Windows 10 操作系統(tǒng)中，屏幕保護(hù)程序不僅能夠為您的電腦增添個性化色彩，還能在長時間不操作電腦時保護(hù)屏幕免受燒屏影響。下面是一份詳細(xì)指南，簡鹿辦公編輯教您如何通過 Windows 搜索框設(shè)置屏幕保護(hù)程序，并調(diào)整相關(guān)參數(shù)，同時也會簡要提及第三方屏保應(yīng)用的選擇。
使用 Windows 搜索框：
在電腦桌面的左下角點擊“開始”按鈕或者直接按下鍵盤上的 Windows 鍵，打開開始菜單。隨后，在搜索框中輸入“屏幕保護(hù)程序”，系統(tǒng)會自動列出相關(guān)的搜索結(jié)果。
在搜索結(jié)果中，點擊“更改屏幕保護(hù)程序”選項。這將直接打開“屏幕保護(hù)程序設(shè)置”窗口，讓您能夠進(jìn)行詳細(xì)的配置。
挑選屏幕保護(hù)樣式：
在“屏幕保護(hù)程序設(shè)置”窗口中，您會看到一個下拉菜單列出了所有可用的屏幕保護(hù)程序。滾動瀏覽并點擊您喜歡的屏保樣式，系統(tǒng)會立即在小預(yù)覽窗口展示該屏保的效果。
調(diào)整等待時間：
在“等待”選項旁邊，您可以設(shè)置電腦閑置多長時間后啟動屏幕保護(hù)程序。通過上下拖動滑塊或直接輸入數(shù)字來調(diào)整分鐘數(shù)。例如，如果您希望在電腦閑置5分鐘后啟動屏保，就將滑塊調(diào)整到“5分鐘”。
設(shè)置其他選項：部分屏幕保護(hù)程序還提供額外的設(shè)置選項，如“設(shè)置”按鈕，點擊它可以進(jìn)一步自定義屏保的外觀或行為。例如，“3D文字”屏保允許您更改顯示的文字內(nèi)容和效果。
預(yù)覽屏保：如果想要在正式應(yīng)用前預(yù)覽屏保效果，可以點擊“預(yù)覽”按鈕。這將在當(dāng)前屏幕上即時展示屏保，按任意鍵即可退出預(yù)覽。
完成以上設(shè)置后，別忘了點擊窗口底部的“應(yīng)用”按鈕保存更改，然后點擊“確定”關(guān)閉設(shè)置窗口，使新的屏幕保護(hù)程序設(shè)置生效。
雖然 Windows 自帶了多種屏幕保護(hù)程序，但如果您追求更加個性化或具有特殊功能的屏保，可以考慮安裝第三方屏保應(yīng)用。這些應(yīng)用通常可在其官方網(wǎng)站或可靠的軟件市場下載安裝。安裝后，它們通常會自動出現(xiàn)在上述“屏幕保護(hù)程序設(shè)置”中的下拉菜單里，設(shè)置方法與內(nèi)置屏保相同。
注意事項
安裝第三方屏保時，請確保來源可靠，以防病毒或惡意軟件。
不同的屏保可能對系統(tǒng)資源的需求不同，選擇時請考慮電腦性能。
定期檢查并更新屏保應(yīng)用，以保持其兼容性和安全性。
通過上述步驟，您不僅能夠輕松設(shè)置 Windows 10 的屏幕保護(hù)程序，還能根據(jù)個人喜好進(jìn)行個性化定制，讓您的電腦界面更加生動有趣。
我是簡鹿辦公，提供一站式音視頻辦公應(yīng)用，喜歡就收藏或分享給身邊的朋友吧。
信老讀者都注意到了，這些年，我們一直建議用戶在家里或單位使用筆記本電腦時外接（擴展）大屏顯示器，甚至于某些情況下，我們建議大家挪出一部分購買筆記本的預(yù)算用于購買大屏顯示器。
有些年輕用戶可能不太理解，“筆記本有屏了，還要多花錢買塊屏干嘛？”
·而用電腦有些日子的用戶多半能意識到——筆記本屏幕分辨率再高，亮度和色彩規(guī)格再出彩，和動輒24、27英寸的大屏顯示器比起來，尺寸/面積終歸太小，視覺感受還是遠(yuǎn)不及后者的。
·電腦老鳥的理解則更進(jìn)一步：還有健康問題！字兒大圖大，有利于視覺健康啊！
