電腦對(duì)上班族健康的危害有多大
電腦已經(jīng)成為了我們生活中不可替代的一種產(chǎn)物了，許多上班族現(xiàn)在對(duì)電腦有著一定的依賴情緒。不過(guò)電腦對(duì)于上班族的健康是有著很大的影響的。下面就來(lái)為大家介紹電腦會(huì)給上班族帶來(lái)哪些危害吧!
畫(huà)面閃爍、散發(fā)熱度造成環(huán)境干燥
干眼癥
致病原因：雖然肉眼無(wú)法看出來(lái)，但事實(shí)上顯示器上的畫(huà)面是一直在閃爍的。看顯示器時(shí)，我們往往會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地盯著某一個(gè)點(diǎn)，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發(fā)干，眼睛發(fā)紅、發(fā)炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時(shí)后，幾乎所有人的眼睛都會(huì)出現(xiàn)酸痛和沙眼的感覺(jué)。電腦工作者的工作環(huán)境密閉，環(huán)境中的濕度低，計(jì)算機(jī)不斷散發(fā)熱度，在干燥環(huán)境下，淚液層幾秒鐘就蒸發(fā)掉了，成為干眼癥的重要誘因。
緩解方法
1.距顯示器需要70厘米以上，放置位置應(yīng)比雙眼視線略低，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這樣用眼時(shí)間久了才不會(huì)累哦!
2.把亮度調(diào)整到不使眼疲勞的程度。
3.在電腦前工作時(shí)，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環(huán)境是――房間的亮度和屏幕的亮度相同。
4.因?yàn)橐苊馄聊簧巷@現(xiàn)出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會(huì)加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內(nèi)的光線直接照射在屏幕上而產(chǎn)生干擾光線。光源最好來(lái)自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應(yīng)該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。
5.為了防止結(jié)膜發(fā)干，在使用電腦時(shí)滴一些與我們眼淚成分相同的眼藥水。
6.眼睛疲勞時(shí)，用以淡紅茶水煮過(guò)的濕巾敷幾分鐘眼睛，會(huì)很快消除充血和疲勞。
7.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
小編在這里提醒用電腦的上班族們，一定要正確的用眼，上面介紹了一些關(guān)于緩解干眼癥的小方法，趕緊試試吧!
托防止低頭。
一般的頸托都是平的對(duì)不對(duì)？就一個(gè)環(huán)一樣的，這個(gè)不是，它設(shè)計(jì)的像一個(gè)嘴唇的形狀，像不像？就是下巴正好抵在這里，它是有弧度的。
有朋友問(wèn)我，長(zhǎng)途坐車想要這樣坐在位置上睡覺(jué)，這個(gè)能不能用？不是這個(gè)，那就不是這個(gè)了，這個(gè)不適合睡覺(jué)，這個(gè)就適合工作。看這個(gè)脖子非常貼合，就是防止低頭用的。
這一款就是設(shè)計(jì)的非常好，它的面料、做工、質(zhì)感都很好。扣子這里也是可以拆下來(lái)的，洗的時(shí)候把這個(gè)拿掉。有的時(shí)候去圖書(shū)館看書(shū)，就是免費(fèi)的圖書(shū)館，它里面是沒(méi)有那種舒服的凳子的，因?yàn)橐M(fèi)才有位置坐，有的時(shí)候就在小凳子上坐一下，看著頭就這樣低下來(lái)了，戴這個(gè)就不會(huì)，而且這個(gè)也不難看。
在家里工作的時(shí)候，手機(jī)、電腦，那個(gè)時(shí)候也可以用這個(gè)，就是防止低頭。其實(shí)有的時(shí)候低頭的自己都不知道，戴這個(gè)想低也低不下來(lái)，它支撐性很好。夏天戴會(huì)熱嗎？如果沒(méi)有開(kāi)空調(diào)，那當(dāng)然熱的了，如果開(kāi)空調(diào)就沒(méi)關(guān)系，就這樣戴著，這個(gè)備一個(gè)太有必要了。
這種東西我家里好幾個(gè)，不分男女都可以用，特別好。這種東西要買好一點(diǎn)的，有品牌的，成分標(biāo)識(shí)怎么樣清洗都印在這邊。它這個(gè)就是非常小巧，而且有個(gè)收納袋，旅行、出門都可以。我沒(méi)有蘋(píng)果，只有個(gè)橘子，反正它就一個(gè)蘋(píng)果的大小，而且重量很輕。
它這一款跟我之前那款不一樣，我之前那個(gè)用了有一年多了，有點(diǎn)臟了，然后我換一個(gè)，有的時(shí)候也要洗洗。這個(gè)就是它是那種很挺闊的料子，就你能感受到，有點(diǎn)像枕頭里面的那種填充物一樣的。它這里有好幾個(gè)檔位可以調(diào)節(jié)，這是皮革面的面料，做工都很好。
這款也是大品牌。