經(jīng)常做放松、活動(dòng)手臂的動(dòng)作

鼠標(biāo)手產(chǎn)生的原因之一是手腕和手部供血不足。患者可以設(shè)定一個(gè)固定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行活動(dòng)手臂放松手臂的動(dòng)作，有條件的還可以進(jìn)行手部、手臂、肩部的按摩哦，不僅能夠緩解鼠標(biāo)手、頸椎病的癥狀也可以放松身心。

最簡(jiǎn)單的辦法就是雙手交叉，向外翻手的最常見的動(dòng)作;患者也可以雙手自然下垂，不停的抖動(dòng)手部。每次活動(dòng)5分鐘，間隔2小時(shí)，就可以有效緩解鼠標(biāo)手的癥狀。鼠標(biāo)手較為嚴(yán)重的一般是右手(左利手則是左手)，患者可以針對(duì)訓(xùn)練自己的左手。

在訓(xùn)練左手的時(shí)候可以選用專門的左手鼠標(biāo)，或是左手鍵盤，來(lái)解決硬件上的問題。也可以在生活中多訓(xùn)練和使用自己的左手，在訓(xùn)練左手的時(shí)候便可以放松右手的負(fù)擔(dān)，來(lái)緩解右手的鼠標(biāo)手嚴(yán)重的情況。

熱毛巾貼敷手腕處

用臉盆接少量熱水，將毛巾浸泡在熱水中，擰干毛巾，將溫?zé)岬拿矸笤谔弁吹氖滞笊稀Ｈ绻颊叩恼麄€(gè)手部的“鼠標(biāo)手”癥狀都比較嚴(yán)重的話，也可以采取將熱毛巾敷在整個(gè)手部的方法來(lái)改善整個(gè)收不到 血液循環(huán)狀況。熱敷1分鐘，再次加熱毛巾，持續(xù)15分鐘，每天三次。

用熱水浸泡手部。

取一盆溫水(避免太熱，反而會(huì)燙傷手部造成不適感)，以手平放其中后水淹沒手背為最宜。之后將手掌向下平放入盆中，浸泡2分鐘，換手背朝下平放入盆中，浸泡2分鐘中。如此反復(fù)直到盆中水涼至體溫為止。患者在使用此方法的時(shí)候，也可以選擇在溫水中加入少量的紅花油，來(lái)活血化瘀哦!效果非常理想。

積極進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，避免常見伴生鼠標(biāo)手的病癥。

鼠標(biāo)手常常和頸椎病、結(jié)膜炎、肥胖、前列腺炎等癥狀一同侵襲人身，而避免的方法便是積極進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，減少久坐和使用電腦的時(shí)間和頻率。走出去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，減少上述幾種疾病和癥狀。

通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)知道了有哪些方法可以緩解鼠標(biāo)手的傷害了，在日常生活之中我們盡量的積極參加一些戶外活動(dòng)，這樣可以減少鼠標(biāo)手的病癥發(fā)生，另外每天適當(dāng)?shù)挠脽崴菔植浚蛘呤菬岱螅m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦植康木徑鈩?dòng)作，手指經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)，這樣也可以起到緩解的功效。

語(yǔ)：

鼠標(biāo)按鍵經(jīng)常失靈，鼠標(biāo)的滾輪也經(jīng)常出現(xiàn)上下亂竄，操作失靈現(xiàn)象。這些都是最常見的機(jī)械故障，一般是接觸不良，解決辦法就是拆開后清理雜質(zhì)，氧化層等等，一般清理一次可以恢復(fù)正常，繼續(xù)使用很長(zhǎng)時(shí)間。本文說(shuō)一下一種無(wú)線鼠標(biāo)的滾輪修理辦法。

鼠標(biāo)滾輪原理

鼠標(biāo)滾輪是一個(gè)小輪子，用手指撥動(dòng)時(shí)，帶動(dòng)內(nèi)部編碼器轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)出脈沖信號(hào)，鼠標(biāo)解碼后獲得指令向上或向下滾動(dòng)。最常見的是機(jī)械式編碼器，內(nèi)部就是三部分滑片，使用久了內(nèi)部磨損，脫落的雜質(zhì)集聚導(dǎo)致接觸不良。下圖是一個(gè)機(jī)械式編碼器內(nèi)部構(gòu)造圖。

可以看到內(nèi)部有多個(gè)觸點(diǎn)，使用次數(shù)多了，摩擦下來(lái)的顆粒使觸點(diǎn)接觸不良，只要打開清理就可以，建議使用酒精等易揮發(fā)無(wú)殘留液體擦拭。

拆卸辦法

專業(yè)人士都是把編碼器拆卸下來(lái)維修，但只需要專業(yè)工具，比如電烙鐵等等。我這里告訴大家不用拆卸，直接在上面維修就可以。下面來(lái)具體講一下維修方法，打開鼠標(biāo)外殼，取下滾輪。可以看到滾輪的滾軸左側(cè)穿過的小型裝置就是機(jī)械式編碼器。如下圖所示。

維修方法

取下滾輪后，可以看到編碼器是一個(gè)5腳的東西，其實(shí)兩邊是金屬外殼固定腳，只有三個(gè)引腳。把編碼器兩側(cè)的金屬?gòu)澠破饋?lái)，就可以分離開來(lái)。特別注意，里面的壓片是有彈性的，非常容易彈到遠(yuǎn)處不易尋找。下圖就是分離后的彈性壓片和滾輪部分。

我們需要清理的是哪一部分呢？繼續(xù)向下看一下，我的鼠標(biāo)實(shí)物圖。下面是我的鼠標(biāo)滾輪維修時(shí)，清理圖中部分，把棉棒用酒精浸濕后反復(fù)擦拭，直至最后擦拭后棉棒沒有變黑就算干凈了。

另外鼠標(biāo)編碼器的滾輪觸點(diǎn)也要擦拭干凈，如下圖所示就是拆卸下來(lái)的滾輪滑片，用棉棒擦拭觸點(diǎn)。固定滑道和滾動(dòng)部分滑片擦拭干凈后，按照原來(lái)的樣子組裝回去。

高階維修方案

上面是在板維修辦法，也就是編碼器不需要從電路板上拆卸，門檻較低，一般人都可以動(dòng)手維修。對(duì)于能力更強(qiáng)，有維修工具的可以考慮直接更換全新的編碼器，更換全新編碼器后鼠標(biāo)功能恢復(fù)如新。

綜上所述，從上面的介紹中，初步了解了鼠標(biāo)滾輪工作原理。學(xué)習(xí)了如何親自動(dòng)手維修鼠標(biāo)機(jī)械式滾輪編碼器，雖然沒有很高深的技術(shù)難度，但能自己動(dòng)手把鼠標(biāo)修好，收獲感滿滿的！也許這就是我們說(shuō)的DIY樂趣所在吧。經(jīng)過以上維修后，電腦操作起來(lái)又流暢了，鼠標(biāo)不再上下滾動(dòng)亂跑了。

本文系本人原創(chuàng)，未經(jīng)許可謝絕轉(zhuǎn)載。圖中大部分圖片本人實(shí)拍，少數(shù)來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。

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