不過，以上還不是我們建議大家擴展大屏顯示器的全部理由，或者說，筆記本用戶擴展大屏顯示器還有更多裨益，但同時也有一定的考究。牛大叔就通過這篇文章，一次性給大家講明白！
好處1：視覺感受更好，辦公學(xué)習(xí)及專業(yè)應(yīng)用更高效
只要你用過大屏顯示器，就會明白，視覺感受是“一寸大，一寸強”——玩游戲，畫面大，視覺震撼感呈指數(shù)級提升！辦公學(xué)習(xí)，字和圖片大一點，看著也更舒適！
另外，外接大屏有時還能獲得“額外的好處”，比如游戲本用戶，外接大屏和鍵鼠后，不僅玩游戲視覺更震撼，還可獲得更好的操控體驗，且能完全避開游戲本的機身（C面）發(fā)熱（玩游戲時機身發(fā)熱是正常現(xiàn)象，但手能避開發(fā)熱自然有更好的體驗）。
且有些時候，筆記本擴展大屏，不只是“視覺感受好”“游戲/高負(fù)載應(yīng)用時避開了筆記本的機身發(fā)熱”那么簡單，而是“能帶來正常的使用/操控體驗”，或者說是“帶來更高的工作效率”。我們舉個非常典型但又稍有點極端的案例，相信大家馬上就能明白這個道理（文中圖片皆可點擊放大）▼：
▲Photoshop圖片處理是很多人的日常應(yīng)用，筆記本電腦屏幕尺寸太小，處理效率（相對大屏顯示器）低。而近幾年，筆記本屏幕分辨率快速提升，2.5K、2.8K、3.2K分辨率甚至4K分辨率的筆記本越來越多。但僅僅是分辨率提升解決不了屏幕尺寸小的本質(zhì)性問題——且在個別應(yīng)用中反而帶來了“軟件主界面過小、看不清、無法正常操作”的問題。尤其是工業(yè)設(shè)計類軟件，其更新速度慢，操控界面往往不支持Windows顯示放大，進(jìn)而根本無法匹配小尺寸高清/超清屏。
▲而新版本的Photoshop主界面已能響應(yīng)Windows顯示放大機制，但由于屏幕上的“工作面”太小，高清圖片只能放大到局部才有可操作性，這樣效率就非常低下！但大屏高清顯示器則根本不存在這些問題，單個像素點足夠大，軟件主界面菜單清晰，高清圖片甚至可在100%顯示狀態(tài)下直接進(jìn)行細(xì)節(jié)的微調(diào)和修補。這樣一來，效率數(shù)倍甚至十倍于使用筆記本屏幕，并且還有更好的“全局觀感”。
而通過外接大屏（高清）顯示器提升效率，不僅僅存在于Ps、Ai、Pr、Ae等創(chuàng)意設(shè)計類應(yīng)用上，產(chǎn)品開發(fā)、生命科學(xué)、地質(zhì)勘探等大量應(yīng)用，都是如此！甚至“Office三件套”和瀏覽器窗口在大屏高清顯示器上都能多開幾個！
好處2：利于眼部和脊柱健康，這可是一輩子的事情
筆記本外接大屏顯示器，字更大、圖片更大、視頻或游戲畫面都更大，看得更清楚，不會出現(xiàn)上面案例中“小到難以看清”的尷尬，肯定對眼睛是有好處的，也就是說有利于眼部健康。
你可能會說：大屏的光照量也會更大，對眼睛同樣也是刺激啊——還真是這樣的。但，用戶的眼睛距離大屏顯示器的距離也更遠(yuǎn)，所以這種刺激其實也得以抵消。另外，硬件防藍(lán)光技術(shù)在顯示器上的普及，也使得大屏顯示器對眼部的刺激降到了很低的水平。
而相對于視覺感受的提升，對眼部健康的保護(hù)，玩電腦數(shù)十載的牛大叔要告訴你筆記本電腦外接大屏顯示器最重要的價值——保護(hù)脊柱！包含頸椎和胸椎！
▲以上哪種使用筆記本電腦的姿態(tài)是健康的？抱歉，只要你的胸椎和頸椎任意一處是前傾的，長久來說就不利于健康。
