、更省電。
色彩準(zhǔn)確：IPS屏幕技術(shù)受到專業(yè)人士的親睞，以滿足設(shè)計(jì)、印刷、航天等行業(yè)專業(yè)人士對(duì)色彩的較為苛刻要求。
缺點(diǎn)：
由于IPS屏幕采用橫向液晶分子排列，增加了可視角度的同時(shí)卻減少了光線的穿透性，為了更好的展示亮色就要增加背光的發(fā)光度，所以漏光現(xiàn)象在IPS屏幕是極為普遍的，隨著屏幕的加大，大面積的邊緣漏光問題一直是IPS的詬病。由于IPS屏幕無法改善穿透性而提升背光的做法也讓它失去了高對(duì)比度的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
PLS面板：
說完IPS面板，不得不提一下PLS面板，因?yàn)榇蠹铱偸悄眠@兩種面板作對(duì)比，作為三星獨(dú)家技術(shù)的研發(fā)制造的面板，PLS市場(chǎng)占有率雖然不及IPS，TN等面板，但自推出后一直是三星顯示器所依賴的面板。PLS面板之前全稱為“SuperPLS（Plane-to-Line）”，而IPS的全稱為“In-PlaneSwitching”，單從命名上來看，可以發(fā)現(xiàn)兩者似乎存在一定的關(guān)聯(lián)，而首先從屏幕硬度上似乎就可以觀察到一點(diǎn)：IPS之所以被人們稱作“硬屏”，是因?yàn)槠淦聊槐砻鎿碛邢鄬?duì)較強(qiáng)的硬度；而不論是PVA面板還是MVA面板，它們屏幕表面材質(zhì)相對(duì)較柔軟，因此通常被人們稱作“軟屏”。而三星的PLS在機(jī)身外部沒有采用任何鏡面屏的情況下，其屏幕擁有較強(qiáng)的硬度，與IPS面板比較相似，因此我們也可以稱PLS為三星的“硬屏”。
PLS面板的驅(qū)動(dòng)方式是所有電極都位于相同平面上，利用垂直、水平電場(chǎng)驅(qū)動(dòng)液晶分子動(dòng)作。雖然嚴(yán)格意義上不是IPS面板的變體，但在性能上與IPS非常接近，而其號(hào)稱生產(chǎn)成本與IPS相比減少了約15%，所以其實(shí)在市場(chǎng)上相當(dāng)具有競(jìng)爭(zhēng)力。有些廠商甚至利用PLS面板冒充IPS面板生產(chǎn)顯示器，這在某種程度說明了PLS面板與 IPS的相似程度，但顯然這是一種誤導(dǎo)消費(fèi)者的行為。
TN面板：
TN面板,全稱Twisted Nematic(扭曲向列型)面板。由于低廉的生產(chǎn)成本使TN成為了應(yīng)用最廣泛的入門級(jí)液晶面板。TN面板的特點(diǎn)是液晶分子偏轉(zhuǎn)速度快，因此在響應(yīng)時(shí)間上容易提高。不過它在色彩的表現(xiàn)上要差一些。TN面板屬于軟屏，用手輕輕劃會(huì)出現(xiàn)類似的水紋。由于可視角度的不足目前這樣類型的面板顯示器正在逐漸退出主流市場(chǎng)。
TN面板與IPS面板對(duì)比
優(yōu)點(diǎn)：
TN面板的優(yōu)點(diǎn)在于輸出灰階級(jí)數(shù)較少，液晶分子偏轉(zhuǎn)速度快，響應(yīng)時(shí)間容易提高，TN平屏對(duì)游戲玩家優(yōu)點(diǎn)就是響應(yīng)速度快，輻射水平很低，更重要的一點(diǎn)眼睛不易產(chǎn)生疲勞感，所以適合游戲玩家。
缺點(diǎn)：
