X 光到核污染：關于電離輻射用途和危險的一切
對于許多人來說，“輻射”這個詞如同死神。 如果你了解美國轟炸日本的原子彈殺死了幾十萬人，或者切爾諾貝利核泄漏對環境的毀滅性打擊，就很容易明白其中的原因。 諸如此類的事件都證明了輻射有多么致命。 但其實輻射無處不在，人類的身體內部就有輻射源，我們一直生活在輻射中。
切爾諾貝利核電站的放射性超過了美國轟炸日本的廣島原子彈
1946 年至 1958 年間，美國在南太平洋比基尼環礁進行了數十次核武器試驗，造成了嚴重的核災難。
從最廣義上說，輻射指的是從一個能量源向外發射能量。 它可以是快速移動的粒子，例如放射性材料發射的粒子流，或者是，原子內部的電子從一個能量層跳到另一個能量層產生的電磁波。 我們從太陽接收到的熱量和光，就是以電磁輻射的形式傳遞給我們的，如果沒有輻射，地球上就不可能存在生命。
我們還可以通過技術手段產生其他類型的電磁波，例如用于通信的無線電、用于烹飪的微波爐或用于醫學成像的 X 光。 盡管它們的產生和使用方式不同，但它們本質上都是同一類型的波，以相同的速度（光速）從 A 傳播到 B。 它們的區別在于波長和頻率。 電磁輻射的頻譜范圍從低頻、長波的無線電波到高頻、短波的 X 射線和伽馬射線，非常寬泛。
如果注入足夠的能量，任何類型的電磁輻射都可能造成危害。 例如，你會在微波爐和只是一束強光的激光設備上看到危險警告。 但有一個微妙之處使得電磁頻譜的高頻端比低頻端更加危險。 這是因為電磁輻射本質上是雙極的，即所謂的“波粒二象性”。 雖然它從源頭傳播到目的地的過程就像波一樣，但當它到達目的地時，它會傳遞能量，就好像它被包裝在被稱為光子的離散粒子中一樣。 頻率越高，每個光子攜帶的能量就越多。如果微波束和 X 射線束具有相同的總能量，微波能量將分散到數百萬倍的光子上。
離散光子的重要性在于它們撞擊原子時所產生的效應。 如果大部分都是低能量的光子，例如微波束中的光子，它們只會導致原子更大幅的振動，產生升溫效果。紅外輻射就是如此，它位于光譜中的微波和可見光之間，是太陽加熱地球的主要方式。 當你感到溫暖的陽光照在臉上時，是因為光子使原子稍微搖晃了一下。
在可見光譜的另一側情況有所不同，我們發現了更高頻的紫外線 (UV) 輻射。 紫外線光子攜帶了足夠讓原子內部結構產生變化，將電子提升到更高的能級，從而改變分子綁定的能量。 這可能會導致 DNA 損傷，這就是為什么我們在紫外線水平很高時必須涂防曬霜的原因。
當我們進一步朝更高的頻譜前進時，我們會發現單個光子擁有如此多的能量，它們不僅能將原子內的電子提升到更高的水平，而且還能將電子從原子剝離。 由于電子帶負電，當電子脫離后，原子就變成了帶正電的離子。 這個過程被稱為電離。 可以預見，能夠實現這一目標的輻射被稱為電離輻射，這也是輻射真正開始變得危險的地方。
X 射線在電磁頻譜中高于紫外線，是電離輻射的一種。 如果被大量照射，它可能會導致 DNA 損傷和其他醫療問題。 但小劑量，例如牙科的 X 光檢查或醫院掃描中收到的劑量，無需擔心。 事實上，X 射線最著名的特性是它可以像透明一樣穿過軟組織，為醫學科學帶來了巨大的福音。
當物理學家 Wilhelm R?ntgen 于 1895 年 11 月 8 日首次發現 X 射線時，他給它起了這個名字——“X”代表未知——因為他當時不知道這種射線是什么。 而僅在九周后，即 1896 年 1 月 11 日， X 射線就第一次被用來進行醫學診斷。 這是一項全新的科學技術被發現到實際應用的最快速度。
