著時代的進步,科技的發(fā)展,當代人長時間對著手機和電腦的屏幕,如此一來,給我們的眼睛帶來很大的壓力,干澀、酸痛、視力下降各種問題困擾著你我。你還在僅僅依靠眼藥水來緩解疲勞嗎?小編今天給你推薦幾個穴位,既簡單方便,而且能起到異曲同工之效呦!
又名目內眥,淚孔穴,淚空穴,淚腔穴,目眥外。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴。
在眼眶內緣,眼瞼內側韌帶之中,在目內眥外上方陷中取穴。
功效:①緩解眼部壓力和頭痛,消除黑眼圈,醒腦提神;②緩解結膜炎,治療迎風流淚緩解近視、夜盲、色弱等。
相關文獻:手足太陽、足陽明之會;主目遠視不明,惡風流淚……小兒疳積,大人氣眼冷淚。
操作: 以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。或者用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分鐘,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
是“經外奇穴”之一,也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。
太陽穴位于眉梢和外眼角連線的中點上向后大約1寸的小的凹陷處,在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。
功效:眼睛疲勞、視神經萎縮、頭痛、偏頭痛、牙痛等疾病,按摩太陽穴還可以給大腦良性刺激,能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦,并且能繼續(xù)保持注意力的集中。按摩太陽穴,能加速血液循環(huán),使腦血管通暢,促使腦動脈硬化逆轉,對預防中風有效。
操作:坐或站好后將手掌搓熱,貼于太陽穴,稍稍用力,用大拇指順時針輕柔穴位2~3分鐘即可,不可用力過度,太陽穴下是人頭骨最為薄弱的地區(qū),也是神經分布較多的地區(qū)。太陽穴一旦受到暴擊會造成暫時性耳鳴,和暫時性平很感覺喪失。
又名眉頭、始光、光明、員柱。攢竹穴為治療眼疾和面癱的常用穴,目視不明、目眩,眼瞼下垂、角膜白斑,還可以祛風通絡、清熱明目等等。
位置:攢竹穴在面部,當眉頭凹陷中,眶上切跡處。
操作:以左右大拇指按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內側面輪刮上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內眼角起至外眼角止,出現酸脹為正常現象。
四白穴”,是“四方明亮”之意,通過對四白穴進行按摩,可以對緩解眼部肌肉疲勞,眼部起到很好的保健作用,而且還可以緩解面部痙攣等癥。四白穴屬于足陽明胃經穴位, 位置:位于面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處(目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔)食指和中指并攏對齊,分別按壓在鼻翼上緣的兩側,食指不動,中指和其他手指握拳,食指所在的位置就是四白穴。
操作:使用雙手的食指,略微用力進行按壓;每次持續(xù)按壓3秒,10次為1組,穴位移動不要太大,按揉的面積不要太廣。
工作閑暇時,不妨多按揉一下這幾個穴位,不但能緩解疲勞,還可以保護視力,提鬧醒神。
