前段日子，我有點煩。
都說春困夏乏，可就在這個容易犯困的季節(jié)，我還是經(jīng)常睡不著、睡不夠、睡不好。
我知道，現(xiàn)在生活壓力大，和我一樣失眠或者睡不好的人有很多。
據(jù)《中國睡眠研究會》的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每5個中國人里，就有2個人備受睡眠問題的折磨，你可以看看自己，每天睡覺是不是這樣：
☉夜里明明很累很困，翻來覆去卻硬是睡不著，越睡越煩躁。
☉睡眠淺，容易醒，一醒來再也睡不著。
☉整晚多夢，不管睡多久，早上起來還是很累
△圖源：人民日報
現(xiàn)在失眠，很多都是長期作息不規(guī)律，工作、生活壓力大造成的。
想要自己調(diào)整，很難。
時間久了還會影響記憶力，會增加肥胖可能性，導(dǎo)致免疫力下降……
如果你也和我一樣睡不好，那就一定要試試這個頓甲的睡眠儀。
它簡直拯救了我的睡眠，用著簡單，不用吃藥、不傷身體。
你只要握住它，一沾床很快能感覺到困意，入睡不再是件難事。
△握住這個小蛋殼，很快就能睡著
它可是風靡國外的“睡眠神器”，通過幫你調(diào)節(jié)腦電波，督促大腦快快產(chǎn)生困意，特別科學。
我用了將近半個月，原本常常要熬到三四點才有困意，自從握著它睡覺后，躺在床上連手機也不想看，11點多倒頭就睡。
給大家看看我使用前后的睡眠狀況對比，明顯好了很多。
△手機自帶睡眠應(yīng)用記錄的數(shù)據(jù)
使用前常常晚睡、起不來；周末熬夜更兇
使用后，十一點出頭就爬上床睡覺了
我最開始知道它，也是聽長期在國外居住的同學介紹，才買回來試試看。
沒想到這么好用。
所以，我專門去找了做外貿(mào)的源頭工廠，技術(shù)已經(jīng)經(jīng)過國外市場檢驗，更安全，也沒有品牌溢價，要比國外便宜很多。
今天給大家爭取到的優(yōu)惠價，只要148元，是平常售價的7.4折！
而且是7天無理由退換。和我一樣，經(jīng)常睡眠不規(guī)律的朋友，一定要試試，握住它，安心睡個好覺。
*注意：想要感受到明顯效果，一定要堅持使用。
CES微電流技術(shù)，調(diào)節(jié)腦電波幫助睡眠
一“沾”床很快能睡個香甜覺
頓甲睡眠“蛋”
官方價198元
粉絲價 148元
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01
風靡國外的睡眠調(diào)節(jié)方法
一握能解壓、還能幫你睡好覺
睡不好有多可怕？
有個公式一點兒也不夸張，長期睡不好=毀容+慢性自殺。
《每日郵報》做過一個睡眠實驗，連續(xù)五天睡滿8個小時和只睡6個小時相比，睡不夠的面容看起來像老了10歲，整個人的狀態(tài)都很差。
△左為每天8小時充足睡眠
右為每天睡眠6小時
所以說，睡個飽覺，比什么護膚品、營養(yǎng)品都管用。
為了解決失眠問題，人類也想了很多辦法。
從吃藥到聽歌，再到今天要給大家推薦的CES微電流調(diào)節(jié)方法，都是科學進步的體現(xiàn)。
△實拍
你以前可能沒有聽說過CES微電流，但其實它在美國已經(jīng)運用了很長時間。
美國航天心理學家伯湯恩就將其用于宇航員的睡眠輔助。
后來，大家發(fā)現(xiàn)這種方法效果好、又對身體無害，才慢慢開始運用到睡眠儀上。
沒想到，這一推進，就成了美國千萬失眠人群的大救星。
到2019年，美國就有約61%的人在使用有CES微電流技術(shù)的睡眠儀。
（*數(shù)據(jù)來自美國2019年發(fā)布的睡眠市場調(diào)查）
用了它之后，我真的有一種相見恨晚的感覺。這么好的東西，當然要推薦給大家。
但在介紹它之前，先要幫大家搞清楚，我們?yōu)槭裁此缓谩?/p>
02
壓抑焦慮波、提升輕松波
讓你的大腦放松、產(chǎn)生困意、更快入睡
美國根據(jù)腦電波動經(jīng)過算法分析識別，發(fā)現(xiàn)影響我們睡眠狀況的是腦電波中的α波和β波。
α波是一種放松波，它能讓你的大腦平靜，能夠不被打擾，集中注意力，身心愉悅，進入睡眠狀態(tài)。
而我們睡不著的元兇是β波，也叫壓力波，它會讓人感到焦慮和緊張，被負面情緒攻占，或處于失眠多夢的狀態(tài)。
想要減輕失眠，只要抑制β波，刺激α波就行。
而前面說到的CES微電流就能到這一點。
CES微電流可以通過我們的手部傳遞到大腦，然后再刺激中樞神經(jīng)細胞，進而抑制讓人焦慮的β波，提升α放松波。
你的大腦收到指令后，便讓你的身體慢慢放松下來，也沒有那么焦慮了。
而且CES微電流還可以促進體內(nèi)的內(nèi)啡肽、褪黑色等神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌，做到減少焦慮和提高專注力。
