方法一：利用SIM卡進行傳送
如果你的手機通訊錄是存儲在電話 SIM 卡上的話，在蘋果手機的系統中也提供了這樣一種導入的方法。
首先打開主屏上的“設置”圖標，在設置列表中找到“郵件、通訊錄、日歷”選項,點擊進入。在“郵件、通訊錄、日歷”中找到“導入 SIM 卡通訊錄”選項，點擊即可導入。
方法二：通過 iCloud 導入
iCloud是蘋果手機提供的云端備份功能，這個 iCloud 服務很是方便,只要同步以后,可以在多個設備間同步通訊錄。
我們先在原來的手機上打開 iCloud 服務,依然還是在設置列表中,找到“iCloud”服務,點擊進入。隨后用自己的 Apple ID 來登錄 iCloud 服務,根據提示操作就可以了。登錄成功以后,系統會自動同步當前手機中的通訊錄。
方法三：利用第三方軟件導入
下載并安裝開心手機恢復大師 ，運行軟件。利用【通過iTunes備份恢復】模式，點擊【開始掃描】。進入軟件的功能界面，點擊圖標恢復相對應的數據，點擊【通訊錄】。如圖。
進入通訊錄的數據恢復界面，橙色字體是已經刪除的通訊錄聯系人，黑色字體是未刪除的通訊錄聯系人。勾選需要恢復的通訊錄好友，再點擊下方【恢復到手機】就能夠將通訊錄轉移到新手機中啦！點擊【恢復到電腦】還可備份數據到電腦上了~
手機通訊錄怎么導入到新手機？這些實用的小方法，你記住了嗎？開心手機恢復大師不僅可以幫你轉移通訊錄，還可以恢復刪除的微信聊天記錄、短信。照片等數據哦~
信通訊錄中保存了所有微信好友列表，有時我們可能想將舊微信中的聯系人全部轉移到新微信上，也有可能是為了防止微信被封，提前將好友名單導出來，以防微信被封而導致微信聯系人丟失。本文將介紹一鍵導出方法，可將微信聯系人信息快速導出為Excel或TXT文檔，包括所有微信好友的微信號，昵稱，備注信息等。
視頻：
<script src="https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/tt_player/tt.player.js?v=20160723"></script>
1，首先在電腦上登錄上自己的PC版微信。
2，然后在電腦上運行樓月微信好友找回軟件，該軟件會自動偵測到登錄的微信并彈出對話框，點擊彈出對話框上的“查看微信好友信息”按鈕。
3，此時在界面上就可以看到微信聯系人信息，包括昵稱，WXID微信號，真實微信號，備注信息。
4，可通過導出所有微信好友信息菜單，將通訊錄聯系人數據導出為Excel或TXT文檔格式。
5，通過以上步驟導出的微信聯系人信息中包括了自己所加入的所有群聊中的群成員信息，也就是包括了很多陌生人信息，如果只想導出真正的微信好友數據的話，需要進入設置窗口，勾選上“不讀取群聊中的陌生人信息”，再點擊確定按鈕，然后重啟該軟件再將微信通訊錄數據進行導出即可。
通過以上步驟，我們就可以成功地將微信好友名單導出。在這個數字化的時代，信息的保存和管理變得尤為重要。導出微信好友名單，不僅可對微信好友進行系統的查看及管理，也可防止微信被永久封禁而導致聯系人丟失，俗話說有備無患，通過對聯系人信息進行備份，可以減少很多后顧之憂。通常情況下，一般建議將聯系人導出為Excel格式，這樣可以對聯系人進行更系統的批量化操作。
終端營銷的員工，有時會遇到這樣的難題：好不容易下載到電腦上的大量新客戶資料，包括姓名、手機號等，一般都希望保存在手機中，方便加微信或直接溝通。但是問題來了，如果是幾個十幾個，手動一一加上倒是可以。如果幾十個，上百、上千個數據，如何快速保存到手機？一一手工是不太可能。網上查了一下，也有好多博主講這個方法的，比如利用郵箱的通訊錄導入、導出功能，就可以輕松實現。但大多數講得太粗。本文將通過截圖的方式，讓你對照圖，一步一步操作下去，相信會更容易一些。
四大步驟是：利用126或163，或QQ郵箱中的通訊錄功能，導出格式——添加資料——再導入回郵箱中，以便更換格式——導出新格式。
說明：最先導出的是一般格式，后綴為.csv;
填寫好資料后，重新導入電腦郵箱中回籠后，最后再導出，是為了得到適合手機通訊錄用的格式：不再是csv，而是Vcard格式！僅此而已——這是基本原理！
不多說。看約20多個小步驟：
1.將電腦中Excel表格中的新客戶電話資料整理好。只需要姓名及手機號兩項即可。例如：
姓名與手機號
2.進入您自己的網易163，或126，或QQ郵箱頁面：(我這里以126郵箱為例)
126郵箱頁面
3.進入后，點擊左上角紅箭頭那里的：通訊錄。再看到右邊紅箭頭：導入/導出，點開，彈出窗口后，選擇最下面的：“導出通訊錄”。
點：導出通訊錄
4.再看此頁面左邊下面的格式那里，選擇左邊的：csv格式
導出格式為：csv格式
選擇左邊的：csv格式
5.點擊后，又彈出窗口如下：
選擇導出編碼選擇窗口
出現下拉菜單，會有兩行：UF-8（默認），和GB2312。選擇下面的：GB2312
選擇：GB2312
確定后顯示為：
GB2312
6.確定后保存到電腦中，文件名進行命名。我這里將此Excel文件放在桌面，命名為1.
