方法步驟：
本次以win10系統(tǒng)家庭中文版為例。
1、開始-設置-系統(tǒng)；
2、在系統(tǒng)頁面中選擇屏幕，右邊頁面找到【顏色】下面的夜間模式。夜間模式相當于護眼模式。還可以在桌面直接鼠標右鍵點擊【顯示設置】一步到位。右鍵沒有顯示設置可以按照上面的步驟。
3、進入夜間模式設置，調整強度大小。
可以通過左右滑動來調整屏幕亮度，晚上沒有開燈，可以將屏幕亮度調低些，減少對眼睛的刺激。
4、計劃設置：可以在固定時間段開啟和關閉夜間模式。
注意：不要過于相信護眼模式。長時間用眼者，可以遵循20-20-20法則使眼睛得到適當放松：每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，不瞇眼不眨眼，全神貫注凝視并辨認其輪廓，使眼睛處于一種活動的過程中，可起到調節(jié)靈敏度的作用。避免出現(xiàn)近視或其他眼部疾病。
怎么調整圖片的亮度？調整圖片的亮度是在數(shù)字圖像處理中常見且重要的技術之一，它涉及改變圖像的整體光亮水平，從而對圖像的視覺效果產生顯著影響。通過調整亮度，我們能夠控制圖像的明暗程度，從而調整圖像的視覺表現(xiàn)力和情感表達。這一過程不僅限于簡單地增加或減少圖像的明暗度，還可以在視覺設計和圖像編輯中扮演關鍵角色，幫助調整圖像的整體色調和對比度，以增強圖像的視覺吸引力或達到特定的藝術效果。而且，調整圖片的亮度可以帶來多方面的影響，這些影響既有積極的一面，也有一些限制和潛在的負面效果。
適當?shù)牧炼日{整可以使圖像中的細節(jié)更加明確和突出。過度調整亮度可能會導致圖像細節(jié)丟失或出現(xiàn)過曝的情況，從而影響圖像的質量和真實性。某些情況下，亮度調整可能會限制藝術家或攝影師在表達上的創(chuàng)造性選擇。總體而言，調整圖片的亮度是一項重要的圖像處理技術，能夠顯著改善圖像的視覺表現(xiàn)，但在應用時需謹慎以確保達到預期的效果。
調整圖片亮度的方法一：借用“星優(yōu)圖片處理大師”軟件
工具下載鏈接：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYImage
第1步，首先，確保你的電腦已經(jīng)安裝了“星優(yōu)圖片處理大師”軟件。如果還沒有安裝，可以從官方網(wǎng)站下載并完成安裝步驟。啟動軟件后，你將進入一個直觀的用戶界面。點擊界面左側的“美化圖片”功能選項。這里不僅包括亮度調節(jié)功能，還有其他圖像優(yōu)化的選項。
第2步，點擊“添加文件”按鈕，將需要調整亮度的圖片導入到軟件中。你也可以直接將圖片文件拖放到界面中完成添加。
第3步，當圖片添加完成，我們在界面右側，你會看到一個可調節(jié)亮度的控制點。通過滑動這個控制點來調整圖片的亮度，同時左側的預覽圖實時顯示出調整后的效果。你可以點擊預覽圖放大查看，確保滿足你的需求。此外，還可以調整對比度、透明度等參數(shù)，以進一步改變圖片效果。
第4步，調整完參數(shù)后，設置輸出目錄文件夾，這是調整后的圖片將保存的位置。然后，點擊界面右側的“開始轉換”按鈕，軟件將開始處理你的圖片。
第5步，處理完成后，軟件會自動打開輸出文件夾，方便你查看和使用調整后的圖片。這個過程簡單而高效，幫助你輕松地優(yōu)化和美化圖片，滿足各種視覺需求。
調整圖片亮度的方法二：借用“ Photopea”軟件