長期使用筆記本電腦的用戶（也包含手機的重度用戶）恐怕都有頸部不適、胸部和背部難受的問題，癥狀輕點的是相關(guān)部位的肌肉僵硬（長期低頭彎腰的姿勢導(dǎo)致特定的肌肉群長期得不到徹底的放松）所致；嚴(yán)重的，問題就會發(fā)展到頸椎和胸椎上，頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤膨出甚至椎間盤突出……牛大叔不是醫(yī)學(xué)專業(yè)人士，但結(jié)合自己的情況和周圍不少長期電腦用戶的情況，可以負(fù)責(zé)任地警告大家：頸椎和胸椎問題是相當(dāng)折磨人的，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致全身各部位持續(xù)的疼痛、麻木，甚至無法正常生活！大部分年輕人對“脊柱健康”理解不深，但請記住，頸椎和胸椎問題帶來的痛苦是一輩子的，而且很難治——而這，也就是牛大叔我常年、持續(xù)建議筆記本電腦用戶外接大屏顯示器的最重要原因——保護(hù)你一輩子的健康！
外接大屏顯示器，可說是保護(hù)筆記本電腦用戶脊柱健康的終極方案！這一方案，結(jié)合正確坐姿，可讓你在“胸椎和頸椎基本不前傾”的情況下，平視顯示器▼，以保障脊柱的長期健康。
當(dāng)然，這里面也有相當(dāng)多的考究：
·比如必須是可升降/俯仰支架的大屏顯示器，這樣才能適應(yīng)每個人不同的身高和視覺習(xí)慣。
·另外，如果你在外接大屏?xí)r還要使用筆記本屏幕（擴展顯示方案），建議也用筆記本支架墊高筆記本電腦——屏幕面墊得越高越好（不超過平視高度）。
·還有屏幕尺寸和分辨率的選擇問題，建議至少是24英寸起，日常辦公用戶主要考慮24英寸和27英寸的2.5K分辨率款型，比如戴爾的P2723DE。
·當(dāng)然，只要用電腦，就不能保持一個姿態(tài)不變，一個小時起來走走是必要的。
TIPS：筆記本支架可解決“低頭問題”嗎？
既然前面提到了“筆記本支架”，相信很多電腦老鳥會說——用筆記本支架把筆記本墊高不就能解決“看屏幕必須低頭的問題”嗎？注意，對很多人來說，筆記本支架效果并不算太理想！
或許很多人不知道，我們使用的任何家具，包含書桌、辦公桌、座椅等，都是有“行業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)”的，比如高度，就有相對統(tǒng)一的數(shù)值。具體項目這里就不贅述了，我想告訴大家的是：如果你的身高超過173cm（不絕對，依據(jù)個人環(huán)境而定），大概率無法在端坐的情況下通過簡易的筆記本支架來徹底解決“看筆記本屏幕時要低頭”的問題（即便現(xiàn)在筆記本支架的支撐高度已越來越高）。而這里還涉及到“電腦椅”“坐姿”的一些“錯誤認(rèn)知”和“各種隱藏陷阱”，咱們以后再具體講。
※※特別提示：
出于拍攝緣故，本文中所有“筆記本擴展大屏顯示器”的組合圖片，大屏顯示器的支架均壓低了，并未升至最高。所以看起來筆記本靠支架也能達(dá)到大屏顯示器的高度——但實際情況并非如此。
好處3：Type-C一線連，桌面整潔有保障
提到筆記本電腦外接顯示器，或許不少電腦“老用戶”或是DIY用戶腦海中的畫面是這樣的▼：筆記本連著HDMI線到顯示器，還得外接一對電腦音箱（或迷你音箱），然后再外接鼠標(biāo)鍵盤。桌面一大堆線纜，非常繁雜——注意，你在圖中看到的還不是全部，因為顯示器和筆記本屏幕背后其實還藏著一大堆線纜。
但實際上，借助帶Type-C接口和反向供電功能的大屏顯示器，以及無線鍵鼠，輕薄/輕便類筆記本的擴展其實可以如此整潔優(yōu)雅▼：
甚至于，你可選擇整合了高清攝像頭和高品質(zhì)揚聲器的Type-C接口顯示器，達(dá)成交互體驗層面的“完美擴展”——桌面依然是無比整潔▼。而且，這種擴展方案的成本其實也不高，比如圖中的戴爾會議顯示器C2722DE，價格也就2000元出頭（淘寶/拼多多價格）。