1
1
7.回到桌面上打開此文件，顯示如下：（因我這個是新申請的郵箱，所以郵箱中只有兩個客戶資料，所以只顯示兩行）但如果您是原始郵箱，且用了很多年，那估計有幾百個或幾千個資料了，就都會顯示在這里。因此，您為防止不丟失原始資料，需將此文件現復制一份放好。
8.此文件您可以查看一下，第一行A列，是”cm_info”,再到T列，是“備注”，而后面的好多是重復的，一直到后面的的GN列！這是Excel工作表的表頭， 你先不用管它。但我們現在只需要用前面的從A列到T列，后面的可全部刪除。
T列后的可全部刪除
刪除后成這樣：
A到T列
9.然后再把第二行、第三行、第N行的原始資料都刪除掉。只留下表頭即可。（我這個例子中因本只有兩行，不影響解說，就沒刪）
10.然后再將電腦中您的下面的那些原始客戶資料，分別直接將姓名一列的全部數據，復制到上面的“姓名”那一欄下。
原始資料
復制手機號碼過去后，第E列電話那一欄，有可能成這樣：1.11E+10，您只需將此列拉寬一點就可以了。
E列寬度沒拉開
E列拉開后就好了。然后再保存。至此，您的新客戶資料已建立好了。
11.下面就是再回到郵箱頁面，進入導入操作。導入后，又再導出，但導出的格式變了，這才是最后最關鍵的一步！
跟著往下面走。
2
12.保存時，文件后綴為：csv。
csv模式
可替換，可重新命名
保存時，可以替換原始文件，也可以重新命名。我這里替換了，還是文件1.csv。
再回到郵箱中，點擊左邊的：通訊錄，點擊左邊下面中間的：從文件導入：
從文件導入：
選擇文件
13.選擇“從文件導入后”，再點擊：紅箭頭那里所指的：選擇文件。然后選擇電腦中剛才保存好的文件1.csv。選擇好后，如下圖：會顯示有：1.csv(就是您保存的文件名)
選擇電腦中文件
14.這里會出現彈出窗口，最下面的紅色字提示：有1項內容未能對應。不用理它，點：確定，即可。
最下面的紅色字提示，不用理它，點確定即可
確定后，就導入成功了。結果郵箱頁面將會成這樣：（即我原來的兩行，加上所有新的內容）。
郵箱頁面將會成這樣
15.然后，然后就是最關鍵的一步：再重新導出成Vcard格式。
再解釋一下：為什么又導入導出的？前面說了，前面最開始導出，是為了取用通訊錄文件表頭的格式。
有了格式后，再輸入資料。
重新導入電腦郵箱中后，再導出，是為了取用適合手機通訊錄用的格式：不再是csv，而是Vcard格式！
16.所以，再看回郵箱頁面，點擊導出：
郵箱頁面
這個時候導出，有兩個關鍵了：
第一，此時格式，不要選下面左邊的CSV格式，而要選右邊的Vcard格式！
右邊的Vcard格式
第二，點擊后的彈出窗口，不再選擇第二行GB2312,而是直接選開始的UTF-8(默認)！
選擇UTF-8(默認)！
17.導出保存時，可以替換原始文件名，也可以重新命名。我重新命名為11。
11
18.但是導出到電腦保存時，這個通訊錄文件外型就不再是Excel表格外形了，而是如下圖：文件后綴將是.VCF,而不是之前的.csv了
11
11
至少為什么是這樣的圖標，先不用管它。
利用郵箱導出，又導入導出，只是為建立符合手機用的通訊錄格式而已。
19.至此，將大量新客戶資料導入手機的前期建檔工作，已完成。
前期建檔工作，已完成
20.剩下的一步，就是將此11.vcf文件，利用連線，或利用微信，轉發到手機上即可。
可利用微信發到手機上。可利用助手，或你自己的兩個微信中轉發，然后不用點保存到手機上，
21.等待約3－5秒時間，手機微信頁面會自動彈出如下窗口：問：是否從Vcard導入聯系人？點確定，即可！
自動彈出的窗口
22.然后打開手機電話通訊錄聯系人那里，哇噻，新增的客戶，都在那里了！
至此，新增客戶名錄成功！后面怎么運用，就是你的事了。
新增客戶名錄成功
23.如果想刪除，再換上新一批，可批量刪除。這就不必講了吧。相信誰都會刪除名錄。
至于電腦郵箱中如何清除以上資料，或又想重新保持住原始資料，自己再摸索吧。新增的客戶資料，不影響原始數據的。
好像很啰嗦。但目的只是為分享、交流。
所以，如果本文有講的有不對之處，請直接噴。噴完請給簡單的、好用的、電腦小白都能用得好的方法，就行。
朋友您說呢？