X 射線是通過電子方式產生的，就像微波、光和紫外線一樣。 但當我們到達電磁光譜的頂端時，光子能量非常巨大，只能通過原子核內部的過程產生。 這就是核武器等產生的可怕的伽馬輻射。 但伽馬射線不一定源自巨大的爆炸。 在低得多的水平上，它們是由某些具有不穩定原子核的元素，在被稱為放射的過程中自發釋放出來的。 有些放射性元素只能人工產生——例如在核爆炸或核反應堆中的元素——但有些元素則是自然產生的。 這些天然放射性源（其中最著名的是鈾）一直存在于我們周圍，盡管數量相對較少。
古典學者肯定知道，γ（伽馬） 是希臘字母中繼 α 和 β 之后的第三個字母。 那么 α 和 β 輻射是從哪里來的呢？ 它們也源于放射性物質發出的電離輻射，但它們不屬于電磁頻譜。 它們是由物質粒子流，不是光子組成的：α 射線是氦核，β 射線是電子。放射性衰變時，不穩定的原子核自發轉變為更穩定的形式，在此過程中它們會噴射出光子或快速移動的粒子。
阿爾法射線、貝塔射線和伽馬射線在 1800 年代末和 1900 年代初相繼被發現，并由“核物理學之父”歐內斯特·盧瑟福命名。 如果你對物理學感興趣，可能聽說過他，但即使你沒有聽說過他，也許聽過他在曼徹斯特大學的一位助手漢斯·蓋革（Hans Geiger）的名字。 在盧瑟福的幫助下，他設計了第一個用于計數放射性樣本發射的粒子的小工具。 蓋革計數器和一系列用于測量輻射水平的更現代的設備一起，現在仍然在使用，但蓋革計數器不祥且標志性的咔嗒聲在電影和電視中已經變得如此普遍，以至于人們常常把所有測量輻射的設備都叫蓋革計數器。
漢斯·蓋格（左）與歐內斯特·盧瑟福，后者命名了阿爾法（α）、貝塔（β）和伽馬（γ）輻射
在過去，天然的背景電離輻射水平一直很低。某些類型的巖石，例如花崗巖，含有微量的鈾和其他放射性元素。 地球還不斷受到來自太陽和更遙遠的宇宙的宇宙輻射的轟擊。 其中包括快速移動的質子和其他高能粒子，以及 X 射線和伽馬射線。 但到達地球表面的量太小，不會對地球上的生命構成任何風險。
自 20 世紀下半葉以來，由于 20 世紀 40 年代至 90 年代進行的多次核武器試驗，背景輻射水平有所提高。 爆炸產生的直接輻射早已消失，但爆炸還產生了放射性物質的“沉降物”，其影響至今仍揮之不去。 核電站重大事件（例如 1986 年的切爾諾貝利事件和 2011 年的福島事件）所產生的放射性塵埃也是如此。眾所周知，這些事件增加了大范圍的背景輻射水平。
但事實上，切爾諾貝利和福島事故，如果核電站設計合理且運行正確，它們根本沒有理由將任何輻射泄漏到環境中。
我們在考古節目中，可能經常會聽到碳 14 鑒年。學者們通過一塊挖出來的遺骸，就能推算出一個遺址曾經輝煌的年代。但碳 14 其實是一種放射性物質，它在我們每個人身體里，它還會發出危險的電離輻射。
碳 14 是碳的一種同位素。14 是指它的質量。它有 6 個質子和 8 個中子。而大自然中最常見的是碳 12。它的質子和中子數量相等，更穩定。
碳 14 是因為宇宙的高能粒子，轟擊大氣中的氮氣產生的。地球上所有活著的生物體都會以固定速率吸收碳 14，直到死去。碳 14 本身不穩定，它會以固定的速率衰變成氮 14。所以通過測量殘骸內的碳14 可以推算 6 萬年內生物體活躍的年代。
不過，這種鑒年方法也有它的局限性。碳 14 原子的衰變是一種隨機事件，它可能下一秒就會衰變，也可能要等一萬年后才衰變。我們只能通過統計學，大致預測在一個時間段內，它發生衰變的程度，像半衰期指的是在一定時間內有一半的原子會完成衰變。再者大氣中碳 14 含量的波動也會影響準確性。
