即使炎炎夏日
但還是有一部分朋友
會出現關節疼痛的情況
這個時候吹了風扇、空調
不適的感覺會明顯加重
其實這都是我們身體里的寒邪引起的
應該如何緩解呢？
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翟雙慶
北京中醫藥大學 教授
實寒導致氣血不通暢，所以人產生了疼痛。
實寒引起的關節不適有一個特點就是發涼、發緊，并且疼痛點固定。
兩招緩解
蒼術茯苓茶
做法：蒼術、茯苓各5克泡水喝，喝完了以后可以再沏。
注意：氣虛多汗者不宜飲用。
姜黃泡腳
方法：10～20克姜黃泡腳，有利于氣血流通，還有發散的作用。
健康小貼士
1.實寒引起的關節不適有一個特點就是發涼、發緊，并且疼痛點固定。
2.兩招緩解：
蒼術、茯苓各5克泡水喝；
10～20克姜黃泡腳。
來源： CCTV生活圈
4月22日，農歷三月十四，聊城今日天氣多云轉小雨，東南風1級，空氣質量等級為良，PM2.5值為98微克/立方米。市民出行請注意攜帶雨具，同時關注天氣變化，適時增減衣物，以防感冒。
未來三天，聊城天氣將呈現多變趨勢。4月23日，預計多云轉小雨，氣溫16~30℃；4月24日，陰轉晴，氣溫10~22℃；4月25日，晴天，氣溫15~26℃。市民在出行時，請注意攜帶雨具，備好防曬物品，同時注意氣溫變化，避免感冒和中暑。
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未來一周，聊城氣溫波動較大，市民需根據天氣變化適時調整衣物，以防感冒。此外，雨天路滑，市民出行請注意交通安全。特殊天氣情況下，請關注氣象部門發布的最新預警信息，確保自身安全。
根據未來7天天氣預報，聊城天氣整體呈現晴雨相間的趨勢。市民在出行前，請關注最新天氣預報，合理安排行程。在雨天出行時，請注意攜帶雨具，確保交通安全。在晴天出行時，請注意防曬和補水，做好個人防護?？傊?，請市民根據天氣情況合理安排出行，確保自身安全。