打開電腦時,聽到的不是平時清脆的啟動聲,而是一次又一次重復的奇怪的報警聲時,或面對著不同BIOS的報警聲,你能不能馬上判斷出故障的所在呢?雖然現在多家廠商都設計出一些智能化的功能,能將報警聲轉換成語音或是指示燈等。但是有這種功能的主板的價格比普通的主板要高出許多,這類主板除了少數的電腦發(fā)燒友和一些大款外,有誰愿多花錢去買這種主板呢。所以,將各種BIOS的報警聲所對應的故障列出來,希望對大家有所幫助。
Award BIOS:
1短:系統(tǒng)正常啟動。
2短:常規(guī)錯誤。解決方法:重設BIOS。
1長1短:RAM或主板出錯。
1長2短:顯示器或顯示卡錯誤。
1長3短:鍵盤控制器錯誤。
1長9短:主板Flash RAM或EPROM錯誤,BIOS損壞。
不斷地響(長聲):內存條未插緊或損壞。
不停地響:電源、顯示器未和顯卡連接好。
重復短響:電源有問題。
無聲音無顯示:電源有問題。
AWI BIOS:
1短:內存刷新失敗。解決方法,更換內存條。
2短:內存ECC校驗錯誤。解決方法:進入CMOS設置,將ECC校驗關閉。
3短:系統(tǒng)基本內存(第1個64KB)檢查失敗。
4短:系統(tǒng)時鐘出錯。
5短:CPU錯誤。
6短:鍵盤控制器錯誤。
7短:系統(tǒng)實模式錯誤,不能切換到保護模式。
8短:顯示內存錯誤。注:顯卡內存簡稱顯存。
9短:ROM BIOS檢驗和錯誤。
1長3短:內存錯誤。
1長8短:顯示測試錯誤。
Phoenix BIOS
1短:系統(tǒng)啟動正常。
1短1短1短:系統(tǒng)加電自檢初始化失敗。
1短1短2短:主板錯誤。
1短1短3短:CMOS或電池錯誤。
1短1短4短:ROM BIOS校驗失敗。
1短2短1短:系統(tǒng)時鐘錯誤。
1短2短2短:DMA初始化失敗。
1短2短3短:DMA頁寄存器錯誤。
1短3短1短:RAM刷新錯誤。
1短3短2短:基本內存錯誤。
1短3短3短:基本內存錯誤。
1短4短1短:基本內存地址線錯誤。
1短4短2短:基本內存校驗錯誤。
1短4短3短:EISA時序器錯誤。
1短4短4短:EASA NMI口錯誤。
2短1短2短到2短4短4短(即所有開始為2短的聲音的組合):基本內存錯誤。
3短1短1短:從DMA寄存器錯誤。
3短1短2短:主DMA寄存器錯誤。
3短1短3短:主中斷處理寄存器錯誤。
3短1短4短:從中斷處理寄存器錯誤。
3短2短4短:鍵盤控制器錯誤。
3短3短4短:顯示卡內存錯誤。
3短4短2短:顯示錯誤。
3短4短3短:未發(fā)現顯示只讀存儲器。
4短2短1短:時鐘錯誤。
4短2短2短:關機錯誤。
4短2短3短:A20門錯誤。
4短2短4短:保護模式中斷錯誤。
4短3短1短:內存錯誤。
4短3短3短:時鐘2錯誤。
4短3短4短:實時鐘錯誤。
4短4短1短:串行口錯誤。
4短4短2短:并行口錯誤。
4短4短3短:數字協處理器錯誤。
兼容BIOS:
1短:系統(tǒng)正常。
2短:系統(tǒng)加電自檢(POST)失敗。
1長:電源錯誤,如果無顯示,則為顯示卡錯誤。
1長1短:主板錯誤。
1長2短:顯卡錯誤。
1短1短1短:電源錯誤。
3長1短:鍵盤錯誤。
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該文為普及電腦知識。
腦已成為我們生活中不可或缺的一部分,它承載著工作、學習和娛樂等多重功能。然而,當電腦發(fā)出滋滋滋的噪音時,不僅會影響我們的使用體驗,還可能對我們的聽力造成潛在傷害。本文將從噪音產生的原因入手,探討如何解決這一問題,并分享一些實用的小技巧。
一、電腦噪音產生的原因
電腦噪音的產生通常與以下幾個方面有關:
