1、電腦關機狀態下，按開機鍵，同時鍵盤長按command+R鍵不放，直到出現蘋果標志進度條開始緩慢移動就可以松開手了，接下來會出現下面的界面，選擇磁盤工具。
2、選擇系統磁盤，點擊抹掉。這里可以看到磁盤使用情況，以及剩余情況。
3、系統會彈出提示要抹掉“Macintosh HD”嗎？，格式選擇APFS格式后點擊下方的抹掉按鈕。（這里一定要注意！磁盤格式一定要選擇APFS格式，這個很重要，其它的磁盤格式會對某些軟件的安裝庫不兼容，如：Adobe的pkg格式等。)
4、正在抹掉舊的磁盤，并創建新的磁盤。
5、正在設定裝載狀態，靜心等待完成。
6、抹盤進程完成，點擊完成。
7、此時我們可以看到新的磁盤空空如也，舊磁盤里的東西已經全盤抹除，我們先關掉這個頁面。
8、在線安裝之前如果能用網線請關閉WiFi功能切換到網線。
9、繼續回到macOS實用工具界面，選擇重新安裝 macOS，點擊繼續。
10、如圖所示，點擊繼續。
11、出現下圖所示，點擊同意按鈕。
12、當系統彈出提示框時，點擊同意。
13、彈出提示，macOS Mojave 將安裝在"Macintosh HD"上，選擇“Macintosh HD”點擊安裝。
14、macOS Mojave將安裝在磁盤“Macintosh HD”上，大約9分鐘，請耐心等待。
15、系統提示正在安裝macOS Mojave系統，請耐心等待。
16、當出現歡迎使用，選擇您的使用環境，點擊繼續。(這里建議選擇一個國家的語言，中國)
17、選擇您的鍵盤，簡體中文，簡體拼音。
18、數據與隱私，點擊繼續。
19、彈出提示，選擇現在不傳輸任何信息。
20、這里可以根據需求選擇，我沒有登錄我的apple ID，選擇稍后設置。
21、彈出提示框，點擊跳過。
22、條款與條件，點擊同意。
23、同意許可協議。
24、創建電腦賬戶，輸入賬戶名稱以及密碼。
25、快捷設置，系統默認，點擊繼續。
26、選取您的外觀，這里選擇淺色，點擊繼續。
27、正在設置您的Mac......預示重裝系統即將完成。
28、出現以下界面，系統重裝就完成了，盡情享受一下新系統的流暢吧！
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有網友想在蘋果電腦上運行一些游戲程序,發現需要win7系統才能使用,因此想給蘋果安裝win7雙系統,但是自己不知道蘋果電腦怎么安裝win7雙系統怎么辦？下面教下大家蘋果雙系統安裝win7系統教程。
準備工具：
1、8G 或以上U盤
2、Win7U盤啟動盤 (一定要原版的系統，不能使用Ghost系統)，制作啟動盤方法可在“系統官網”找到。
具體的步驟如下：
1、首先打開蘋果系統的Boot Camp助理，勾選從Apple下載最新的windows支持軟件，點擊繼續。
簡介這里點擊繼續
2、插入win7系統U盤，在存儲windows支持軟件頁面，選擇從Apple 下載最新的Windows 支持軟件，點擊繼續，等系統自動下載Windows 驅動到U盤。
3、等win7支持文件下載完成后點擊退出。
4、插入啟動盤進電腦，再次啟動Boot Camp助理，勾選安裝Windows 7 或更高版本，點擊繼續。
5、在創建用于windows的分區頁面，設置Windows 分區大小，建議Windows 7用戶的分區在60G或以上，設置完成后點擊安裝。
6、分區完成后，等待系統自動重啟，重啟電腦后系統自動進入win7安裝界面。
7、選擇BOOTCAMP分區，再點擊驅動器選項（高級），選擇好BOOTCAMP分區后點擊格式化，切記千萬不要點刪除，別想刪除后再把Windows多分幾個區。
8、點擊下一步安裝Windows 7系統，安裝過程中可能會自動重啟幾次電腦。
9、安裝好系統要設置一些基本信息。
10、進入系統后安裝之前下載的Windows 支持軟件，雙擊打開，如下圖:
