在這之前，一定要把有需要的資料拷貝出來哦
第一步：首先在網(wǎng)上下載一個os系統(tǒng)（如下圖，下載一個你想要的版本），放到磁盤內(nèi)
第二步：重新啟動，并在聽到開機聲音時，同時按住“command+R”，啟動macOS實用工具
第三步：選擇最下一欄，“磁盤工具”點擊繼續(xù)使用
第四步：左邊“內(nèi)置”欄下，選擇你的系統(tǒng)，點擊最上邊的“恢復”欄
第五步：點擊映像，并選擇你下載的系統(tǒng)，選擇恢復，這樣你的電腦就是一個全新的了，希望對你有幫助哦
ac電腦經(jīng)過長時間的使用后會變得卡頓，或者因為部分操作方式改變以至于給我們在使用過程中造成障礙，此時我們可以進行恢復出廠設置，以此來解決部分問題。那么該如何為MacBook或Mac電腦恢復出廠設置呢？下面跟隨小編來一起學習一下吧！
1、點擊菜單欄中的蘋果標志，選擇關閉Mac電腦或者重新啟動。
2、按下MacBook或iMac上的電源按鈕將其打開，然后立即按住Command（?）+ R鍵。當您在屏幕上看到Apple徽標，地球儀或任何此類元素時，請保留按鍵。如果不成功，請重新嘗試。在看到Apple徽標后也要繼續(xù)按住此組合鍵。進度條開始緩慢移動后，請保留按鍵。
3、在macOS實用程序中，單擊磁盤實用程序-繼續(xù)。
4、在磁盤工具中，您將看到所有驅(qū)動器，在內(nèi)部標題下，您將看到內(nèi)部Mac驅(qū)動器。我們將刪除這些。
如果您使用的是macOS Catalina或macOS Big Sur：
您將在內(nèi)部下看到至少兩個驅(qū)動器。它是Macintosh HD或您的名字。在它下面，第二個驅(qū)動器將被命名為Macintosh HD –數(shù)據(jù)或您的名稱–數(shù)據(jù)。您的文件存儲在該磁盤中。
選擇第二個驅(qū)動器，即其中帶有單詞– Data的驅(qū)動器，然后從頂部菜單欄中單擊編輯，然后單擊刪除APFS卷，不要選擇刪除卷組，然后等待完成。
現(xiàn)在，再次打開磁盤工具，然后選擇單詞Internal下方的第一個磁盤。請按照相同的步驟刪除該卷。
如果在刪除該驅(qū)動器時看到錯誤消息，選擇它并卸載”。接下來，從磁盤工具中再次選擇該磁盤，選擇APFS格式，然后單擊擦除。
之后，單擊頂部菜單欄左側(cè)的磁盤工具，然后選擇“退出磁盤工具。現(xiàn)在您已成功擦除所有數(shù)據(jù)和操作系統(tǒng)。下一個必要的過程涉及重新安裝macOS（步驟5）。
如果您使用的是macOS Mojave或更早的版本：
這比上述方法相對簡單。您很可能只會在內(nèi)部下看到一個磁盤。選擇最上面的一個，然后選擇擦除。按照屏幕上的說明進行操作。您可以為其指定所需的名稱。在格式上，選擇APFS或Mac OS擴展（日志式）（適用于舊版Mac）。默認情況下，磁盤工具將顯示兼容格式。
完成后，從頂部菜單欄中單擊磁盤工具-退出磁盤工具。現(xiàn)在，讓我們重新安裝操作系統(tǒng)。
5、非常重要的一步：重新安裝macOS。單擊重新安裝macOS。連接到Wi-Fi網(wǎng)絡或有線連接。單擊繼續(xù)，按照屏幕上的說明，選擇要安裝macOS的磁盤，然后完成安裝。
詳細重裝系統(tǒng)教程可以參考該文章：手把手教你Mac重裝系統(tǒng)不再難：蘋果電腦重裝系統(tǒng)教程
6、成功安裝macOS，可以繼續(xù)進行簡單的屏幕設置過程，如果要出售或贈送此Mac，可以按組合鍵Command + Q退出設置助手。然后關閉機器。新所有者將使用他的Apple ID和所需的首選項進行設置。
按照以上步驟可以完全重置Mac，并且基本適用于所有Mac，例如iMac，iMac Pro，Mac mini等，以及便攜式筆記本電腦，例如MacBook Pro，MacBook Air等。
往需要把Mac 恢復出廠時的設定，需要格式化后再重新安裝macOS。自從macOS 12 Monterey 版本后，推出了全新的「清除輔助程式」，如果你是M 晶片的Mac 或是配有Apple T2 安全晶片的Mac，就可以跟iPhone 或iPad 一樣，簡單清除所有內(nèi)容和設定，只需要幾個步驟就能讓Mac 回復到出廠設定。
請先打開「系統(tǒng)設定」，點擊「一般」>「移轉(zhuǎn)或重置」。（此篇教學以macOS Ventura 為例）
此步驟需要由電腦的「管理者」身份的使用者操作
在「移轉(zhuǎn)或重置」頁面，點擊右下角的【清除所有內(nèi)容與設定…】。
因為接下來要開啟「清除輔助程式」，需要管理者憑證才能繼續(xù)，直接輸入密碼后，按【好】。
此時Mac 會要求確認清除的項目，曾經(jīng)在這部Mac 上設定過的資訊、媒體和資料、Apple ID、已配對過的配件和尋找與啟用鎖定功能，只要在清除資料后就無法還原。
接著請輸入Apple ID 密碼并登出Apple ID。
最后一個步驟，您即將從此Mac 清除所有內(nèi)容和設定，請選擇「清除所有內(nèi)容與設定」來完成。
此步驟為清除前的最后步驟，只要點選「清除所有內(nèi)容與設定」后就無法還原
接下來就會回到macOS 13 Ventura 初始的設定畫面，照著步驟走就可以重新使用一臺干凈的Mac 了。
自從推出「清除輔助程式」后，讓Mac 回復出廠設定就像是在用iPhone/iPad 一樣直覺，操作流程也相當簡單，在準備賣掉你的Mac 或是把Mac 送人前，都可以透過這幾個步驟回覆到最干凈的出廠設定。