1. 風扇問題:電腦中的風扇是主要的散熱部件,當風扇出現磨損、積塵或潤滑不良等問題時,運轉時就會發(fā)出噪音。
2. 硬盤故障:硬盤在讀寫數據時,如果磁頭與盤片發(fā)生摩擦或硬盤老化,也會產生異響。
3. 電源問題:電源內部的電容、電感等元件在電流通過時,可能會產生嗡嗡聲或其他噪音。
4. 外部設備干擾:連接在電腦上的外部設備,如鼠標、鍵盤、打印機等,有時也會發(fā)出干擾噪音。
5. 電磁干擾:電腦周圍的電子設備,如手機、微波爐等,可能會產生電磁干擾,導致電腦發(fā)出噪音。
二、解決電腦噪音的方法
針對上述噪音產生的原因,我們可以采取以下方法來解決:
1. 清理風扇和散熱系統(tǒng)
關閉電腦并斷開電源,確保安全。
打開機箱,取出風扇和散熱器。
使用軟毛刷或壓縮空氣清理風扇和散熱器上的灰塵和雜物。
檢查風扇軸承是否磨損,如有必要,更換新的風扇。
重新安裝風扇和散熱器,確保固定牢固。
2. 檢查硬盤狀態(tài)
使用硬盤檢測工具檢查硬盤的健康狀況。
如果硬盤出現壞道或老化現象,建議備份數據后更換新的硬盤。
定期對硬盤進行碎片整理和維護,以延長其使用壽命。
3. 檢查電源設備
檢查電源線是否接觸良好,有無松動或損壞。
如果電源內部發(fā)出噪音,可能是電容、電感等元件老化所致,建議更換電源或維修。
4. 排查外部設備干擾
斷開所有外部設備,逐一排查是否有設備發(fā)出噪音。
檢查設備的連接線是否接觸良好,有無松動或損壞。
更新或重新安裝設備的驅動程序,以解決可能的軟件沖突。
5. 減少電磁干擾
將手機、微波爐等可能產生電磁干擾的設備遠離電腦。
使用屏蔽材料包裹電腦線纜,以減少電磁輻射對電腦的影響。
調整電腦擺放位置,避免靠近強磁場源。
三、實用小技巧分享
除了上述方法外,還有一些實用的小技巧可以幫助我們減少電腦噪音:
1. 使用靜音風扇:購買靜音效果較好的風扇替換原有風扇,可以有效降低風扇運轉時產生的噪音。
2. 添加散熱墊:在電腦底部添加散熱墊,可以提高散熱效果,同時減少風扇運轉時的噪音。
3. 優(yōu)化系統(tǒng)設置:通過調整操作系統(tǒng)的電源管理設置,降低電腦的功耗和溫度,從而減少風扇的轉速和噪音。
4. 定期維護:定期對電腦進行清理和維護,保持良好的散熱環(huán)境,可以有效延長電腦的使用壽命并降低噪音。
5. 使用隔音材料:在電腦周圍使用隔音材料,如隔音板、吸音棉等,可以有效減少噪音的傳播。
四、噪音對人的影響及預防
電腦噪音不僅會影響我們的使用體驗,還可能對我們的健康造成潛在威脅。長時間暴露在高噪音環(huán)境中,可能會導致聽力下降、耳鳴、頭痛、失眠等不適癥狀。因此,我們需要采取一些措施來預防噪音對我們造成的傷害:
1. 保持適當距離:使用電腦時,盡量保持適當的距離,避免過近接觸噪音源。
2. 佩戴耳塞或耳機:在噪音較大的環(huán)境中,可以佩戴耳塞或降噪耳機來減少噪音對耳朵的刺激。
3. 控制使用時間:合理安排電腦使用時間,避免長時間連續(xù)使用電腦造成聽力疲勞。
4. 注意室內通風:保持室內空氣流通,有助于降低噪音在室內的傳播效果。
5. 尋求專業(yè)幫助:如果長時間受到電腦噪音困擾,出現聽力下降等不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查并尋求專業(yè)幫助。
總之,電腦噪音問題雖然看似微不足道,但卻對我們的使用體驗和健康造成了潛在威脅。通過了解噪音產生的原因,掌握解決噪音的方法以及分享一些實用的小技巧,我們可以有效地減少電腦噪音對我們生活的影響。同時,我們也需要關注噪音對人體健康的危害,并采取相應的預防措施來保護我們的聽力健康。