然后點擊下一步，如下圖:
11、重啟電腦后雙系統就安裝完成了，以后開機可以按住Option鍵不放，選擇需要啟動的系統。
以上便是蘋果雙系統安裝win7系統教程，有需要的小伙伴可以參照教程操作。
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下你看完這個視頻，如果你是一個小白，都會裝蘋果筆記本的M1跟M2、M3的系統。很多人跟我說，像蘋果這種M1、M2、M3的筆記本，他們說運行內存不夠用了。大家都知道，M1、M2、M3的運行內存都是8個g的，你們都知道在出廠的時候，系統都是很低的。
如果你用了一段時間，蘋果公司后臺推送了一些系統的更新，你去更新會發現，機器變得運行內存很吃力，而且也沒有之前的那么流暢。接下來就要降系統，所以很多人在使用蘋果筆記本的時候，就想著一股腦的去更新系統。今天我不說別的，看完這個教程，什么人都會了好不好？
·首先，這一款是MacBook Air2020款的M1，接下來其實操作的方法都一樣。
·同時給它關機，分別有一個u盤，這里面也有個u盤，給它降到最低版本的系統。M2最低版本的系統上市是12系統，而M1最低的是11系統。
·同時按住開機鍵，兄弟們看清楚，一直按著，然后看到屏幕鏡頭過來看一下，正在載入啟動，松手，正在載入啟動，松手。
·再接著繼續等，等到它識別這個u盤，這個很關鍵，看到沒有，這是12系統，把它點進去，然后這是M1的，最低可以降到11系統。像這樣的出廠的系統，只要把它升上去，真的是非常的流暢，而且又節約運行內存。
·到了這個界面，兄弟們，這是最關鍵的一步，按住command加Q，退出來，因為接下來里面的是新系統，要把它抹除掉，而這臺M1的Air的也是要command加Q，退出來然后進磁盤工具，繼續，這邊繼續。其實操作方法是一樣的，然后把它抹掉，兄弟看清楚，聽到沒，抹掉，給它重啟。
·這臺方法也是一樣，選擇所有設備，然后給它抹掉，抹掉，在抹掉的同時，它會重啟，接著進行下一步，等待之后它會重啟。
·按住這個鍵，這臺是M1的，稍微重啟，再按住開機鍵，別動它，這個可以松手了，在這個界面下可以松手了，這個在接受等待，只要它進入第二個英文界面，也可以松手了。
·接著再選擇12系統，繼續，M1、M2，兩臺蘋果筆記本都是同時操作，這個視頻真的是干貨。
·再選擇這臺11系統，確認，這一臺M2的，把它選擇簡體中文，把它聯網，一定要聯網，跳過激活，這個也選擇中文，M1的聯網，等待它激活Mac，Mac已激活，退出到恢復。
·這臺接著再來看一下，這邊選擇是重新啟動，再點一下，接著到了這個界面，按照繼續，它已經識別到u盤的12系統的數據了，點繼續，M1還要重新進一步，現在選到11版本的系統，因為M1出廠的就是11系統的，再確認進去。
·接著這臺M2的點同意，繼續，已經降系統成功，差不多等十多分鐘就OK了。這臺M1的也是方法類似的，退出到恢復。
·接著這臺M1的按下繼續等待，由于這邊在裝系統，所以它的網速都是比較慢一點，再接著同意，繼續，等十多分鐘就OK了。
說一下我的心得，像這兩款蘋果筆記本，經過我一番操作，就完美的給它降級成功。很多人擔心運行內存不夠用，多花一千多塊錢選擇16GB的運行內存，其實通過降系統的辦法，就可以得到很好的緩解，而且又省電，反應速度又流暢，這何樂而不為？
不要手賤，去升級一些不必要的系統，其實那些系統跟使用的習慣沒有太大的區別，用到最多的是軟件APP，理解我的意思嗎？它們在裝機的同時，靜靜的等待，喝一口茶就OK了。好了。
這期視頻就是重點給大家講解M1跟M2裝系統的方法。不管是什么樣的筆記本，只要是20款以后，M1、M2、M3是Pro還是Air的，這種方法裝系統都是一模一樣的。
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