使用Photopea這一強大的在線圖片編輯工具來調整圖片的亮度，是一個既便捷又高效的過程。下面，我將詳細引導您通過一系列簡單的步驟來完成這項操作：
第一步：輕松開啟Photopea之旅
首先，打開您的網(wǎng)頁瀏覽器，在地址欄中輸入Photopea的網(wǎng)址，并按下回車鍵。這將帶您直達Photopea的官方網(wǎng)站，一個集多種圖像處理功能于一體的在線平臺。
第二步：上傳您的圖片
在Photopea的主頁面上，尋找并點擊位于屏幕中央醒目的“File”選項。接著，從下拉菜單中選擇“Open”，這將打開您的文件管理器。在這里，瀏覽并選擇您希望調整亮度的圖片文件，然后點擊“打開”按鈕。不久之后，您的圖片就會在Photopea的工作區(qū)中展現(xiàn)開來。
第三步：精準調整圖片亮度
為了讓您的圖片達到最佳視覺效果，現(xiàn)在我們要來調整它的亮度。在Photopea的頂部菜單欄中，仔細尋找“Image”這一項并點擊。隨后，從展開的菜單中，選擇“Adjustments”下的“Brightness/Contrast...”。這將打開一個專門的調整窗口，里面包含了亮度和對比度兩個關鍵設置。
第四步：細致調節(jié)，預覽效果
在調整窗口中，您會看到兩個直觀的滑動條：左側為亮度（Brightness），右側為對比度（Contrast）。為了調整亮度，您只需輕輕拖動亮度滑動條。向右拖動將增加圖片的亮度，使畫面更加明亮；而向左拖動則會減少亮度，賦予圖片一種更暗或更神秘的氛圍。在調整過程中，Photopea會實時顯示調整后的效果，讓您能夠即時預覽并作出滿意的調整。
第五步：確認并應用調整
當您對圖片的亮度滿意后，點擊調整窗口底部的“OK”或“Apply”按鈕來應用這些更改。Photopea會立即將您的調整應用到圖片上，展現(xiàn)出全新的視覺效果。
第六步：保存您的作品
最后一步，也是不可忽視的一步，就是保存您的圖片。再次點擊頂部菜單欄的“File”，然后選擇“Save As”。在彈出的保存對話框中，選擇您偏好的圖片格式（如JPEG、PNG等），并輸入您想要的文件名。點擊“保存”按鈕，您的圖片就會以調整后的亮度保存下來，隨時準備分享或用于其他用途。
調整圖片亮度的方法三：借用“(Photos 應用”軟件
深入探索Windows系統(tǒng)工具——Photos應用的圖片亮度調整功能
打開圖片：
在Windows操作系統(tǒng)中，瀏覽并找到您希望調整亮度的圖片文件通常是一個直觀且便捷的過程。您可以通過文件資源管理器（File Explorer）導航至圖片所在的文件夾，然后簡單地雙擊該圖片文件。根據(jù)系統(tǒng)的默認設置，圖片通常會在Photos應用中優(yōu)雅地展開，為您呈現(xiàn)細膩的畫質與色彩。
進入編輯模式：
對于Windows 10及更高版本的用戶而言，Photos應用不僅是一個查看圖片的工具，更是一個功能豐富的圖片編輯器。當圖片在Photos應用中打開后，您會注意到右上角有一個醒目的“編輯”按鈕，以鉛筆圖標呈現(xiàn)。點擊這個按鈕，您將瞬間進入圖片的編輯模式，解鎖一系列強大的編輯工具，其中就包括亮度的調整功能。
選擇亮度調整：
在編輯界面，Photos應用為您精心設計了多個調整選項，旨在幫助您輕松優(yōu)化圖片效果。頂部菜單欄中，您會找到“調整”這一類別，它下面包含了亮度、對比度、飽和度等多個關鍵參數(shù)。點擊“調整”，一個包含多個滑動條的面板將優(yōu)雅地展開，讓您能夠精確控制每一個細節(jié)。
