我們遭遇身體不適或疼痛時，等待止痛藥發揮作用的每一分鐘不僅僅是身體上的折磨，更是心靈上的煎熬。長期以來，我們只能“忍一忍”“熬一熬”，等待藥物發揮作用。近日，研究發現，我們或許可以嘗試通過擺出特定的姿勢體位來加速藥物的作用，更快地緩解疼痛，那就是右側臥。
你想過怎么吃藥見效最快嗎？
科學家們自1918年起便注意到，當受試者在服用了鋇餐（一種用于診斷消化道的口服對比劑）后向右側臥位時，其胃部排空速度加快。這一發現激發了科學界對姿勢效應的持續研究，以期揭示其背后的生理機制。
在探討姿勢如何影響藥物效力之前，我們需要先了解口服藥物在體內的吸收過程。我們服下藥物后，它們經食道到達胃部，在消化液作用下分散、溶解并被稀釋，隨后進入小腸,這種由胃排入十二指腸的轉移過程稱為胃排空。
對于絕大多數藥物來說，胃的吸收程度可以忽略不計。藥物的主要吸收區域是小腸上段，尤其是十二指腸，因其具備廣闊的吸收表面和充足的血液供給。藥物分子在小腸中穿過腸壁進入血液循環，最后通過血液到達目標組織或器官發揮藥效。
在不同姿勢（A）直立（B）俯臥（C）右側躺（D）仰臥（E）左側躺時胃的幾何形狀。
影響藥物在胃腸道吸收的因素眾多，包括藥物溶解與釋放速率、胃腸道環境、腸道吸收表面積、胃腸分泌與蠕動情況、局部血流量和飲食等。
研究姿勢體位如何影響藥物起效時間，就是要了解不同姿勢下這些直接因素會發生怎樣的變化。
姿勢體位如何影響藥物起效？
胃排空過程是口服藥物吸收早期階段的重要限速步驟。以常見退燒藥——對乙酰氨基酚為例，該藥在小腸中吸收一半的平均時間在6.8分鐘左右，而在胃中半排空的平均時間約為12分鐘。基于此，科學家們便開始研究了體位是如何影響液體和固體在胃部停留的時間。
加拿大麥克馬斯特大學的安瓦里等人進行的研究發現，相較于坐位和站立位，右側躺位可以加快胃排空速度，而左側躺和仰臥時通常會導致混合、稀釋和胃排空較慢。
美國凱復醫藥的戈盧布等人認為這種現象是由于不同姿勢下胃內體積大小和液體分布的改變所致。一般來說，胃內體積越大，排空的速度也越快，而在保持右側躺時胃內體積最大。此外，在右側躺位時，胃與十二指腸相連接的幽門處于較低位置，重力可以加速胃排空。而在左側躺和仰臥姿勢時，幽門朝上，重力無法加速胃排空過程。
體位的改變同樣會影響我們體內的血液流動和分布。當我們從躺著的姿勢轉為坐立或站立時，血液會受到重力的作用而在身體下半部分積聚，導致血管內的血漿流失到器官和組織細胞的間隙，血液中的血紅蛋白、紅細胞、白細胞和血小板等指標會顯著增加。
法國波爾多專科醫學中心的阿巴蘭等人發現這種血漿流失會導致血液中的藥物濃度發生相應的變化，尤其是對于與蛋白質結合較多的藥物（如胰島素、肝素、抗體藥物等）。因此，在坐姿和站姿時，某些蛋白藥物的吸收速度可能會更慢。此外，一些研究指出，在不同體位下，肝臟和腎臟的血液流量也會發生改變，與仰臥位相比，直立位時肝臟的血流量減少了37%，這可能顯著影響口服藥物的吸收和代謝過程。
以色列希伯來大學的研究者發現，姿勢還會影響自主神經機制，從而間接影響吸收。右側躺時迷走神經的張力會增加，而左側躺時則交感神經張力增加，迷走神經和交感神經的張力會影響胃腸運動，這也可能是右側躺位吸收比左側躺位更快的原因之一。
藥效發揮最迅速姿勢右側臥位
可以看出，口服藥物的吸收受到人體多個系統的影響，并且受到眾多復雜因素的影響。因此，目前用于評估口服藥物吸收效果的體外實驗方法在研究這一領域時仍面臨著顯著的局限性。
為了克服這些限制，美國約翰斯·霍普金斯大學的拉賈特·米塔爾教授采取了一種創新的方法，運用計算機模擬來定量分析身體姿勢對藥物吸收的具體影響。研究團隊構建了一個數學模型，該模型綜合考慮了藥物的物理化學屬性、胃內液體的流動特性以及藥物溶解的動力學過程。利用該模型，研究人員得以模擬并預測藥物在胃內受不同姿勢影響時的行為模式。
