磁輻射又稱電子煙霧，是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷 移動所產生。舉例說，正在發射訊號的射頻天線所發出的移動電荷，便會產生電磁能量。電磁"頻譜"包括形形色色的電磁輻射，從極低頻的電磁輻射至極高頻的電磁輻射。兩者之間還有無線電波、微波、紅外線、可見光和 紫外光等。電磁頻譜中射頻部分的一般定義，是指頻率約由3千赫至300吉赫 的輻射。有些電磁輻射對人體有一定的影響。
生活中我們能接觸到的，如：電腦、手機、微波爐等電器，也會產生一定量的電磁輻射，哪個輻射指數比較高呢？百科上的一些數據可以供你參考。
一、X 線輻射指數：★★★★★
X線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。所以，盡管大部分的醫院在對普通病人進行X光照射的時候并沒有采取任何防護措施，但是對于準媽媽，還是有所顧忌的，對其腹部進行遮蓋。當然，這是萬不得以之舉，建議準媽媽應該盡量避免此類檢查，尤其是懷孕頭3個月的準媽媽。因為此時是胎兒重要器官形成的關鍵時期，X光可能使這些尚未發育定型的細胞組織產生突變，胎兒流產及先天畸形的發生率也會增高。
愛心提示：準媽媽要遠離X線，但并不是說準媽媽絕對不能照X光，如果需要照一張腹部X光，對胎兒影響并不足以要求準媽媽做人工流產。
一般情況下，胸部或四肢照射，X線對胎兒的影響相對較小；愈接近預產期，影響也越小。
二、電熱毯輻射指數：★★★★★
電熱毯通電后會產生電磁場，產生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。準媽媽如果長時間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。
愛心提示 準媽媽睡覺盡量不要使用電熱毯。
三、電吹風輻射指數：★★★★
說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是“輻射大王”，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由于使用時離頭部較近，主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。
愛心提示 準媽媽洗完頭發后可以使用市售的干發毛巾或干毛帽，把頭發上的水吸干。或者貼普思可靈防輻射貼即可。
四、微波爐輻射指數：★★★★
微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，但往往被忽視，對準媽媽影響比較大。使用時要注意：微波爐不要放在臥室里；開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品；微波爐不用時要拔掉電源。準媽媽不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射大。
愛心提示 雖然微波爐輻射大，但可防，貼普思可靈防輻射貼。或者 注意了時間與距離，準媽媽使用起來還是比較安全的。根據國家對家電輻射的相關標準，微波爐輻射小于12伏米才符合國家標準。因此，孕婦在使用微波爐時應注意其說明書上的輻射標準，并且在打開微波爐后盡量離開，保持距離以達到防護作用，還可以在微波爐上加上微波爐專用罩，同時減少使用時間。
五、電腦顯示器和主機輻射指數：★★★
電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，是準媽媽們議論最多、重點防范最多的電器之一，甚至成為防輻射最先想到的電器。電腦在開機時其周圍存在的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。其中肉眼看不見的X射線，絕大部分被電腦外面的玻璃罩大量吸收，因此，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在電腦周圍還會產生低頻電磁場.專家經過人體體外實驗顯示，這種電磁場可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。
電腦輻射是導致寶寶聽力殘疾的頭號危險因素。在懷孕期間高頻率使用電腦的孕婦，其下一代發生聽力障礙的危險能增加84倍。
愛心提示 與電腦保持安全的距離、貼普思可靈防輻射貼即可。、控制使用時間都是防輻射的方法。另外，電腦的背后輻射最強，其次兩側，正面最弱，所以假如你的辦公桌對著其他人的電腦背部，最好和同事調換位置。
六、手機輻射指數：★★
手機處于工作狀態時，會向發射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收，從而改變人體組織，有可能對人體的健康帶來影響。科研測試顯示，手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此當手機在接通階段，使用者避免將手機貼近耳朵，能減少80%-90%的輻射量；信號不好時，輻射也會增加。
愛心提示 建議準媽媽使用專用耳機和麥克風接聽電話，盡量減少通話時間，提倡使用程控電話。同時，手機放置的位置也應該避免靠近心臟，懷孕初期的準媽媽尤其要注意，更不應將手機掛在胸前。或者貼普思可靈防輻射貼?即可，輕松一貼消減輻射，不影響信號。
七、電視機輻射指數：★★
傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產生電磁輻射，產生對人體有害的X射線。相對傳統顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。
愛心提示 看電視時最好保持2米以上的距離，室內有適當照明，看電視時間不要連續超過2小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。 或者貼普思可靈防輻射貼 。
八、鍵盤及鼠標輻射指數：★
有電流就會產生電磁波，有電磁波就存在輻射的問題。對于復印機，輻射并不是主要的問題，一般都在國家允許的范圍。打印機的電子線圈和風扇部位輻射最大。
愛心提示 這兩種電器準媽媽偶爾使用問題不大，辦公一族經常使用就要保持30厘米以上的距離或者貼普思可靈防輻射貼即可。
九、復印機、打印機輻射指數：★
很多準媽媽們都有乘坐飛機的經歷，做安檢的時候都會忐忑不安，顧慮安檢的輻射會不會影響到胎兒。安檢主要是通過電磁場的輻射，對金屬物進行探測。電磁的輻射小，一般不要持續6分鐘以上就不會對人體形成影響。
愛心提示 準媽媽需要盡可能減少乘飛機的行為，安檢時可事先對工作人員講明情況，由家人攜帶行李裝備，自己以最快的時間通過安檢。
十、安檢輻射指數：★
有些媽媽會有一些顧慮，照相機是用閃光燈的，會不會對胎兒有影響呢？其實是她們沒弄清楚照相機的工作原理，把照相與X光拍片混淆在一起。
當外界景物的亮度不足時，照相機的測光系統會發出信號，使照相機接通閃光電路進行充電和閃光，以使進入照相機鏡頭的人或景物感光到底片上。在整個拍攝過程中，照相機并不會產生有害射線，準媽媽不用過分擔心。
愛心提示 孕育寶寶是女人一生最獨特的經歷，請準媽媽們放開顧慮，用光影留下這一生一次的美好記憶吧。
總結：看完上面這些輻射指數之后，大家除了主動預防和減少使用頻次外，對于整天或長期使用，和很難避免高頻詞使用的人來說，比如：上班族、手機控、游戲控，孕婦，怎么可以輕松防電磁輻射呢？---建議可以使用，普思可靈，手機、電腦、家電，負離子防輻射貼，采用托瑪琳磁石，經過日本專利技術，小小一枚硬幣大小，卻能長久釋放負離子，以消減空氣中的正離子，減小輻射對身體的影響。
婦的健康是至關重要的，一但女性被診斷出來懷孕之后，身體的健康已經不再是關乎個人的事情，如果身體出現問題的話，還可能會傷害到肚子里的寶寶，有很多孕婦由于在懷孕期間沒有注意自己的身體狀況，所以導致出現了流產的現象。女性都有一個做媽媽的夢想，在懷孕期間還是應該要注意養胎，有一些東西對孕婦的輻射非常大，平時盡量要少接觸。
一、手機和電腦
一說到輻射，首先想到的是手機和電腦，手機電腦現在已經深入到了人們的生活當中，如果一天沒有玩手機，或者是看電腦的話，就會感覺渾身不自在，這種現象被稱為是手機病，已經成為了一種現代化疾病。很多當孕婦的女性都喜歡玩手機，再加上平時經常需要靜養，躺在床上感覺自己無所事事，就會不自覺的開始玩手機。雖然手機和電腦的輻射比較小，但時間過長，對孕婦的傷害也很大，再加上孕婦體質較弱，所以輻射的情況就會更加明顯。
二、電視
除了手機和電腦之外，電視也有非常大的輻射，老年人平時在家沒有事情干的時候，非常喜歡看電視，電視現在已經成為了很多人離不開的東西，孕婦經常看電視會導致輻射的情況非常明顯，傷害到肚子里的寶寶。
三、紫外線
此外，輻射還包括紫外線輻射，平時孕婦應該要多靜養，少去陽光暴曬的地方走路，就是因為要預防輻射，在陽光暴曬的日子里，輻射現象一般都會比較明顯，再加上很多地方現在都已經開始出現了嚴重污染的情況，所以紫外線會更毒，這個時候曬太陽不僅可能會傷害皮膚，而且還會對孩子造成傷害。
其實生活當中還有很多很多輻射的現象，孕婦要想避免輻射，最好是能夠平時多注意，等太陽下山的時候再出門，感覺自己無聊的時候可以多看看書，或者是和胎兒多進行溝通，這樣不僅可以讓自己的身體更加健康，同時也可以促進和腹中的胎兒感情。有醫學研究表明，經常和胎兒說話的母親與一些基本與胎兒零溝通的母親，在生下來孩子之后，前者的關系明顯要好出很多。
腦、手機和電視都是我們日常生活中常見的電子設備，它們在運行過程中都會產生一定的輻射。雖然這些輻射的強度較低，但長時間接觸仍可能對人體產生一定的影響。下面就對這三種設備產生的輻射影響進行對比：
·1.電腦：電腦產生的輻射主要是電磁輻射，其強度與距離成反比。一般情況下電腦、主機、顯示器和鍵盤等部件都會產生電磁輻射。長時間使用電腦尤其是長時間坐在電腦前，容易導致頸椎疲勞、眼睛疲勞等問題。此外電腦輻射還可能影響皮膚，導致皮膚干燥、粗糙等問題。
·2.手機：手機產生的輻射主要是電磁輻射，其強度與距離和信號強度有關。在使用手機時特別是在信號較弱的地方使用手機，其輻射強度會增加。長時間使用手機特別是長時間低頭看手機，容易導致頸椎疲勞、眼睛疲勞等問題。此外手機輻射還可能影響睡眠質量，導致失眠、多夢等問題。
·3.電視：電視產生的輻射主要是電磁輻射，其強度與距離和信號強度有關。電視的輻射主要來自于電視主機和顯示器，特別是在信號較弱的地方使用電視，其輻射強度會增加。長時間觀看電視，特別是在距離電視較近的情況下觀看，容易導致眼睛疲勞、頸椎疲勞等問題。
總體來說電腦、手機和電視都會產生一定的輻射，但這些輻射的強度較低，一般情況下不會對人體產生嚴重的影響。
然而長時間接觸這些設備，特別是長時間坐在電腦前或低頭看手機和電視，容易導致頸椎疲勞、眼睛疲勞等問題。因此我們應該注意保持良好的使用習慣，適當休息和運動，以減少這些設備對人體產生的影響。