碳 14 衰變雖然會發出危險的電離輻射，但劑量很小，通常不會對人體產生危害。
盡管電離輻射是看不見的，但我們有時會看到它對周圍材料的影響。 老式的夜光涂料之所以會發光，是因為它具有輕微的放射性，會刺激涂料分子發出光。 更壯觀的是，水冷核反應堆會發出一種怪異的藍色光芒，被稱為切倫科夫輻射。它本身并不危險，只是普通的光。但它是由超快的 β 粒子引起的，如果它們沒有被水吸收，就會造成危險，水具有保護和冷卻的功能。
β 粒子的運動速度接近光速，但矛盾的是光本身卻不然。 這是因為光在水中傳播時速度會減慢四分之一。 其結果是產生沖擊波——就像飛機飛行速度超過音速時產生的音爆——這就是我們所看到的特征性切倫科夫輝光。
水下核反應堆核心周圍的切倫科夫輻射
某些類型的電離輻射更容易被阻擋
α 粒子
在放射性物質發出的兩種粒子輻射中，α 射線是最容易被阻擋的。 一張薄紙就可以做到。
β 粒子
由于 β 粒子更輕且移動速度更快，因此具有更強的穿透力。 它們很容易穿過紙張，但仍然可以被幾毫米厚的鋁片阻擋。
伽馬射線
放射性物質發出的第三種輻射更難阻擋，因為它由電磁波而不是粒子組成。 但即使是伽馬射線也可以被幾厘米厚的鉛阻擋。
中子輻射
核反應堆中產生的快中子是最難阻擋的輻射類型。 鉛等重元素不如氫等輕元素有效，因此反應堆常常被幾米厚的富氫混凝土或水封閉。
無線電
低頻的無線電，常用于 AM 調幅廣播。在 1870 年人們為了遠距離的傳播信息，先將聲音編碼成電信號，再根據電信號的變化模式，改變電波的強弱。當很遠的地方用天線接收到電波后，再把強弱的變化解碼成電信號，再進一步還原成聲音。通過這種方式傳輸的聲音有很多雜音。后來人們又發明了用更高頻率傳輸的 FM 調頻廣播。
微波
微波爐、電腦、電視，和手機和 Wi-Fi 等通信系統都屬于微波。至今沒有可靠的證據能證明手機輻射會對人體產生危害。但值得注意的是，從微波這個頻段開始，需要注意過度暴露可能產生傷害的問題。
紅外線、可見光和紫外線
太陽光、遙控的紅外線的頻率都要比手機輻射高。
電離輻射
醫院掃描儀的 X 射線、核反應堆的伽馬射線都是高頻輻射。
電離輻射對健康的危害來自于它對 DNA 分子的影響
直接破壞
輻射的高能量光子或粒子，可以直接剝離 DNA 原子的電子，導致化學綁定斷裂。特別是主鏈。
輻射能量可以攪動 DNA 的電子，導致不穩定的化學狀態和隨后的損害。
間接破壞
輻射轟擊水分子，產生高活性的自由基。它們可能氧化 DNA 分子。
輻射可以導致含氮堿基（腺嘌呤、鳥嘌呤、胞嘧啶和胸腺嘧啶）的化學結構發生變化。 它也可以直接打斷 DNA 雙螺旋的主鏈。如果僅一條主鏈斷裂，DNA 可以自我修復。但如果兩條主鏈都斷裂，會造成永久性的傷害。
DNA 就像建造一棟大樓的圖紙，它的損壞可能導致非常嚴重的后果。在很多國家都有明確規定，在非必要的情況下，不應該給兒童做 CT 等強輻射的檢查。
并非所有劑量都是致命的——以下是我們經歷過的一些輻射
一個世紀前，夜光手表表盤普遍使用放射性涂料
與伽馬射線（電磁波）不同，放射性物質發射的其他兩種類型的輻射由不穩定原子核拋出的粒子組成。 原子核是由帶正電的質子和電中性的中子組成的致密團塊。 α 粒子由兩個中子和兩個質子組成，它帶正電且質量相對較大。 β 粒子是一種快速移動的電子，它輕得多并且帶負電。 電子通常在原子核外部，但 β 粒子是由原子核內部的反應產生的。
