MacBook 電池的使用壽命有限，會隨著時間的推移而降低。如果電池將要壽終正寢，你可以自己更換電池或選擇向 Apple 支付費用。當然，大多數電池壽命問題都可能是由重度使用造成的，建議在選擇更換前先自行檢查 MacBook 電池的健康狀況。
檢查電池循環次數
完全充電和放電一次被稱為一個充電周期，現代 MacBook 電池都額定為 1000 個周期，而一些較舊的型號（2010 年以前）的額定充電周期為 500 或 300 個周期。雖然電池在達到極限時不會突然失效，但當接近極限時，其保有的電量將會越來越少，直至必需電源才能正常使用。
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要檢查 MacBook 電池的充電周期數，請按住 ?Option 鍵的同時點擊屏幕左上角的 Apple 圖標——然后選擇「系統信息」選項。（如果您沒有按住 ?Option 鍵，則會看到「關于本機」選項。）
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在系統信息窗口中，展開左側的「硬件」類別——然后選擇「電源」選項。
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在右側窗格中，您會看到電池的所有統計數據。 「循環計數」條目位于「效能信息」部分。
從上圖中可以看到我的 MacBook 電池充電周期為 22 次，狀態也顯示為「正常」，電池并不需要更換。
使用coconutBattery獲取更多電池信息
雖然「系統信息」中包含評估電池運行狀況所需的絕大部分數據，但它的布局不是很好，它可以告訴您電池當前的最大容量，但無法查看原始容量。如果您想獲取更多電池信息，可以下載免費的 coconutBattery 應用程序。
除了循環次數外，coconutBattery 這款應用程序還向我們展示了電池現有的完全充電容量為 6623 毫安時，全新時的滿載容量為 6669 毫安時。
臺普通的 MacBook 可以使用五年或更長時間，但有與其他硬件一樣，筆記本電腦電池也是會受到磨損的磨損，也可能會出現問題。
無論我們的電池是否像以前一樣好用，我們都需要每隔一段時間檢查一次 MacBook 的電池健康狀況，包括它的循環次數。
Mac電池循環是什么？
我們早使用Mac的時候是不是一直都有插上電源，保持一整天充電，然后將其關閉，直到第二天才使用它？
在這種情況下，它會被充滿電，但不會使用，可能需要數年才達到最大循環次數。
并非只有當我們將電池從100%使用到剩下0%才計算為一次循環。而是比如這一次你使用了70%的電，你充電之后下次又使用了30%，這兩次使用了總共100%的電量稱為一次循環技術（充電周期）。這是一個完整的周期。如果在兩種情況下電荷都降至零，則只計算為2，然后再次需要完全再充電。
因此，每次使用盡可能多的電池，然后重新充電，這是一個完整的電池循環。
循環次數對MacBook電池的影響
目前，蘋果對MacBook電池是否損耗的判定標準為循環次數達到1000次，即當循環次數到1000的時候，電池的實際容量已經到了需要更換的地步了
因此想要減少充電循環，可以在有條件的情況下盡量插電源使用。
如何在 MacBook Air 和 MacBook Pro 上檢查電池健康狀況呢？
MacBook的電池應該怎么保養
要想它長久的陪伴，平時的維護自然不能少，今天，我們與大家分享一下如何保養我們的電池。
一、避免過度放電。盡量避免讓MacBook使用到僅剩二三十甚至更少電量時才充電，更要避免將MacBook使用到完全沒電關機。
二、避免在太冷或者太熱的環境中使用MacBook，如果擔心電腦使用時溫度太高可以使用支架或者散熱器。
三、默認情況下，顯示屏會自動調節亮度以節省電量。如果您關閉自動調節亮度功能，則稍后應重新打開這個功能以延長電池續航能力。要自動設置亮度，請選取蘋果菜單 ? >“系統偏好設置”，點按“顯示器”，然后打開“自動調節亮度”
acBook 在最佳使用條件下可提供令人難以置信的全天電池續航時間。然而，電池健康不可避免地會隨著年齡的增長而下降，那么你應該如何長期保持這種性能呢？一起來看看吧。
1.保持優化充電開啟
iPhone、iPad和MacBook可以利用稱為優化充電的功能來監控您的使用模式并相應地調整充電行為。
就長期健康而言，鋰電池的最佳點在 80% 到 40% 之間。充電至 100% 或讓電池百分比降得太低被認為對電池不利。充滿電的電池會儲存更高的電壓，這會給電池帶來更大的壓力。
電池大學建議“設備應具有'長壽命'模式，將電池保持在 4.05V/電池并提供約 80% 的 [充電狀態]”以延長電池的壽命。很多公司都采用了這種充電模式，包括蘋果。
您可以在“系統偏好設置”>“電池”>“電池”下找到此設置。一旦您的 Mac 了解了您的日常習慣，它會在為您的設備完全充電之前等待，以便電池在 100% 時花費更少的時間。該模式最初是在 macOS Catalina 中引入的，因此如果您嘗試更新并且 您的 Mac 與此版本的操作系統不兼容，那么您就不走運了。