研究結果顯示，人體姿勢對藥物的溶解和吸收過程有顯著影響。相較于仰臥位和左側臥位，直立、俯臥和右側臥位可以使口服藥物更迅速地展現其療效。以布洛芬止痛藥為例，右側臥位是其發揮作用最迅速的姿勢，大約僅需10分鐘；而直立姿勢大約需要23分鐘；左側臥位則需約100分鐘才能發揮作用。當然，這些模擬結果僅供參考，而且也與服藥時的進餐及內容物情況有關系，實際效果會因個體差異而有所不同。
盡管這些研究對大多數人而言可能并非直接相關，但對于特定人群——如患有胃部疾病、臥床不起的病患或老年人，則具有特別的意義。這些人群可能面臨胃輕癱、胃排空延遲或身體姿勢限制等問題，這些問題可能會進一步影響藥物在胃腸道中的溶解與吸收。了解姿勢如何影響藥物吸收，可以幫助改善這些人群的藥物吸收效率和治療效果，減輕他們的疼痛或其他癥狀，具有重大的臨床意義。(據科普中國報道)
來源： 武漢晚報
家躺在沙發上，來個葛優躺是多么舒服的一件事情。但是如果要用到電腦，或是看書寫字之類的時候，躺沙發就不行了。這時候我就在網上發現了一款非常不錯的電腦折疊桌，一起來體驗下吧。
從包裝上來看，ORICO折疊桌的包裝一如既往的有著O家的風格。藍白色的色彩搭配，上面還有折疊桌的照片，一看就知道這玩意是啥了。
取出桌子，這是桌子的背面，原來這個桌子不需要任何組裝。現在就是它的收納狀態，是體積最小的時候。這時候也非常方便收納，不占地方。
而使用的時候直接把兩只腳打開就行，我只需要調節下高度就好。這個桌子不僅可以調節高度，還可以調節角度。
它的桌面尺寸為60*40cm。這個尺寸不大也不小，剛好夠我的筆記本電腦擺放之余，還擁有鼠標的活動空間。
有意思的是，桌子的正面還有個軟硅膠材質做成的防滑護手，另還有一個防滑擋條。它可以方便我桌子斜起來后擺設電腦或是平板以及鼠標。當然，這兩個擋條是可以拆下來的。
桌子的正面是細膩的皮革桌面。采用MDF密度板，表面采用3D麻紋紙紋路。這種紋路和汽車內飾件的紋理非常的像，不僅摸起來舒服，軟軟的，而且防滑耐磨。
先到沙發上體驗一下，我把它抱到沙發上，桌子采用的是鋁合金加E1級環保材質，沒有任何木要質家具的氣味，無毒無味，安全可用。
同時，這個折疊桌的重量整體才3.75kg，我可以輕松地把它抱到任何地方。
它還有一個讀書支架，這個支架平時可以收納在桌子底部。在需要使用的時候可以拿出來展開，把書本架在我的面前，看書無憂呀。
這樣躺著別提有多舒服了，辦公學習從此以后就是一種享受。
除了看書，在桌子的前方，還有一個手機或是平板電腦的安裝槽。槽的尺寸為30*1.5*1.5cm。可以擺放任意尺寸的手機或是平板電腦，這樣我用平板或是手機長時間追劇也不怕累了。
除了沙發上，這貨放到床上使用也是特別好用。睡覺前在床上看看書，學習下，或是追下劇，是多么幸福的一件事。
ORICO的兩只桌腳的高度是可以調節的。只需要輕輕按一下這個開關，就可以自由地調節高度。一共有5檔高度可以調節。高度范圍在28cm-40cm。
在調節的過程中，手感細膩順滑，沒有卡頓或是緊致難調的問題。畢竟ORICO的做工還是不錯的，這些細節還是非常到位的。
可以看到兩只桌腳還是挺粗壯的。并用采用的梯形的結構設計，更符合力學設計。
即使我調到最長，桌子還是會很穩定，不會有搖搖晃晃的問題。
桌腳底部的距離也很寬長，并加有硅膠防滑腳墊。這么大的桌腳，即使我把桌子擺在軟棉棉的床上，也放得很穩定。
這樣在床上看書，別提有多舒服了。這簡直是學習必備的小書桌呀。
有了這個桌子，我都養成了睡覺前看書的好習慣了。
