間管理一直都是人們關(guān)注的焦點(diǎn)。無論是工作還是生活，我們都希望能夠更好地掌控時間，提高效率。然而，我們常常會被無盡的任務(wù)和瑣事所困擾，導(dǎo)致時間管理變得異常困難。幸運(yùn)的是，番茄時鐘法可以幫助我們更好地管理時間，提高效率，讓時間不再成為我們的敵人。
什么是番茄時鐘法？
番茄時鐘法是由一位意大利人弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）于1980年代末發(fā)明的時間管理技巧。它的名字來源于使用的計時器外形類似于一顆番茄。番茄時鐘法的基本思路是將時間劃分為25分鐘的工作時間塊，每個工作時間塊之后休息5分鐘。每四個工作時間塊后休息15-30分鐘。這個周期的重復(fù)可以讓你在有限時間內(nèi)高效地完成任務(wù)，同時保持精力集中，不會讓你過度疲勞。
如何使用番茄時鐘法？
使用番茄時鐘法非常簡單。首先，將一個25分鐘的時間塊視為一個番茄。在開始工作之前，設(shè)置一個計時器為25分鐘，并在開始工作時啟動計時器。在這個25分鐘的時間里，全身心地投入到工作中，不要被任何其他事情打擾。當(dāng)計時器提示你時間到了后，停止工作。將這個時間塊標(biāo)記為一個完成的番茄，并休息5分鐘。每完成四個番茄后，休息15-30分鐘。在休息時間里，可以做些放松的事情，比如看看電視、聽聽音樂或者做些瑜伽等。
番茄時鐘法有什么好處？
番茄時鐘法有許多好處。首先，它可以幫助你提高效率。由于每個時間塊只有25分鐘，你會更加專注于工作，不會被其他事情分心。此外，休息時間的引入可以讓你在工作時保持精力充沛，不會讓你感到疲勞。其次，番茄時鐘法可以讓你更好地掌控時間。在每個時間塊中，你都可以清楚地知道自己需要完成什么任務(wù)，從而更好地規(guī)劃時間。最后，番茄時鐘法可以讓你更好地管理壓力。在完成一個番茄后，你會有一種成就感，這可以幫助你減輕壓力，提高工作積極性。
番茄時鐘法的注意事項(xiàng)
雖然番茄時鐘法的使用非常簡單，但是仍有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，每個時間塊需要全身心地投入到工作中。不要在這個時間塊內(nèi)被其他事情分心。其次，休息時間也需要合理利用。在休息時間里，可以做一些放松的事情，但是不要做得太過放縱，否則會影響下一個時間塊的效率。此外，番茄時鐘法不適用于所有人。如果你的工作需要連續(xù)的思維或者長時間的專注力，那么番茄時鐘法可能不適合你。
結(jié)論
時間管理是每個人都需要面對的問題。番茄時鐘法可以幫助我們更好地管理時間，提高效率，讓時間不再成為我們的敵人。使用番茄時鐘法需要注意一些細(xì)節(jié)，但只要正確使用，它可以成為我們提高工作效率、改善時間管理的有效工具。
要高效完成任務(wù)，時間管理是非常必要的，在規(guī)定的時間內(nèi)完成需要的工作，防止自己忘記每一件待辦。下面我們一起瞅瞅吧！
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01
Any.do
Any.do是一款簡單的待辦事項(xiàng)清單，你可以使用它在一個地方輕松管理你的個人任務(wù)、家庭項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)工作。
它提供包含日歷，收件箱，記事本，清單，任務(wù)列表，提醒和每日計劃等內(nèi)容。你可以簡單高效地完成任務(wù)。
Any.do SYNCS 可以無縫連接你的手機(jī)，臺式機(jī)，網(wǎng)絡(luò)和平板電腦。保持你所有的工作清單，任務(wù)，提醒，日歷和日程安排始終保持同步。可以讓你在預(yù)定時間獲取提醒，讓你不會錯過任何事情。
你還可以共享列表、分配任務(wù)，并與任何人共同完成更多任務(wù)。HOMESCREEN WIDGET 具有簡單而強(qiáng)大的功能，可隨時隨地處理列表和日歷活動。
它的日歷外觀簡單而強(qiáng)大，你的活動、待辦事項(xiàng)列表和任務(wù)一目了然，無縫實(shí)時與手機(jī)的日歷，輕松查看當(dāng)天，周和月等內(nèi)容。而且谷歌日歷，臉書事件，Outlook日歷或任何其他日歷，防止你忘記重要的事件。
官網(wǎng)：https://www.any.do
高級訂閱版：
https://pan.quark.cn/s/bb165a27ee37
提取碼：JznA
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02
奇妙日程
一款好用時間管理、行動管理、日程管理、日程量化應(yīng)用神器！
它的功能相當(dāng)強(qiáng)大，你可以用它來掌控日常生活和工作的所有事項(xiàng)。
奇妙日程基于多項(xiàng)先進(jìn)的時間管理理論，如：GTD、番茄時鐘、時間四象限、二八法則、柳比歇夫時間統(tǒng)計法等等。這些理論可以讓你在管理自己時間的時候更加輕松自如。
