源：廣州日報
廣州日報訊 （全媒體記者蘇贊、林琳 通訊員粵消宣）護眼模式手機、平板電腦等電子產品正“火熱”，防藍光貼膜也悄然盛行。然而，護眼模式是否真的“護眼”？防藍光貼膜真的可以防藍光嗎？
近日，記者從廣東省消委會了解到，為指導消費者科學消費，廣東省消委會聯合韶關市消委會、中山市消委會于2019年4月至9月，委托專業第三方檢測機構開展了手機、平板電腦屏幕對眼睛影響及防藍光貼膜效果比較試驗。
比較試驗的結果顯示，護眼模式的開啟對樣品屏幕的有害藍光輻射確能起到抑制作用；而防藍光貼膜測試結果則表明，大部分標稱具有防藍光功能的貼膜能起到一定的抑制屏幕有害藍光輻射的作用，但并未真正具有“防藍光”所傳達出的隔絕大部分有害藍光輻射的作用。
疑問逐個解
1.手機、平板電腦的護眼模式真的護眼嗎？
護眼模式（低藍光模式）開啟后可以起到降低手機和平板電腦屏幕藍光輻射比、提升屏幕藍光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色溫（使屏幕變黃）的作用，使藍光波段總能量和藍光波段峰值能量均得到抑制，從而降低屏幕有害藍光輻射對眼部健康的損害。所以護眼模式確有降低屏幕有害藍光的作用，推薦開啟。
2.貼膜能有效防藍光嗎？與護眼模式相比哪個效果更優？
大部分品牌的手機防藍光貼膜有降低手機屏幕藍光輻射比的作用，但總體來說效果并不是太明顯，部分手機貼膜則基本沒有抑制藍光輻射的效果。同時，同一樣品由低藍光模式開啟引起的屏幕藍光輻射比的降低值與由貼膜引起的屏幕藍光輻射比的降低值對比后，發現由低藍光模式開啟引起的屏幕藍光輻射比的降低百分比約為40%，而由貼膜引起的屏幕藍光輻射比的降低百分比僅約為15%-20%，所以，防藍光貼膜對有害藍光具有一定的抑制效果，但作用較為有限，不如護眼模式效果顯著。
3.屏幕亮度越低對眼睛越好嗎？
比較試驗顯示，電子產品的護眼模式（低藍光模式）開啟后可以起到降低屏幕亮度作用。但是，雖然同款電子產品的屏幕亮度越低則藍光輻射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度過低時可能會導致頻閃頻率過低，同樣會對眼睛造成傷害。
另外，使用者所處的環境光照度也需與屏幕亮度匹配，長期在環境光照度明顯高于或低于屏幕亮度的條件下使用電子產品，都會很“傷眼”。環境光照度明顯低于屏幕亮度時觀看屏幕還容易導致眩光。所以，屏幕亮度的高低還是以眼睛感覺舒適為宜，同時環境光照度也要與屏幕亮度相匹配。
我們平常用電腦的時候會碰到一個難題，那就是電腦的屏幕是不是要貼膜呢？在知道的基礎上，很多網民不建議貼膜。貼保護膜不僅影響電腦的透光性，而且硬保護膜影響電腦的散熱。許多人不建議貼膜。
但是，根據編輯過的個人經驗，有的人的電腦是霧屏，有的人的電腦是鏡面屏，電腦屏幕的材質不同，藍光也不同，另外，有的人的電腦確實存在反射。如果屏幕薄膜能夠有效地減少藍光并避免反射，也可以降低透光性。
那么，鑫佑鑫小編就介紹一下現在市面上銷售的主要電腦屏幕貼膜的種類。液晶屏保護膜是一種透明介質，以PET為原材料，原材料廠家分為臺灣和韓國，普通液晶保護膜只有防塵作用，而高級液晶保護膜則有水晶防傷涂層，起到防滑作用。
電腦屏幕保護膜-鑫佑鑫保護膜
在更好的液晶保護膜中混入金屬元素，起到屏蔽電磁波的作用，起到減少電磁波的作用。也能減少長時間觀看電腦畫面帶來的不協調感。目前市面上的電腦屏幕貼膜分為三種：磨砂膜、防藍光膜、高清膜。
磨砂膜：
磨砂膜一般具有不反射光的效果，但磨砂膜的效果以犧牲電腦屏幕的亮度和顏色、磨砂不使物體的表面光滑化的方式使從物體反射的光散射。因此，顏色比較美麗的場景，通過消光膜，顏色會下降，也就是說不太鮮艷。
防藍光膜：
所謂濾光片，是通過遮斷藍色光，藍色防光膜的結構是通過吸收從光源發出的高能量短波的藍色光并進行變換，實現對藍色光進行濾光的效果，使其不會直接接觸到我們的眼睛。因此，對于一部分手機的重要依賴者，使用藍光膜是很好的選擇。
電腦屏幕保護膜-鑫佑鑫保護膜
高清膜：
有人說電腦使用高清膜最好不是胡說八道。首先，電腦畫面的高清膜實際上不會用手觸摸，因此不會沾到灰塵。高清膜可以有效地提高電腦屏幕的透光性，具有非常好的視覺效果，色度恢復良好。是比較好的選擇。
現在的電腦貼膜市場魚龍混雜，有非常多的普通液晶屏幕貼膜充當高檔貼膜來謀取暴利，但是我們必須要看到，現在的電腦貼膜實際上還是有很多不規范的地方。大家在選保護膜的時候，必須非常好地認定有廠家質量保證的產品。
此外，在選擇電腦保護膜時，必須理解保護膜對電腦散熱的影響。其實，編輯建議在喜歡的電腦上貼上屏幕。但是，如果在電腦的屏幕上貼上薄膜，電腦的屏幕就不通氣了，所以在選擇材質的時候，必須選擇薄膜，保證電腦具有良好的通氣效果。
前從視覺上看，筆記本屏幕貼膜分為兩種：高清膜，磨砂膜。
1、高清膜，透光率可達95%，價格實惠，貼在屏幕上會覺得觸摸感非常的細膩，當光線比較強烈時，會有些視覺障礙，并且還不防刮，容易刮傷屏幕。
2、磨砂膜，觸摸感不太好，透光率沒有高清膜高，只有85%左右，但是當光線比較強烈時，也能很好的看清屏幕，并且還耐磨防刮。
筆記本屏幕貼膜-鑫佑鑫保護膜
筆記本屏幕貼膜的特性
1、防止筆記本電腦屏幕的劃傷，磨損
2、抗靜電屏幕保護膜，不容易被空氣中的灰塵吸附到屏幕表面
3、抗指紋，觸摸感高
4、透明度高
從保護屏幕角度看，小編個人還是覺得按照自己的喜歡和意愿來就好，不必太過于強求。