1915 年拍攝的一張 α 粒子軌跡照
從健康和安全的角度來看，了解環境中存在多少電離輻射非常重要。 最常見的測量方法是蓋革計數器，它計算碰撞它的電離粒子的數量。 但這并不是危險級別的最佳指標，因為它不區分高能和低能粒子。 一種更精致的替代方案是電子劑量計，它測量從電離輻射接收到的累積能量，單位為西弗特，致命劑量約為八西弗特。 相比之下，牙科 X 光檢查會產生約百萬分之五西弗的輻射，而通常一個人在一天內受到的自然背景輻射是該值的兩倍。
用于檢查切爾諾貝利災難現場輻射水平的劑量計
雖然電磁輻射沿直線傳播，但帶電粒子可能會因磁性偏轉。 這對地球來說是個好消息，地磁場讓我們免受不斷從太陽噴射的高能質子和電子的傷害。 但并非所有輻射都會被反射回太空，其中一些輻射被困在地球周圍的甜甜圈形環中。 這個區域被稱為范艾倫帶，其起點遠高于國際空間站的高度，但它們會對路過前往更遙遠宇宙的宇航員產生傷害。
幸運的是，快速移動的航天器只會在這個區域停留一個小時左右。 就阿波羅號宇航員而言，美國宇航局估計他們在穿過輻射帶時受到了 0.16 西弗的輻射。這是一個相對較高的劑量，但仍然只有致命水平的五十分之一左右。
地球磁場將輻射困在甜甜圈狀的范艾倫帶中
蓋革計數器示意圖
蓋革計數器的工作原理很簡單，它有一個充滿惰性氣體的大圓管，中間插著一根高壓的金屬電極，當輻射穿過大圓管，轟擊惰性氣體時，被電離的氣體原子會在電極和外殼之間產生短暫的電流，電流通過計數器計數。
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輻射，這個詞一聽就讓人覺得有些緊張，但其實我們生活中到處都有它的身影。無論是享受現代科技帶來的便利，還是只是日常使用的家電，輻射無處不在。
不過，別急著扔掉你家的微波爐和吹風機，因為只要我們懂得如何應對和防護，生活就能依舊美好而安全。
說起輻射，不得不提的就是家用電器?，F代家庭生活中，電器設備給我們帶來了極大的便利，但與此同時，它們也在不知不覺中釋放出各種電磁輻射。雖然大多數家用電器的輻射量都在安全范圍內，但長時間的接觸和不當使用仍可能導致輻射超標。
就像我們不可能每天都住在核反應堆旁邊，但卻每天都可能把手機放在枕邊睡覺，使用微波爐熱菜，或是用電吹風吹頭發。別以為這些電器的輻射量微乎其微，長此以往，也可能對健康造成威脅。
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假設有一位年輕女性。她是一名白領，日常生活中離不開各種家電。早上醒來第一件事就是拿起手機查閱昨晚的消息，然后是打開吹風機吹干頭發。到了公司，一整天都在電腦前工作，回到家后還要看會兒電視放松一下。
她的生活可以說是完全被電子設備所包圍。最近，她總是覺得頭暈眼花，夜晚睡眠質量差，甚至出現了耳鳴的現象。她去醫院檢查后，醫生告知她，這些癥狀可能是由于長期暴露在電磁輻射環境中導致的。
電磁輻射對人體健康的影響雖然不如核輻射那般直接致命，但也不可忽視。長時間暴露在強烈的電磁輻射環境中，可能會對神經系統、免疫系統等人體系統產生負面影響。
研究顯示，長期暴露于高頻電磁場中可能會引發頭痛、失眠以及記憶力減退等問題。這些癥狀在某些高危人群中表現得尤為明顯，比如孕婦、兒童和老年人。
我們再來看看另一位老奶奶的例子。她是一位退休在家的老奶奶，平日喜歡用微波爐熱飯菜，有時還會用電熱毯暖被窩。最近，她發現自己的皮膚變得異常干燥，偶爾還伴有刺痛的感覺。她也去醫院檢查，醫生同樣提到，她的這些癥狀可能與家用電器的輻射有關。