CES的這些能力，在國內(nèi)的現(xiàn)代臨床醫(yī)學研究中也得到過科學論證；
但是，別看我用了這么多專業(yè)術(shù)語，其實CES微電流在今天的技術(shù)已經(jīng)很容易。
這個小小的“睡眠蛋”就能產(chǎn)生。
看完我的體驗，你就知道用它來解決睡眠問題有多方便，還不會產(chǎn)生依賴。
03
壓抑焦慮波、提升輕松波
讓你的大腦放松、產(chǎn)生困意、更快入睡
你只要在入睡前，握住它就行。
也不用緊握，能感覺到微電流的存在就好。
這是因為我們手部神經(jīng)很敏感，可以將微電流刺激更快的傳達到大腦。
不信，你買回去可以試試，讓你的胳膊接觸這個睡眠蛋，跟手握的感覺完全不一樣。
使用時只要打開它，調(diào)到低頻模式，就可以安心入睡了。
以前，我每晚都覺得時間過得又慢又折磨，閉上眼睛怎么也睡不著，周末不用上班的話，熬夜、失眠還會更厲害。
現(xiàn)在晚上睡覺，手里只要握著它就會安心很多，大腦根本沒有功夫胡思亂想，不用再來回翻看手機，很快就會產(chǎn)生困意。
要注意的是，如果你是經(jīng)常睡不好的人群，想讓大腦適應(yīng)這樣的電波狀態(tài)，就得堅持多使用。
△實拍
而且它不止能幫你睡好覺，還能幫你減輕焦慮、釋放壓力。
就算你沒有睡眠問題，但是經(jīng)常感覺緊張、焦慮、心情不好的人，也可以用它！
總之就是讓你的大腦感覺到放松。
更厲害的是，我今天給大家推薦的頓甲“睡眠蛋”，還有一種高頻模式可以用。
和低頻放松相反，高頻就是鼓舞模式。
學生、上班族壓力大、注意力難以集中的時候，用鼓舞模式，能幫助你集中注意力。
學習、工作效率都會更高。
△實拍
據(jù)我所知，一般的睡眠儀只有一種模式，這個頓甲“睡眠蛋”有兩種模式，還能賣這么便宜，就因為沒有中間商賺差價。
來自外貿(mào)工廠出品，質(zhì)檢要求還更高、更安全，畢竟是要貼身用的。
03
失眠、易焦慮人群的大救星
用過的人都說管用
現(xiàn)在我?guī)缀跏亲叩侥膬簬У侥膬?，?jīng)常用它。
它還有4級強弱檔位可選，根據(jù)每個人的敏感程度不同，選擇自己舒服的就好。
解壓模式：約1.88Hz，減輕失眠、緊張、焦躁、心慌等；
鼓舞模式：約5.65Hz，振奮精神，集中注意力，提高工作效率。
注意：并不是檔位越強越有效，自己舒服才能入睡更快。使用越久，效果越明顯。
白天工作、學習壓力大，心情低落、焦慮，還無法集中注意力的時候，我就打開鼓舞模式。
一握振奮精神，工作、學習再累也能得到很好的舒解。
晚上需要助眠，好好休息的時候，我就打開解壓模式。
根本沒空胡思亂想，大腦放松了，很快就能睡個踏實的好覺。
平時沒有午睡習慣的人，也可以用解壓模式讓自己好好休息，下午精神更好，不用再喝咖啡趕瞌睡了。
我的同事都說，這個睡眠蛋真的很神奇，晚上助眠，白天解壓，科學又好用。
04
使用簡單易上手
小蛋殼造型，精致又美觀
雖然是高科技，但這個睡眠蛋，用起來特別的簡單。
打開時默認是低頻的解壓模式，畢竟大多數(shù)人都是因為睡不著才用它。
使用時只要旋轉(zhuǎn)蛋殼上的“小腦袋”，就可以調(diào)節(jié)適合自己體感的功率。
一共有4個檔位，對電流較敏感的人可以選擇較小的功率，不會刺痛，只感覺到微微的顫動。
△向左旋轉(zhuǎn)，功率由小至大
而高頻模式，我推薦給抑郁、心情沮喪的人用。
只要在蛋殼的“后腦勺”按下M鍵，功率就會變強、變快，有跳動感，但也不會有想象中“被電打到”的疼痛。
選好自己想要的模式，將金屬電極一端朝向掌心，握住就可以使用了。
這兩個模式還可以通過燈光辨識，低頻燈閃緩慢，高頻燈閃較快。
如果你分不清了，看燈光就可以。
因為我選的這個睡眠蛋，是要出口國外的，比市面上一般的質(zhì)感要好很多，也更好看，但價格卻差不多。
包裹的環(huán)保ABS材料，摸上去非常光滑，就像一顆真正的雞蛋，小巧又可愛。
圓圓的雞蛋的形狀，握著很順手，不會感覺是異物，握著難受。
重量很輕，只有55g，握在手里完全沒有負擔感。
夜里睡著了，不知不覺松手放一邊了也沒關(guān)系，它的微電流很安全，接觸其他位置基本沒有感覺。
隨身攜帶特別非常方便，跟耳機盒大小差不多，小包包也能輕松放進，完全不占空間。
USB充電插口，平常電腦、插座上都能充電。
續(xù)航時間長達20個小時，每天就用一次，幾天充一次電就行。
拆箱體驗也很好，磁吸的外包裝，充滿科技感和儀式感。
不管是自己買來用，還是送給睡不好、易焦慮的家人、朋友都很合適。
*注意：想要感受到明顯效果，一定要堅持使用。
一天奔波疲勞，晚上睡個好覺才是要緊事。
今天下單，還給大家爭取到了市場價7.4折的優(yōu)惠，只要148元就能入手。
兩個裝還有折上折，再減18元，給家人多備一個也沒有壓力，大家可千萬不要錯過啦！
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