而這“極致整潔”的擴展背后，是Type-C接口的功勞。如今有相當(dāng)多的顯示器，比如戴爾旗下針對辦公、日常使用和平面設(shè)計的大屏顯示器，大多帶有全功能Type-C接口，可直接從電腦端的Type-C接口接入視頻信號——而與此同時，又通過同一根Type-C線給筆記本供電。這樣一來，不僅筆記本連接顯示器的線變細(xì)了（Type-C線比HDMI或DP線細(xì)得多），筆記本也不用再連接電源適配器了，90W功率以內(nèi)，僅憑這根細(xì)細(xì)的Type-C線就能搞定※！
▲背面的真相：除了顯示器的電源線，整個擴展真的就只用了一根Type-C線^__^。
▲相對于傳統(tǒng)的HDMI和DP連接，支持Type-C連接的顯示器，在整潔和功能層面有了質(zhì)的飛躍，且絕大部分價格不貴。
▲圖中顯示器是戴爾U2723QE，27英寸4K分辨率Type-C顯示器，更適合有高頻率照片編輯需求、視頻編輯需求的用戶，以及平面設(shè)計師。日常使用，27英寸2.5K是更好選擇。
※TIPS：顯示器Type-C反向供電功率有多大？為何不提游戲本？
細(xì)心的讀者可能發(fā)現(xiàn)了，在提到帶Type-C反向供電的顯示器時，我專門強調(diào)了是針對非游戲應(yīng)用的，而接駁這類顯示器的筆記本，我說的也是輕薄和輕便本，而非游戲本——這是因為，顯示器Type-C供電功率是有限的。早期顯示器Type-C反向供電功率為45W——但隨著筆記本處理器和平臺的功率上限越來越高，45W早已無法滿足筆記本需求。后續(xù)就出現(xiàn)了65W和90W，足以滿足絕大部分集顯輕便、輕薄本的供電需求和應(yīng)用功耗。但獨顯游戲本的功率需求大得多，其標(biāo)配適配器“起步功率”都是180W，230W/240W是常態(tài)，如今甚至還有300W和330W的，顯示器暫時還提供不了如此夸張的充電功率（Type-C線也提供不了這么高的功率）。當(dāng)然，游戲本依然可以通過Type-C線擴展大屏顯示器，但要滿足游戲供電，還是得靠自帶的大功率適配器。
▲圖中這些型號的戴爾高清（2.5K及以上分辨率）顯示器新品都支持Type-C連接和90W的反向供電。注意，它們中的大部分都內(nèi)置了大功率揚聲器或是可外接戴爾音箱棒。如今Type-C連接+反向供電的顯示器非常普及，普通款價格不貴。
好處4：外接大屏顯示器=連接了多功能擴展塢
這里要強調(diào)筆記本擴展Type-C顯示器的另一個重要好處，那就是接口功能擴展，說簡單點就是：擴展顯示器的同時，也就等于外接了功能擴展塢。
如今筆記本產(chǎn)品的競爭激烈，以輕便、輕薄本為例，在飛速提升屏幕規(guī)格、SSD規(guī)格、電池規(guī)格和處理器功率釋放的大趨勢下，接口卻是越做越省——沒辦法，又要輕，又要核心配件規(guī)格高，又要性能強散熱好，還要價格實惠，總要有所妥協(xié)。所以，接口簡化，是輕便、輕薄本的發(fā)展趨勢。尤其是高端輕薄本，接口更是極簡化，只剩下Type-C口（含雷電4口和USB4口）和3.5mm音頻口了（這主要是機身太薄所致）。那么，日常使用的U盤、HDD形式的移動硬盤，打印機掃描儀復(fù)印機、掃碼機、讀卡器等，咋連接呢？大家首先想到的多半是買擴展塢，但終歸看起來不美觀不簡潔。
而Type-C接口的大屏顯示器，則是更好的解決方案——這類顯示器可不止Type-C接入和反向供電那么簡單，它們往往還整合了多個USB大口以及RJ-45網(wǎng)線接口，甚至有些還能繼續(xù)擴展Type-C口，可實現(xiàn)“全功能拓展”——而這些顯示器也被稱為USB Hub顯示器。用戶無需再為USB大口沒有或不夠擔(dān)心，更不用為無法使用更快速穩(wěn)定的有線網(wǎng)絡(luò)發(fā)愁。甚至于，還能在“全功能拓展”的同時，實現(xiàn)“絕對整潔”和“便捷高效”：大部分USB設(shè)備都接在顯示器后，桌面整潔；你還可把無線鍵鼠的USB Key插接在顯示器背板的USB接口上，當(dāng)筆記本要取走通勤時，直接拔下Type-C線合蓋就走——返回時，插上Type-C線，全功能拓展瞬間完成！