因此，如果您為筆記本電腦充電一夜，然后每天早上 8 點上班，您的 MacBook 將等待充值最后 20% 左右。如果您由于某種原因碰巧提前一個小時離開，您可能會發現您的電池沒有充滿電。這在 iPhone 和 iPad 上的工作原理相同。
2.不要讓你的 MacBook 一直插著電源
將 MacBook 電池保持插入狀態是不可能“過度充電”的。如果一直插著電源，電池不會過熱或損壞任何其他組件。一個例外是如果您開始注意到電池鼓脹，這是一個可能導致傷害的嚴重問題（如果您注意到這一點，請立即告訴 Apple）。
前面提到的優化充電功能消除了讓筆記本電腦插上電源的一些麻煩，但它并非萬無一失。如果您的筆記本電腦從未離開您的辦公桌，或者您的日程安排特別不穩定，macOS 可能無法確定何時延遲為電池充電。
這就是為什么最好不要一直將機器放在充電器上。理想情況下，您需要先將電池電量降低至 40%，然后再將其充電至約 80%，以獲得最佳效果。這保證了電池不會受到達到 90% 或 100% 所需的高電壓的太大壓力。
小心管理電池很重要，大多數 MacBook 用戶不需要太深入。如果您經常呆在辦公桌前，只需每天將筆記本電腦從充電器上取下幾個小時，就可以避免一些由高壓引起的過早老化。
3.避免將 MacBook 暴露在極端溫度下
一般來說，極端溫度對您的 MacBook 不利。眾所周知，極端高溫對技術不利，但美國能源部 SLAC 國家加速器實驗室于 2021 年進行的研究揭示了極端寒冷的危害程度。
研究人員發現，極端寒冷會使鋰電池中使用的金屬破裂，將陰極與電池的其他部分分開。在低于冰點的溫度下儲存陰極“導致電池在充電 100 次后比儲存在較高溫度下的電池多損失 5% 的容量。”
解決方案是確保您的筆記本電腦不會暴露在極端溫度下。冬天不要把它放在車里過夜，如果你發現自己的 MacBook 可能會特別冷，可以買一個絕緣外殼。MacBook 不是堅固耐用的筆記本電腦，也不適合極端天氣條件。
4.考慮使用 AlDente Pro 來管理充電
如果您真的希望盡可能長時間地保存 MacBook 電池，那么免費應用程序AlDente（和付費版本AlDente Pro）可能會引起您的興趣。該應用程序允許您設置充電限制，以便您的 MacBook 以您選擇的百分比停止低于最大容量。默認情況下，這是 80%。
AlDente
AlDente Pro
免費版只有一個充電限制器和放電模式，使 MacBook 即使在插入電源時也能使用電池運行。這使您可以在不移除電源連接器的情況下將電池放電到“更健康”的百分比。
AlDente 僅適用于 macOS Big Sur 或更高版本，并且在 2016 年或之后制造的大多數 MacBook 上效果最佳。早期的筆記本電腦不支持某些功能，但 2013 年后的大多數型號都支持最重要的充電限制器功能。
如果你走這條路，你的電池會保持更長時間的健康，但你會犧牲一些潛在的容量。如果您知道需要額外的果汁，您可以隨時進用 AlDente（或指示其將電池充電至 100%）。您還必須禁用 Apple 的優化充電功能，AlDente 才能正常工作。
使用AlDente 建議每兩周至少進行一次從 0% 到 100% 的完整充電循環，以確保您的電池保持正確校準。作者指出，如果事情真的變得不正常，“做 4 個以上的完整循環將重新校準你的電池，容量會再次上升。”
5.檢查您的 MacBook 電池健康狀況
如果您想知道您的電池處于何種狀態，您可以前往系統偏好設置 > 電池 > 電池，然后單擊“電池健康...”以查看簡單概述。
要查看包括充電周期計數在內的更詳細信息，請單擊屏幕左上角的 Apple 標志，然后單擊“關于本機”，然后單擊“概覽”選項卡上的“系統報告”。向下滾動到“電源”，在“健康信息”下，您應該能夠看到電池的循環次數。
現代 MacBook 電池的額定循環次數約為 1000 次，相當于大約三年的平均使用時間。較舊的型號只能額定為 300 次循環。Mac 的電池運行狀況報告會讓您知道何時該考慮更換。
6.更換 MacBook 電池
您的 MacBook 很有可能比電池更耐用。如果您發現自己并不需要更多的處理器能力、RAM 或 GPU，那么只需更換電池，您的筆記本電腦就可以多使用幾年。
如果您購買 AppleCare+，您的 MacBook 享有三年保修，包括電池。您可以將 Mac 帶到 Apple Store 零售店或授權服務提供商處，讓他們測試電池（和其他硬件），然后免費更換。如果您的 AppleCare+ 即將到期，那么這樣做是值得的，因為您沒有什么可失去的。
如果您的 Mac 超出保修期，您可以支付Apple 的電池服務費用。MacBook Pro 和 12 英寸 MacBook 的售價為 199 美元，MacBook AIr 的售價為 129 美元。如果您的機器特別舊，您可能會發現電池服務不可用。
您可以隨時購買更換電池并自行更換。iFixit 銷售適用于各種 MacBook 型號的電池，并提供有關打開筆記本電腦和更換新電池的詳細教程。
7.也可以節省電池壽命
Mac 使用的能量越少，電池的循環次數就越少。如果您發現您的 MacBook 無法再為您提供全天的性能，請查看一些節省能源和延長使用壽命的技巧。
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