當然，在床上操作電腦也是非常的方便，就如同把電腦桌搬到了床上一般。
并且桌面的角度也是可以自由調節，一共有4檔角度可調，可調節的角度最大為40度。從而可以營造一個科學的視角，放松我們的肩頸。
這個視角，既方便看屏幕，也方便我們打字，可以說ORICO考慮的還是非常的全面。
因防滑擋條在，因此電腦或是鼠標即使在斜桌面上也可以擺放。用的時候隨時出手就可以用。
在桌子前面，居然還有側面的一個抽屜盒，這個設計真的貼心了。
在這里可以擺放一些常用的東西，如鼠標，或是學習用的筆，橡皮等工具。
總的來說，有了這樣一個ORICO折疊桌，我在沙發上，床上都相當于多了一張小型的書桌，它的體積輕巧，設計合理，多種角度，高度可調。符合人體工程學的設計，是學習，追劇，辦公的必備工具。
國是一個地緣遼闊人口眾多的國家，很多來自農村的勤懇青年男女，通過自己辛勤的勞動支撐起了城市的發展。但是，隨著社會的不斷發展，越來越多的農村青年因為收入和子女教育等因素不愿意再外出打工了，尤其是今年因為受到疫情影響外地招工數量下滑，不少人更想要待在家鄉尋找適合自己的謀生手段。
一般而言，如果沒有一技之長，想要在家謀生逃不開保險等人脈行業或服務銷售類行業，入行門檻較高。而一些思路靈活腦子靈光的年輕男女，更傾向于做一些門檻低但收入相對穩定的行業，玩游戲搬磚掙錢就是其中之一。近日，有一位農村寶媽就在視頻網站上發布了自己"在家陪娃，游戲搬磚掙錢"的生活狀態，引起了不少網友的討論。
根據這位農村寶媽自述，自己為了多陪陪已經6歲的女兒，在一年前決定不再外出打工，轉而在家里找個工作。但是因為要帶孩子時間比較有限，而且不想做投入大、收益低的生意，她很難找到適合自己的工作。后來因為聽別人說可以在游戲里搬磚掙錢，恰好自己也是一個喜歡打游戲喜歡搞副業的人，就抱著嘗試性的態度，弄了兩臺電腦在家里下載了逆水寒開始了自己"游戲搬磚"的生活。
因為平日里自由時間不多，她每天都是躺在床上玩游戲，每天也就4，5個小時，用兩臺電腦搬磚，規模并不算大，以她自己的話說就是"小打小鬧"。很多人疑惑，這樣"不專業"的搬磚真的有利可圖嗎？她解釋"自己每天押鏢賺回點卡錢之后，就用一個小時刷完日常副本，每天副本的產出就成為最影響收入的關鍵因素。一般而言每天能穩定幾十塊的收益，如果運氣比較好副本中爆出百煉裝備，就能多賣上90、100多元，如果哪天出百煉了，家里就會慶祝下。"
而前一段時間因為疫情影響，《逆水寒》特別免除了點卡資費，在疫情結束后又執行了"點卡封頂"政策，這讓這位農村寶媽的收入在無形中又增添了不少，加上《逆水寒》中新出了玉佩、鳴金這樣隨機詞條豐富的新裝備，游戲中能賣出大價錢的掉落物又多了許多，讓搬磚賺錢的收入變得更加穩定了一些。總體來說，每天游戲搬磚3、4個小時，月均收入能得到4000元左右。
自從開始游戲搬磚之后，她有了更多時間陪伴自己的女兒，平時會帶閨女一起做做親子游戲、去野外看看花花草草什么的。而自己躺在床上玩游戲，一個月就能多賺4000塊的收入，也把老公高興壞了，寶媽日常記錄游戲搬磚生活的視頻記錄逐漸變成老公"親手操刀"拍攝。而在她前幾天又一次爆出百煉裝備后，在一旁拍攝視頻的老公更是興奮的說"老婆你太厲害了，給你買個新手機當獎勵吧！蘋果那個新出的SE，4.7寸屏幕的那個你喜歡嗎？"
其實，如果你本身喜歡打游戲，那么在游戲里搬磚還算一個不錯的選擇，不過需要注意的是盡量要選擇還在點卡收費的游戲，比如《夢幻西游》、《逆水寒》之類，因為收了點卡，所以官方才會讓利給搬磚黨。另外游戲搬磚真得還是挺辛苦的，畢竟上班還會有休息的時候，游戲搬磚可是沒有休息日的……
那么，你對這位農村媽寶全職在家，用兩臺電腦躺著搬磚的事兒怎么看呢？