▲筆記本接口少不是問題，Type-C接口的USB Hub顯示器背后接口多！甚至還有RJ-45有線網(wǎng)口和USB Type-C口，可連接高速穩(wěn)定的有線網(wǎng)絡(luò)，也能連接高速Type-C存儲設(shè)備。
▲如果顯示器底部的USB口都是大口，建議接駁無線鍵鼠的USB Key和日常使用的U盤。
▲千萬別以為顯示器分出來的USB口速度慢，前圖中插滿各種USB設(shè)備和網(wǎng)線的Type-C USB Hub顯示器（戴爾U2723QE），它擴展的USB接口都是10Gbps帶寬的，包括擴展的下行USB Type-C接口也是10Gbps帶寬，連接SSD移動硬盤，實測速度可達(dá)700MB/s+，并不輸給直連筆記本。
怎么樣，牛大叔總是建議筆記本用戶擴展大屏，現(xiàn)在，大家充分了解好處和價值了吧！如今大量顯示器近乎白菜價，Type-C接口的顯示器也不貴（尤其是相對筆記本電腦來說）。還沒擴展的各位，也趕緊去弄一臺吧^___^。
編輯：牛大叔
腦屏保是一種保護(hù)顯示器的功能，不僅能夠防止屏幕長時間顯示同一圖像導(dǎo)致的“焦點燃盡”現(xiàn)象，還能在電腦空閑時展示各種有趣的圖案和動畫。本文將介紹電腦屏保怎么設(shè)置的三種方法，以滿足不同用戶對于屏保顯示效果的需求。
電腦屏保不僅可以保護(hù)屏幕，還能為用戶提供一些美觀的圖像或動畫，可是您知道電腦屏保怎么設(shè)置嗎？其實，系統(tǒng)通常提供一些默認(rèn)的屏保選項，可以通過簡單的步驟進(jìn)行設(shè)置。以下是操作步驟：
第一步：在Windows系統(tǒng)中，右鍵點擊桌面，選擇“個性化” > “鎖屏” > “屏幕保護(hù)程序設(shè)置”；在Mac系統(tǒng)中，點擊蘋果菜單，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置” > “桌面與屏幕保護(hù)程序”。
第二步：在設(shè)置界面中，選擇您喜歡的屏保，設(shè)置相關(guān)選項，然后點擊“應(yīng)用”或“保存”。
將個人照片作為屏保，讓計算機在休息時展示您的美好回憶，這是非常好的屏保措施。以下是操作步驟：
第一步：在計算機上創(chuàng)建一個包含您喜歡照片的文件夾。
第二步：在屏保設(shè)置中，選擇“照片”或類似選項，并指定剛創(chuàng)建的照片庫為屏保源。
第三步：根據(jù)個人喜好，調(diào)整照片切換速度、顯示順序等選項。
Windows提供了一些高級屏保設(shè)置，可以進(jìn)一步定制您的屏保體驗。以下是具體的操作步驟：
第一步：按下Win + R，輸入regedit并回車，打開注冊表編輯器。
第二步：轉(zhuǎn)到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop。
第三步：找到“ScreenSaveActive”和“ScreenSaverIsSecure”鍵，分別將其值改為1表示激活屏保和鎖定屏幕。
在本文中，我們介紹了電腦屏保怎么設(shè)置的三種方法，您可以定制獨特的電腦屏保，使計算機在閑置時展示個人風(fēng)格或美麗圖像。根據(jù)個人喜好和系統(tǒng)要求，選擇最適合您的設(shè)置方式，享受個性化的電腦屏保體驗。希望這篇文章為您提供了全面的電腦屏保設(shè)置指南。
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