實際上，微波爐和電熱毯等家電在運行時都會釋放一定量的電磁輻射。微波爐在加熱食物的過程中，會產生高頻電磁波。
雖然這些電磁波主要集中在爐腔內，但如果微波爐的密封性不好，還是會有少量的輻射泄漏出來。而電熱毯則是通過電流加熱的，長時間使用可能會導致局部皮膚受到電磁輻射的影響。
對于大多數人來說，最常接觸的電磁輻射來源就是手機和電腦。比如，一個年輕的女大學生，她每天用手機和電腦的時間都超過10小時。不僅如此，她還喜歡在睡覺前看手機，有時候甚至抱著手機入睡。
最近，她發現自己總是感覺疲勞，眼睛干澀，而且記憶力也大不如前。她也去醫院檢查，結果顯示，這些問題可能和她長期接觸手機和電腦的輻射有關。
科學研究表明，手機和電腦在工作時都會產生電磁輻射。雖然這些輻射量通常都在安全范圍內，但如果長時間近距離接觸，仍然可能對健康產生不良影響。尤其是在睡覺時，將手機放在枕邊，會使頭部長時間暴露在電磁輻射中，從而影響睡眠質量，甚至可能導致神經系統受到損害。
那么，面對無處不在的電磁輻射，我們該如何防護呢？首先，要定期檢測家中電器的輻射量，確保其在安全范圍內。市面上有很多專門檢測電磁輻射的儀器，可以幫助我們更好地了解家中各類電器的輻射情況。
其次，盡量減少與電磁輻射源的接觸時間。比如，使用手機時可以使用耳機，減少手機直接接觸頭部的時間；使用電腦時，可以保持一定的距離，避免長時間近距離操作。
最后，保持良好的生活習慣，增強自身的抵抗力。合理的飲食、適當的鍛煉和充足的睡眠，都有助于提高身體的免疫力，減少電磁輻射對健康的影響。
比如，醫生還提到了一位中年大叔的例子。這位大叔是一名出租車司機，平時工作需要長時間使用車載GPS和手機導航。他發現自己最近總是感覺頭痛，脖子酸痛。醫生告訴他，這些癥狀可能與他長時間接觸車載電子設備的輻射有關。
針對這些情況，醫生建議他減少使用車載電子設備的時間，或者在使用時盡量保持一定的距離。此外，他還需要加強鍛煉，改善血液循環，從而減輕電磁輻射對身體的影響。
從數據上看，電磁輻射對人體健康的影響已經引起了全球范圍內的廣泛關注。據統計，每年因為電磁輻射引發的健康問題案例在逐漸增加，尤其是在城市居民中表現得尤為明顯。
雖然大多數家用電器的輻射量都在國家規定的安全范圍內，但仍然有一些不法商家生產的電器輻射量超標，給消費者的健康帶來了隱患。因此，我們在購買家用電器時，除了關注價格和功能外，更要關注其輻射安全性，選擇有保障的品牌和產品。
在我們日常生活中，還需要注意電器的使用方式。比如，電吹風在使用時，最好不要貼近頭皮，保持一定的距離；使用微波爐時，盡量站在遠離微波爐的位置，避免輻射直接照射；長時間使用電腦時，要定時休息，緩解眼睛和身體的疲勞。
最后，我們提出一個衍生的問題：電磁輻射對孕婦和兒童的影響是否更大？答案是肯定的。研究表明，孕婦和兒童對電磁輻射的抵抗力較弱，長期暴露在高強度電磁輻射環境中，可能會對胎兒的發育和兒童的健康造成不良影響。
孕婦在懷孕期間，最好減少使用高輻射的電器，比如微波爐、吹風機等。兒童在使用電子產品時，也要控制時間，避免長時間接觸電磁輻射。
總之，雖然電磁輻射無處不在，但只要我們掌握正確的防護措施，仍然可以享受現代科技帶來的便利，同時保障自己的健康。讓我們一起行動起來，關注電磁輻射，保護自己和家人的健康！
對此，您有什么看法？歡迎評論區一起討論！
[1]趙義湘,虞曄.涂料家具多電器輻射密客廳主臥空氣質量差[J].建筑工人,2023,44(09):61.