這是唯一一款注重平衡的時間管理軟件，它獨(dú)創(chuàng)了平衡法則，可以讓你在使用的過程中注重平衡健康發(fā)展。
同時其圖表統(tǒng)計機(jī)制，可方便你在任何的時候了解自己的時間管理狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)知行合一，提高自己的綜合能力。
官網(wǎng)：http://www.qmlist.net
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https://pan.quark.cn/s/c725816ea431
提取碼：3UkT
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03
Multi Timer
多工計時器，一款設(shè)計精美的時間管理應(yīng)用，可同時運(yùn)行多個計時器。你可以通過它設(shè)置多個倒計時器，獨(dú)立啟動，同時運(yùn)行。秒表的計時結(jié)果可以保存。
有了它，你就可以兼顧并及時處理多個任務(wù)，比如一邊燒菜做飯，一邊運(yùn)動健身，一邊工作學(xué)習(xí)！
它支持一次管理很多計時器，并將以前設(shè)定過的計時器保留下來，不需要重復(fù)設(shè)定；支持表中表，計時過程中可以設(shè)置小的提醒間隔。
可以給不同的計時器分別設(shè)定鈴聲；支持漂亮的桌面掛件；可利用手機(jī)傳感器，不需要觸碰手機(jī)，只要在手機(jī)上面拂過，就能停止鈴聲。支持所有手機(jī)和平板電腦。
高級付費(fèi)版優(yōu)化了和zipaligned圖形和清理資源以實(shí)現(xiàn)快速加載；同時從 Android.manifest 中刪除了廣告權(quán)限/服務(wù)/提供商。
開源：
https://github.com/0x1abin/MultiTimer
解鎖高級版：
https://pan.quark.cn/s/dccece758433
提取碼：Vadj
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04
Sectograph Pro
Sectograph Pro 是一款個性、方便好用的計劃和時間管理器應(yīng)用。
它會以一種個性的形式直觀地顯示當(dāng)天的案例，事件和任務(wù)列表十二小時圓形圖表盤。它將能有效的幫助你提高時間感，度過高效可視化一天。
這是一個幾小時內(nèi)的日歷，是一款事務(wù)計時器，可用于確切的組織和管理好自己的時間。
它的模擬時鐘小部件會自動接收你系統(tǒng)日歷、Google日歷中的所有活動和任務(wù)，并將它們放在第12個扇區(qū)撥號上。
在Sectograph中添加你的每日計劃和計時時間，以及日常事務(wù)、議程、會議、活動等，就可以隨時知道當(dāng)前事件結(jié)束時和下一個事件結(jié)束之前剩下多少。防止遲到。
直裝專業(yè)版：
https://pan.quark.cn/s/10010f361fa7
提取碼：GbmP
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05
ActionDash Premium
ActionDash Plus 是一個功能豐富的保護(hù)手機(jī)上數(shù)字健康和應(yīng)用使用時間管理助手實(shí)用程序，可為你提供有關(guān)應(yīng)用程序和設(shè)備上通知使用情況的深入可視化數(shù)據(jù)。
該工具可以在所有Android設(shè)備Lollipop及更高版本上運(yùn)行；支持黑暗主題；支持每日使用情況報告通知；提供詳細(xì)的設(shè)備解鎖和會話長度統(tǒng)計。
解鎖高級版：
https://pan.quark.cn/s/44d76f6d8a55
提取碼：Azht
你的時間掌控力怎么樣？要不要在新的一年開始嘗試一下，更好地管理經(jīng)營自己！
時間的客官，直接去`H4》 原料`這里。
著名的番茄工作法，相信客官有所耳聞吧？
我對于番茄工作法的理解，就是把自己的注意力有意識地控制25分，專注在一件事上面，然后放松5分鐘，就這樣子循環(huán)下去。有點(diǎn)像上學(xué)時候的課堂一樣，上課45分種，休息10分鐘。
這種方式，提高工作效率，還能讓我們工作一天不會覺得很累，不會覺得腦瓜疼。
反正就是很好，用就對了。
程序員嘛，總想著自己弄點(diǎn)什么東西出來，當(dāng)初找了番茄工具的時候，很多都很大，功能很多，也很牛的樣子，可是俺當(dāng)時比較鉆牛角尖，只是想要一個能計時，到時間能提醒的東西就好。因?yàn)椤斗压ぷ鞣ā防锩嬲f到的工具是廚房用的計時器。想想，平時總拿著那東西，盤它，容易丟。遂鼓搗出這么個東西：
簡簡單單才是真呀！