精細調整亮度：
在“調整”面板中，找到亮度滑動條。這個滑動條直觀且易于操作，向右拖動將逐漸提升圖片的亮度，使暗部細節(jié)更加清晰；向左拖動則會降低亮度，為圖片增添一份沉穩(wěn)與深邃。通過實時預覽功能，您可以即時看到調整后的效果，確保每一次調整都符合您的期望。
應用并保存更改：
當您對圖片的亮度滿意后，只需點擊右上角的“完成”按鈕，Photos應用便會自動應用您的所有調整，并返回到圖片查看模式。此時，您可以選擇直接覆蓋原始文件以保存更改，或者通過“另存為”選項創(chuàng)建一個新的圖片文件，以保留原始圖片的完整性。無論哪種方式，Photos應用都確保您的調整得到妥善保存，方便您隨時查看或分享。
調整圖片亮度的方法四：借用畫圖應用
打開圖片的新視角：
在Windows操作系統(tǒng)中，當你想要調整圖片的亮度時，首先需要找到那張珍貴的圖片文件。一個常用的方法是，在文件資源管理器中定位到圖片所在的位置，然后右鍵點擊該圖片文件。在彈出的菜單中，選擇“打開方式”選項，這里隱藏著一個寶藏——選擇“畫圖”應用程序作為打開工具。畫圖工具，作為Windows系統(tǒng)自帶的一個簡單而強大的圖像編輯器，能夠輕松滿足你基本的圖像處理需求。
深入畫圖應用的調整選項：
一旦圖片在畫圖應用中打開，你就可以開始你的亮度調整之旅了。首先，將視線移至畫圖應用的頂部菜單欄，那里藏著一系列實用的工具選項。點擊“調整”選項，這個神奇的按鈕將帶你進入一個充滿可能性的調整界面。
亮度與對比度的藝術：
在“調整”菜單下，你會發(fā)現(xiàn)一個精心設計的選項列表，它們專為改善圖像質量而生。其中，“亮度/對比度”選項尤為引人注目。點擊它，一個專門用于調整亮度和對比度的窗口將優(yōu)雅地彈出，為你提供了精細控制的舞臺。
滑動條上的微妙變化：
在這個調整窗口中，兩個關鍵的滑動條赫然在目：一個是“亮度”，另一個是“對比度”。它們如同魔法棒，能夠瞬間改變圖片的氛圍和感覺。將“亮度”滑動條向右緩緩移動，你會發(fā)現(xiàn)圖片逐漸變得明亮起來，暗部細節(jié)逐漸清晰；而向左移動，則會讓圖片披上一層神秘的暗紗，增添幾分深邃感。同時，別忘了調整“對比度”滑動條，它能幫助你平衡圖像的整體外觀，使調整后的圖片更加自然和諧。
實時預覽的魔力：
畫圖應用程序的一個貼心設計是實時預覽功能。這意味著，在你調整亮度和對比度的過程中，可以立即看到調整后的效果。這種即時的反饋機制讓你能夠更加精準地掌握調整的力度和方向，確保每一次調整都能達到預期的效果。
確認更改，保存成果：
當你對圖片的亮度和對比度滿意后，別忘了點擊調整窗口底部的“確定”按鈕來應用你的更改。此時，畫圖應用將自動保存你的調整結果。但如果你想保留原始圖片并保存一份調整后的副本，可以選擇頂部菜單欄中的“文件”->“另存為”選項，然后選擇一個合適的保存位置和文件名即可。這樣，你就成功完成了圖片的亮度調整之旅并保存了你的成果。
當你完成這些步驟后，你將發(fā)現(xiàn)調整圖片亮度并不復雜。通過這種簡單而有效的方法，你可以快速提升圖片的視覺效果，使其更符合你的需求和期望。不論是優(yōu)化個人照片，還是調整專業(yè)圖像，這些技巧都能幫助你輕松實現(xiàn)。試試這些方法，讓你的圖片煥發(fā)新的生命和吸引力！