班的時候：電腦輻射好大。
玩手機的時候：沒關系，可以玩一天。
體檢拍片的時候：不去，有輻射。
總有些朋友一聽到“拍個片子”，恨不得光速逃走，但看病就像打妖怪，總不能人妖不分、喊打喊殺。影像儀器就是孫悟空的火眼金睛，能識別出身體的疾病和異常，趕走健康路上的"妖魔鬼怪"。
再說不是所有要“拍片子”的檢查都有輻射。今天就來給大家介紹下這個0輻射的神器磁共振檢查。
什么是磁共振檢查？
磁共振檢查，簡稱MRI，它可以清楚地顯示出身體內部的骨骼、肌肉、關節、血管、內臟等結構，對于診斷各種疾病有著非常重要的作用。
比如醫生可以通過磁共振檢查，發現腦部的腫瘤，或是脊椎的損傷。
但有些小伙伴一看到這項檢查就害怕，磁共振，聽名字就像有輻射的。
不用擔心！磁共振檢查是沒有輻射的！
磁共振檢查，通俗的講就是在身體上施加一個強磁場，將身體里的原子核（我們的身體大約有70%都是水分，這些水分中就有很多的氫原子核）都朝向磁場方向有序排列，然后利用特定頻率的電磁波進行激發，通過捕捉原子核返回原來狀態所釋放出的能量，形成MRI信號。
可以把磁共振檢查想象成“3D眼”，讓醫生能夠從不同角度，看清身體內部組織的清晰三維視圖。
為什么有時候做完CT
還要再做個磁共振檢查？
CT和磁共振檢查不是對立的，而是互補的。
有時候即使已經做了CT檢查，醫生可能還需要通過磁共振檢查，來進一步獲取更詳細的信息。
尤其是在診斷神經系統疾病時，比如腦梗死、腦腫瘤、顱內感染、動脈瘤、多發性硬化等；以及軟組織肌肉疾病時，比如肌肉損傷、韌帶斷裂、肌腱炎等。
此外，對于某些特殊部位的病變，磁共振檢查可以提供更清晰的圖像，有助于更精確的診斷和治療規劃。
磁共振檢查的禁忌人群
既然磁共振檢查沒有輻射，分辨能力強，對于腦、脊髓、盆腔臟器、心臟大血管病變及心肌梗塞的診斷尤為準確……
那么直接選擇做磁共振檢查不是更好嗎？
NO NO NO！磁共振檢查不是你想做就能做的。
比如，下面這些人就不能做磁共振檢查：
1、體內裝有人工耳蝸、心臟起博器（兼容性起搏器除外)、胰島素泵等電子裝置的人。
2、體內有鐵磁性血管夾、鋼釘鋼板，或者其他不明材質金屬異物的人。
3、眼球內有磁性金屬植入物者。
4、有對比劑中重度過敏反應史、腎功能不全的人。
此外，還有些患者做磁共振檢查，可能會存在安全風險，需要經過醫生的綜合評估后，來確定是否需要做磁共振檢查：
1、患者體內或檢查區域內有鐵磁性物品。
2、在進行鼻咽或口腔檢查時，金屬假牙可能導致圖像產生偽影。
左：頭部失狀掃描圖；右：假牙干擾后的偽影
3、在進行盆腔檢查中，金屬節育器可能會引起圖像失真。
4、對于幽閉恐懼癥患者，可能需要家屬陪同。
5、神志不清、嚴重缺氧或煩躁不安的患者，其病情需要穩定后才能安全接受磁共振檢查。
6、懷孕患者需要3個月后才能進行磁共振檢查。
醫生會根據患者的具體情況和診斷需求來選擇最合適的檢查方法，總之一句話——做啥檢查聽醫生的話。
磁共振檢查
有哪些注意事項？
檢查前
磁共振檢查前，需要去除全身所有的金屬物品，比如手機、手表、銀行卡、身份證、鑰匙、打火機、項鏈、耳環、硬幣等。
并且心臟起搏器（兼容性起搏器除外)，不明材料的支架，鋼針鋼板一類都不能進入檢查室。
檢查中
磁共振平掃一個部位大概十分鐘左右，由于設備的運行，會存在較大的噪音，并且對患者的檢查配合度要求很高，掃描開始時，不可以亂動。
檢查后
如果你做的增強MRI檢查（注射了造影劑），可能需要在觀察室內觀察約15-20分鐘，以確保沒有不適反應。
來源丨華西醫生（ID：WestChina_Doctor）
責編丨何通
審校丨徐來 林林