H4》 原料
一起來看看怎么做吧，需要的原料也很簡單：1,lyz_timer_1.9.0；2,一個批處理，一個vbs。
關(guān)于lyz_timer，它是開源的，使用用C語言編寫的，百度一下就能找到，這貨一個月之前更新了，下載試了之后，運(yùn)行的時候會在任務(wù)欄里面加一個窗口圖標(biāo)，不美不美，而1.9.0的可以設(shè)置成沒有這個窗口圖標(biāo)，還是得用1.9.0的版本才好，客官如果感興趣要去下載的話，記得下載1.9.0版本，切記切記。
H4》 原理
原理也很簡單：lyz_timer這個玩意有個特性就是給它指定的時間一到，一提醒，然后我們點(diǎn)擊確定之后，它會自己退出。利用這一點(diǎn)，我們只需要在它每次退出之后，再次利用`start`命令重新打開一個實(shí)倒就好了，每次給不一樣的計時參數(shù)就可以了。
H4》 制作過程
1, 在lyz_timer的目錄下，與`timer.exe`同級新建兩個文本文檔，一個命名成`a.bat`，一個命名成`run.vbs`，然后用文本編輯器打開`a.bat`。寫入以下代碼：
@echo off &pushd %~dp0 :menu START /w timer.exe "-mode=timer:1500 -style=rounded -color=green -noTitleBar -noTaskBarIcon -start -alarmMessage="是的，又過了25分鐘了。休息一下吧！！" -alarmFile="ring.wav" -position=1141,643,118,31 -precision=second -quitAfterTimeUp" GOTO menu
`START /w`的意思是，啟動一個程序，然后等這個程序什么時候關(guān)了我這個批處理文件再繼續(xù)往下面執(zhí)行。啟動了`timer.exe`這個程序 后面的 `-mode -style -color -notitlebar -noTaskBarIcon -start `等等一串，是傳給`timer.exe`的參數(shù)，告訴它運(yùn)行多長時間，什么樣式等等等等。
`:menu`是一個標(biāo)記，最后一句`goto menu`就是再跑到`menu`這個位置往下運(yùn)行，其實(shí)就成了一個死循環(huán)了。
2, 1500秒就是25分鐘，現(xiàn)在還缺5分鐘的休息時間。加到`start`后面，`goto`前面，加完之后成這樣子了：
@echo off &pushd %~dp0 :menu START /w timer.exe "-mode=timer:1500 -style=rounded -color=green -noTitleBar -noTaskBarIcon -start -alarmMessage="是的，又過了25分鐘了。休息一下吧！！" -alarmFile="ring.wav" -position=1141,643,118,31 -precision=second -quitAfterTimeUp" START /w timer.exe "-mode=timer:300 -style=straight -color=white -noTitleBar -noTaskBarIcon -start -alarmMessage="休息了5分鐘，下一個25，開搞吧！" -alarmFile="alarm.wav" -position=1141,643,118,31 -precision=second -quitAfterTimeUp" GOTO menu
《番茄工作法》里面說，過2-3個25分鐘之后，中間休息10分鐘，讓大腦多休息一會。我們要加10分鐘的休息的話，就把前面的兩行` start`復(fù)制三次，把最后一行的計時時間改成10分鐘就好了，相同內(nèi)容太多，就不貼了哈。
3, 保存關(guān)閉。運(yùn)行一下試試。然后打開那個`run.vbs`，寫入兩行代碼，目的是讓批處理藏起來運(yùn)行去：
set wscriptObj=CreateObject("Wscript.Shell")
wscriptObj.run "a.bat",0
4, 按著Alt拖動一下run.vbs，給它弄個快捷方式，放到桌面上面，想開始番茄計時的時候好找到。
5, 這樣子死循環(huán)了的退出是個問題，可以去任務(wù)管理器里面把cmd.exe給干掉，或者再寫一個`exit.cmd`里面寫一行：
@taskkill /f /fi "imagename eq cmd*"
看看這倆貨運(yùn)行起來的時候資源占用量：
924k內(nèi)存，呵呵
908k
其實(shí)通過這篇文章，可以學(xué)到：
1, 如何使用start命令；2,如何讓一個程序在后臺運(yùn)行；3,如何通過命令行結(jié)束一個進(jìn)程；
晚安，覺得有用的客官，給表弟把關(guān)注走一走，也是一種動力源泉呢。