TN面板的缺點(diǎn)是作為原生6Bit 的面板，TN面板只能顯示紅/綠/藍(lán)各64色，最大實(shí)際色彩僅有262.144種，而廣視角面板都具備原生8bit的色彩，因此過渡性更好。加上TN面板提高對(duì)比度的難度較大，所以相對(duì)來說TN色彩偏蒼白，不夠艷麗，可視角度較小，偏離中心來看的話會(huì)有明顯色偏和亮度差別。
建議，除了長(zhǎng)時(shí)間游戲玩家，還是不要選擇TN屏幕的好，畢竟在色彩與可視角度上就差的多了，不適合工作看電影。
VA面板：
VA類面板可分為由富士通主導(dǎo)的MVA面板和由三星開發(fā)的PVA面板，其中后者是前者的繼承和改良，也是目前市場(chǎng)上最多采用的類型。VA面板同樣是現(xiàn)在高端液晶應(yīng)用較多的面板類型，屬于廣視角面板。和TN面板相比，8bit的面板可以提供16.7M色彩和大可視角度是該類面板定位高端的資本，但是價(jià)格也相對(duì)TN面板要昂貴一些。
富士通的MVA技術(shù)(Multi-domain Vertical Alignment，多象限垂直配向技術(shù))可以說是最早出現(xiàn)的廣視角液晶面板技術(shù)。我國(guó)臺(tái)灣省的奇美電子(奇晶光電)、友達(dá)光電等面板企業(yè)均采用了這項(xiàng)面板技術(shù)。三星Samsung電子的PVA(Patterned Vertical Alignment)技術(shù)同樣屬于VA技術(shù)的范疇，是一種圖像垂直調(diào)整技術(shù)，該技術(shù)直接改變液晶單元結(jié)構(gòu)，讓顯示效能大幅提升，可以獲得優(yōu)于MVA的亮度輸出和對(duì)比度。此外在這兩種類型基礎(chǔ)上又延出改進(jìn)型S-PVA和P-MVA兩種，以及與e-IPS近似的精簡(jiǎn)版本C-PVA面板。
VA面板的特點(diǎn)在于VA面板的正面(正視)對(duì)比度最高，但是屏幕的均勻度不夠好，往往會(huì)發(fā)生顏色漂移。銳利的文本是它的殺手锏，黑白對(duì)比度相當(dāng)高。VA類面板也屬于軟屏，只要用手指輕觸面板，顯現(xiàn)梅花紋的是VA面板，出現(xiàn)水波紋的則是TN面板。
VA面板各角度實(shí)拍
優(yōu)點(diǎn)：
優(yōu)點(diǎn)是采用VA面板的顯示器可視角度大、黑色表現(xiàn)也更為純凈對(duì)比度高、色彩還原準(zhǔn)確。
缺點(diǎn)：
VA面板的缺點(diǎn)是功耗比較高、響應(yīng)時(shí)間比較慢、面板的均勻性一般、可視角度相比IPS稍差。
總結(jié)：
綜合來看，TN面板在畫質(zhì)和可視角度方面，對(duì)于要求稍高的用戶就完全不能接受，但是憑著其低廉的售價(jià)以及為數(shù)不多的優(yōu)點(diǎn)依然存活在當(dāng)下的顯示器市場(chǎng)。更多用戶鐘愛的是VA、PLS以及IPS面板的顯示器。因?yàn)楫a(chǎn)品接近，所以選擇起來也比較難，總的愛說在顏色還原、可視角度上PLS以及IPS面板均略勝一籌，而PLS相對(duì)于IPS面板理論上成本有優(yōu)勢(shì)，價(jià)格也比較親民，選擇性較大，不過缺點(diǎn)是PLS面板可選擇的產(chǎn)品相對(duì)較少。
最后還要提一下專業(yè)電競(jìng)顯示器，由于專業(yè)電競(jìng)顯示器對(duì)相應(yīng)時(shí)間要求比較高，而IPS和PLS都不太適合，所以目前大多數(shù)專業(yè)電競(jìng)顯示器都選用的VA或者TN面板，當(dāng)然在驅(qū)動(dòng)電路和其它方面都做了很多的優(yōu)化，所以價(jià)格也比普通顯示器要高很多。